300 Πεντανόστιμες συνταγές χωρίς γλουτένη, λακτόζη, ζάχαρη, τεχνητά γλυκαντικά συντηρητικά χρωστικές και αρωματικές ύλες. Συνταγές γεμάτες από αρώματα της φύσης, αγνά υλικά, θαυματουργά βότανα και την αγάπη σας για καλλιτεχνικές δημιουργίες, που θα απολαύσετε εσείς, τα παιδιά σας, η οικογένειά σας και οι φίλοι σας.

Συνταγές για τροφές, όχι δηλητήρια!
Συνταγές για υγεία , όχι αρρώστια!

Aν τις εφαρμόσετε μαζί με τις γενικότερες αλλαγές του τρόπου ζωής σας, θα αποφύγετε τις σημερινές ασθένειες που μαστίζουν την ανθρωπότητα.
Βασίζονται στον πατέρα της ιατρικής Ιπποκράτη που είπε
“Η ΤΡΟΦΗ ΣΟΥ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΣΟΥ”

Η Εύα Ντελιδάκη, δημοσιογράφος υγείας, συγγραφέας και δημιουργός ιατρικών ντοκιμαντέρ γράφει:
<< H συμβουλή που σας δίνω είναι να μαγειρέψετε τα γευστικά «διαμάντια»
της ολιστικής-ομοιοπαθητικής ιατρού Δήμητρας Τυλλιανάκη, να τα μοιραστείτε με τους αγαπημένους σας και θα διαπιστώσετε πως έχουν «μαγικές» ιδιότητες. Θα νοιώσετε την γευστική ομορφιά τους, την ζωντάνια τους και θα «μεταμορφώσουν» όλους σε θετικές υπάρξεις, που θα θυμούνται για πάντα το γεύμα σας!

Μέρος των εσόδων διατίθενται στο ΚΕΘΕΑ

Περιεχόμενα

1. ΑΡΤΟΛΙΧΟΥΔΙΕΣ
2. ΓΑΛΑΤΑ – ΓΙΑΟΥΡΤΙΑ – ΦΥΤΙΚΑ ΤΥΡΙΑ
3. ΓΛΥΚΑ
4. ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ ΥΛΙΚΑ
5. ΖΥΜΑΡΙΚΑ
6. ΖΥΜΩΜΕΝΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ
7. ΚΕΦΤΕΔΕΣ – ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ – ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙΑ
8. ΝΤΙΠΣ -ΣΑΛΑΤΕΣ
9. ΠΑΓΩΤΑ – ΓΡΑΝΙΤΕΣ
10. ΠΙΤΕΣ – ΠΙΤΣΕΣ
11. ΠΡΩΪΝΑ
12. ΣΜΟΥΘΙΣ
13. ΣΟΥΠΕΣ
14. ΧΥΜΟΙ
15. ΦΥΤΡΑ – ΒΛΑΣΤΑΡΙΑ – ΣΙΤΑΡΟΧΟΡΤΟ – ΚΡΙΘΑΡΟΧΟΡΤΟ

Αριθμός σελίδων     192
Διαστάσεις     29 x 21 εκ

Κύβοι λαχανικών για σούπες και μαγειρική από φυσικά φρέσκα λαχανικά, χυμό λαχανικών & αρωματικά φυτά

• Καθαρά φυτική προέλευση
• Συστατικά πιστοποιημένα ελεγχόμενης βιολογικής καλλιέργειας
• Κατάλληλο για vegans και vegetarians
• Χωρίς γλουτένη
• Χωρίς λακτόζη
• Πλούσια πηγή βιταμίνης Β
• Χωρίς πρόσθετα

Περιγραφή

Βιολογικοί κύβοι λαχανικών για σούπες και μαγειρική από φυσικά φρέσκα λαχανικά, χυμό λαχανικών & αρωματικά φυτά βιολογικής καλλιέργειας.

Βιολογικά Acai Berries σε σκόνη με πλούσια γεύση που διατηρεί όλα τα θρεπτικά οφέλη των φρέσκων μούρων Acai. Το Acai Berry είναι ένα μικρό σκούρο μωβ φρούτο που φύεται από αιώνες στα τροπικά δάση του Αμαζονίου. Αν και στη Βραζιλία είναι αρκετά δημοφιλές και βρίσκεται στην καθημερινή ζωή των Βραζιλιάνων, το Acai ήταν σχετικά άγνωστο στον υπόλοιπο πλανήτη μέχρι πρόσφατα που έγινε ιδιαίτερα αγαπητό στις ΗΠΑ και από εκεί στον υπόλοιπο δυτικό κόσμο. Θεωρείται από τις καλύτερες υπερ-τροφές στον κόσμο.

Οι Βραζιλιάνοι το χρησιμοποιούν παραδοσιακά για δύναμη, ενέργεια και αντοχή. Το μικρό αυτό φρούτο είναι εξαιρετικά πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, αμινοξέα, ωμέγα 3 & 6, λιπαρά οξέα, βιταμίνες A, C, D, E, B1, B2, B3, B6 & B12, μέταλλα, ανθοκυάνες, φυτικές ίνες και στερόλες.

Επίσης, περιέχει υψηλά επίπεδα σιδήρου, ασβεστίου και υδατανθράκων, θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού. Το μούρο Acai περιέχει 16 αντιοξειδωτικά, πολλά περισσότερα από όσα τα σταφύλια.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, αποτρέπει τις βλάβες των κυττάρων, συμβάλλει θετικά στη σεξουαλική απόδοση, βελτιώνει την όραση, ενισχύει τον μεταβολισμό, προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα, μειώνει τη χοληστερίνη, σταθεροποιεί το ζάχαρο, βοηθά στην καταπολέμηση των φλεγμονών και της αρθρίτιδας.

Είναι δημοφιλές αδυνατιστικό, αφού τα αντιοξειδωτικά που περιέχει καταπολεμούν τις τοξίνες, ενεργοποιούν το μεταβολισμό και συμβάλλουν με φυσικό τρόπο στην απώλεια βάρους.

Δοσολογία: 2,5 έως 5 γραμμάρια (μισό - ένα κουταλάκι του γλυκού) την ημέρα διαλυμένη σε χυμό, ζεστό νερό, τσάι, γάλα, γιαούρτι, smoothies κ.α.

Πηγή: bachari.gr

Τριφύλλι Alfalfa (μηδική) σε σκόνη. Το ξεχωριστό αυτό τριφύλλι πρωτοανακάλυψαν οι Άραβες και το ονόμασαν «πατέρα όλων των τροφών». Έχει χρησιμοποιηθεί από τους Κινέζους εδώ και χιλιάδες χρόνια για τις πέτρες στα νεφρά, την κατακράτηση υγρών και το πρήξιμο. Το τριφύλλι αυτό είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες, βιταμίνες Α, Β, D, Ε, C και Κ, χλωροφύλλη, καροτένιο κ.α.

Περιέχει οκτώ απαραίτητα για τον οργανισμό αμινοξέα και είναι χρήσιμο για τη θεραπεία των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, των νεφρών και της ουροδόχου κύστης.

Αποτοξινώνει τον οργανισμό και ειδικά το συκώτι, βοηθά την πέψη και την καλύτερη απορρόφηση της τροφής, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, είναι καλό διουρητικό και καθαρτικό, βελτιώνει την γαλακτοφορία, δρα κατά της δυσκοιλιότητας, μειώνει την κακή χοληστερίνη χωρίς να επηρεάζει την καλή, ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και ανακουφίζει από τα συμπτώματα που προκαλούν οι φλεγμονές στις αρθρώσεις και τους μυς.

Παραδοσιακά έχει χρησιμοποιηθεί και για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, του διαβήτη, για την αναιμία, για το άσθμα και την αλλεργική ρινίτιδα και φέρεται να είναι ένα καλό διεγερτικό της όρεξης και γενικό τονωτικό. Χρησιμοποιείται και σε περιπτώσεις υποσιτισμού, αδυναμίας και παρατεταμένης ασθένειας.

Δοσολογία: 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα σε νερό, δημητριακά ή χυμό λαχανικών.

Το Alfalfa είναι μια πολύτιμη πηγή βιταμίνης A, B, D, και E και έχει επίσης βιταμίνη C και βιταμίνη Κ, υπεύθυνη για την πήξη του αίματος. Η εξαιρετική αξία στο Alfalfa είναι η πλούσια ποιότητα, η ποσότητα και η σωστή ισορροπία του ασβεστίου, του νατρίου, του μαγνησίου, του φωσφόρου, του χλωρίου, του καλίου και του πυριτίου.

Το Alfalfa είναι μία από τις πλουσιότερες τροφές σε χλωροφύλλη που οδηγεί τόσο τα ζώα όσο και τους ανθρώπους σε υγιή και δραστήρια γηρατειά. Είναι μία εξαιρετικά αλκαλική τροφή και πολύτιμη θεραπευτική για πολλές ασθένειες. Αυξάνει την σύσπαση των εντέρων, επαναφέρει την πέψη και εξασφαλίζει την καλύτερη απορρόφηση της τροφής. Το Alfalfa, σε μορφή χυμού που προέρχεται από τα φύλλα του, διαπιστώθηκε ότι είναι πολύ ευεργετικό στα περισσότερα προβλήματα αρτηριών και καρδιακών παθήσεων. Αυτός ο χυμός είναι επίσης χρήσιμος στις αναπνευστικές παθήσεις.

Πώς θα ''καλλιεργήσετε'' τα φύτρα στην κουζίνα σας.

Πλύντε καλά τους καρπούς ή τους σπόρους που έχετε επιλέξει. Βάλτε σ' ένα πιάτο την ποσότητα των σπόρων που θέλετε να χρησιμοποιήσετε (20-50 γραμμάρια). Ξεδιαλέξτε και αφαιρέστε τους σπασμένους ή όσους έχουν στίγματα. Στη συνέχεια, βάλτε τους σπόρους σ' ένα σουρωτήρι και ξεβγάλτε τους με άφθονο χλιαρό νερό. Έπειτα, απλώστε τους στον πάτο ενός ευρύχωρου δοχείου ή σ' ένα γυάλινο βάζο. Φροντίστε το σκεύος που θα χρησιμοποιήσετε να είναι αρκετά μεγάλο ώστε να γίνεται εύκολα η κυκλοφορία του αέρα και επιπλέον να υπάρχει αρκετός χώρος για να αναπτυχθούν τα φύτρα και να μπορείτε να τα βγάλετε με ευκολία.

Βάλτε το σκεύος κάτω από τη βρύση και αφήστε το νερό να τρέξει, χωρίς πίεση και να ξεχειλίσει το δοχείο για τουλάχιστον ένα λεπτό. Μ' αυτό τον τρόπο οι υγιείς σπόροι θα μείνουν στον πάτο ενώ οι ακατάλληλοι θα αποβληθούν. Η ποσότητα νερού που θα απομείνει στο δοχείο πρέπει να είναι 4-5 δάχτυλα πάνω από το επίπεδο των σπόρων. Σκεπαστέ το δοχείο μ' ένα άσπρο πανί αραιής ύφανσης (ή γάζα) και σταθεροποιήστε το μ' ένα λάστιχο. Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βάζο με ειδικό καπάκι (με σίτα). Αφήστε τους σπόρους να μουλιάσουν στο νερό, σε σκοτεινό μέρος, με θερμοκρασία 15-25 βαθμούς Κελσίου για 6-12 ώρες.

O χρόνος που απαιτείται για να φυτρώσουν οι σπόροι είναι 5-7 ώρες

Κατά τη διάρκεια του μουλιάσματος των σπόρων αναποδογυρίστε το βάζο για να αδειάσει το νερό. Αμέσως ξεπλύντε τους σπόρους με χλιαρό νερό, ακολουθώντας την εξής διαδικασία: τοποθετήστε το στόμιο του βάζου κλεισμένο όπως είναι με τη γάζα στο τρεχούμενο νερό της βρύσης και στη συνέχεια αναποδογυρίστε το με προσοχή μέχρι ν' αδειάσει όλο το νερό.

Οι σπόροι χρειάζονται ξέπλυμα 2 φορές την ημέρα για τις πρώτες 2-3 ημέρες, μετά 1 φορά την ημέρα είναι αρκετή. Μετά από κάθε ξέπλυμα οι σπόροι πρέπει να φυλάσσονται σε μέρος σκοτεινό (σε ντουλάπι ή σε μπουφέ). Συνεχίστε να ξεπλένετε τους σπόρους για 3-5 ημέρες (ανάλογα με το σπόρο) μέχρι να φτάσουν τα φύτρα τους τα 3-4 εκ. μήκος. Όταν τα φύτρα μεγαλώσουν στο επιθυμητό ύψος τότε μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε. Mην τα αφήσετε πάνω από 7 μέρες, γιατί οι ρίζες τους θα μεγαλώσουν πολύ και θα αποκτήσουν πικρή γεύση.

Πώς θα τα συντηρήσετε

Για να επωφεληθείτε στο έπακρο από τα θρεπτικά τους συστατικά, το ιδανικό θα ήταν να τα καταναλώσετε αμέσως μόλις τα συγκεντρώσετε. Πριν καταναλώσετε τα φύτρα ακολουθήστε την παρακάτω διαδικασία για να τα εμπλουτίσετε με την πολύτιμη χλωροφύλλη. Αφήστε το βάζο εκτεθειμένο στο φυσικό φως, σε έμμεσο -πλάγιο φωτισμό για 6-7 ώρες. Με τη μέθοδο αυτή αναπτύσσονται μικρά φυλλαράκια. Αν δεν τα καταναλώσετε αμέσως, μπορείτε να τα διατηρήσετε στο ψυγείο για 1 εβδομάδα περίπου αφού πρώτα τα βγάλετε από το δοχείο και τα τοποθετήσετε σε ειδικό σακουλάκι ψυγείου.

Προέλευση Ιταλία

Τα οφέλη για την υγεία του ινδικού φραγκοστάφυλου γνωστό και ως Amla, μπορούν να αποδοθούν εν μέρει στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Το Amla ενισχύει την απορρόφηση των τροφίμων, εξισορροπεί τα οξέα του στομάχου, ενισχύει το συκώτι, θρέφει τον εγκέφαλο και την ψυχική λειτουργία και τονώνει την καρδιά.

Ενισχύει επίσης τους πνεύμονες, βοηθάει στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών, ενισχύει τη γονιμότητα, βοηθά το ουροποιητικό σύστημα, βελτιώνει την ποιότητα του δέρματος και προάγει μιας υγιείς τριχοφυΐα. Αυτός ο καρπός αποβάλει τις τοξίνες από τον οργανισμό, αυξάνει τη ζωτικότητα, βοηθά στη φροντίδα της όρασης, βελτιώνει τον μυϊκό ιστό και δρα ως αντιοξειδωτικό.

Η σκόνη Amla είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνη C και περιέχει πολλά μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες όπως ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, καροτένιο και σύμπλεγμα βιταμινών Β. Είναι ένας πολύ ισχυρός αντιοξειδωτικός παράγοντας.
Πολλά προβλήματα υγείας προκαλούνται από οξειδωτική βλάβη (όταν τα κύτταρα του σώματος χρησιμοποιούν οξυγόνο, παράγουν παραπροϊόντα που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες και μπορούν να προκαλέσουν βλάβη). Οι αντιοξειδωτικοί παράγοντες προλαμβάνουν και αποκαθιστούν αυτές τις βλάβες. Η βιταμίνη C είναι ένας καλός αντιοξειδωτικός παράγοντας, ο οποίος καθιστά την amla ένα ισχυρό εργαλείο κατά ποικίλων περιπτώσεων, συμπεριλαμβανομένων των διαφόρων τύπων καρκίνου.

Δοσολογία: Ξεκινήστε από μισό κουταλάκι του γλυκού για την πρώτη εβδομάδα και μετά ανεβάζουμε την δόση στο ένα κουταλάκι του γλυκού.

Οφέλη για την υγεία του Amla (Gooseberry)

Επειδή είναι ένα τρόφιμο πολλαπλών χρήσεων, η Αμλα έχει πολλά πλεονεκτήματα λόγο των αντιοξειδωτικών της όπως την ενίσχυση του δέρματος, την τόνωση των μαλλιών και πολλά ακόμα ωφελεί για όλους μας. Ας ρίξουμε μια ματιά λεπτομερώς.

Φροντίδα μαλλιών
Το Amla χρησιμοποιείται σε πολλά τονωτικά για τα μαλλιά, επειδή εμπλουτίζει την ανάπτυξη της τρίχας ενισχύει τις ρίζες, διατηρεί το χρώμα και βελτιώνει τη λάμψη. Πίνοντας Αμλα ή εφαρμόζοντας την σαν πάστα στις ρίζες των τριχών βελτιώνει την ανάπτυξη και το χρώμα των μαλλιών. (Το λάδι Amla είναι πολύ δημοφιλές στην Ινδία επειδή έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τις πιθανότητες τριχόπτωσης και φαλάκρας). Αυτή η ιδιότητα οφείλεται στην περιεκτικότητα του αμλα σε καροτίνη, καθώς και στην περιεκτικότητα του σε σιδήρο όπως και στην αντιοξειδωτική του ικανότητα, η οποία μειώνει την απώλεια τρίχας, εμποδίζοντας τις ελεύθερες ρίζες να βλάψουν τους θύλακες των τριχών και να αντιμετωπίσουν τις ορμόνες που μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη απώλεια μαλλιών.

Φροντίδα του ματιού
Το πόσιμο με μέλι είναι καλό για τη βελτίωση της όρασης και μελέτες έχουν δείξει ότι βελτιώνουν την κοντινή όραση και τον καταρράκτη ενώ μειώνουν την ενδοφθάλμια ένταση. Αυτό οφείλεται κυρίως στην εντυπωσιακή περιεκτικότητα σε καροτίνη, η οποία είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό για την ισχυρή επίδρασή της σε παθήσεις σχετικά με την όραση, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προέρχονται από τις ελεύθερες ρίζες. Η βιταμίνη Α και η καροτίνη μειώνουν τον εκφυλισμό της ώχρας κηλίδας ενισχύοντας παράλληλα την όρασή σας πριν εμφανιστεί ο εκφυλισμός που σχετίζεται με την ηλικία.

Βοηθάει στην απορρόφηση του ασβεστίου
Ένα από τα λιγότερο συζητημένα οφέλη του Amla είναι πώς βοηθά το σώμα να απορροφήσει ασβέστιο. Το ασβέστιο αποτελεί βασικό συστατικό των οστών, των δοντιών, των νυχιών μας και επίσης διασφαλίζει να έχουμε όμορφα λαμπερά μαλλιά. Έτσι, καταναλώνοντας ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνη C, όπως το Αμλα, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση.

Βελτιώνει τον μεταβολισμό
Τρώγοντας τρόφιμα υψηλά σε πρωτεΐνες είναι ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για να παραμείνουμε υγιείς αφού οι πρωτεΐνες αποτελούν ουσιαστικό μέρος του μεταβολισμού μας. Τα ένζυμα μας μπορούν να διασπάσουν τις φυτικές πρωτεΐνες σε αμινοξέα και να τα επανασυναρμολογήσουν σε χρήσιμες πρωτεΐνες για το σώμα μας. Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την κυτταρική ανάπτυξη, την ανάπτυξη μυών, την υγεία των οργάνων και ένα ευρύ φάσμα μεταβολικών δραστηριοτήτων για να παραμείνουμε υγιείς.

Θεραπεία για κράμπες της εμμηνόρροιας
Τα μεταλλικά στοιχεία και οι βιταμίνες του amla είναι πολύ χρήσιμα ενάντια στις κράμπες της εμμηνόρροιας. Δεδομένου ότι παίρνει λίγο χρόνο για να συγκεντρωθούν τα απαραίτητα στοιχεία στο σώμα, είναι καλύτερο να καταναλώνουμε amla σε τακτική βάση, έτσι ώστε τα θρεπτικά του συστατικά να βρίσκονται πάντα στον οργανισμό μας για να εμποδίζουν τις εμμηνόρροιες κράμπες.

Ελέγχει τον διαβήτη
Το Αμλα περιέχει χρώμιο, το οποίο έχει θεραπευτική αξία για διαβητικούς ασθενείς. Το ινδικό φραγκοστάφυλο διεγείρει την απομονωμένη ομάδα κυττάρων που εκκρίνουν την ορμόνη ινσουλίνη, μειώνοντας έτσι το σάκχαρο αίματος σε διαβητικούς ασθενείς και διατηρώντας το σώμα τους ισορροπημένο και υγιές. Όταν μειώνεται το σάχαρο του αίματος, η γλυκόζη χρησιμοποιείται επίσης από τα κύτταρα ως λειτουργική ενέργεια, οπότε ο μεταβολισμός είναι ισχυρότερος και έχετε περισσότερη ενέργεια, χωρίς τις αυξομειώσεις του σακχάρου στο αίμα που είναι επικίνδυνες για τους διαβητικούς. Το χρώμιο ενισχύει επίσης την επίδραση των beta-blockers, τα οποία χρησιμοποιούνται για την υγεία της καρδιάς, μειώνοντας τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης στο σώμα.

Διουρητικό
Το αμλα είναι επίσης ελαφρώς διουρητικό. Αυτό σημαίνει ότι αυξάνει τη συχνότητα και τον όγκο της ούρησης. Η ούρηση βοηθά το σώμα μας να εξαλείψει τις ανεπιθύμητες τοξίνες και τα υπερβολικά επίπεδα νερού, αλατιού και ουρικού οξέος. Επιπλέον, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος δεδομένου ότι μέχρι και το 4% των ούρων αποτελείται στην πραγματικότητα από λίπος. Ως εκ τούτου, μια διουρητική ουσία είναι πάντα απαραίτητη για να διατηρήσετε τα νεφρά σας υγιή και για την πρόληψη των ουρολοιμώξεων.

Βοηθάει στην πέψη
Η Amla είναι υψηλό σε φυτικές ίνες, όπως τα περισσότερα φρούτα. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην κυκλοφορία της τροφής μέσα μέσα στο έντερο και διατηρούν την λειτουργεία του σε κανονικά επίπεδα. Αυτό μειώνει τις πιθανότητες δυσκοιλιότητας. Οι ίνες μπορούν επίσης να συσσωρεύουν χαλαρά κόπρανα και να μειώνουν τη διάρροια. Διεγείρει επίσης την έκκριση των γαστρικών και πεπτικών υγρών, έτσι ώστε τα τρόφιμα και τα θρεπτικά τους συστατικά να απορροφώνται με τον καλύτερο τρόπο ώστε να αισθάνεστε πιο ελαφριοί και υγιείς. Η μείωση της δυσκοιλιότητας μπορεί επίσης να σας προστατεύσει από διάφορες γαστρεντερικές διαταραχές, ακόμα και από καρκίνο του παχέος εντέρου.

Αποτρέπει τις καρδιακές παθήσεις
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η Άμλα ενισχύει τους καρδιακούς μυς, οπότε η κυκλοφορία του αίματος γίνεται σε όλο το σώμα. Με τη μείωση της περίσσειας της συσσώρευσης χοληστερόλης, το χρώμιο στο Amla μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης αρτηριοσκλήρυνσης ή πλάκας στα αγγεία και τις αρτηρίες. Αυτό μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής. Η περιεκτικότητα της επίσης σε σίδηρο προωθεί τη δημιουργία νέων ερυθρών αιμοσφαιρίων, αυξάνοντας έτσι την κυκλοφορία και την οξυγόνωση των οργάνων και των κυττάρων για να μεγιστοποιήσουν την ανάπτυξη και την αναγέννηση των ιστών διατηρώντας ταυτόχρονα τα αιμοφόρα αγγεία και τις αρτηρίες καθαρά.

Αντιμετωπίζει μολύνσεις
Λόγω των αντιβακτηριακών και στυπτικών χαρακτηριστικών του, η Άμλα προστατεύει από μολύνσεις και βελτιώνουν την ανοσολογική απόκριση του οργανισμού. Είναι επίσης μια πολύ καλή πηγή βιταμίνης C, η οποία είναι γνωστή για τις εντυπωσιακές αντιοξειδωτικές της ικανότητες. Αυξάνει τα λευκά αιμοσφαίρια στο σώμα, τα οποία είναι η κύρια γραμμή άμυνας για το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς αυτά τα κύτταρα επιτίθενται και εξαλείφουν ξένες τοξίνες και ουσίες στην κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα.

Ανακουφίζει τη διάρροια & την δυσεντερία
Λόγω των ψυκτικών και καθαρτικών ιδιοτήτων του, η Αμλα είναι ένα χρήσιμο συστατικό κατά της διάρροιας και της δυσεντερίας. Παρέχει μεγάλη ανακούφιση για το γαστρικό σύνδρομο και την υπερχλωρυδρία (αίσθηση καψίματος στην κοιλιά). Ως καθαρτικό, βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών ή επιβλαβών ουσιών που προκαλούν ενόχληση ή ασθένεια. Βοηθάει επίσης στις καούρες και μειώνει την ταλαιπωρία που συχνά αισθανόμαστε κατά τη διάρροια.

Βελτιώνει την όρεξη
Η κατανάλωση σκόνης του Ινδικού φραγκοστάφυλου (Αμλα) με βούτυρο και μέλι πριν από το γεύμα βελτιώνει την όρεξη. Βοηθά επίσης να ισορροπήσει τα επίπεδα του αζώτου, αυξάνοντας έτσι το βάρος με υγιή τρόπο.

Αντιγηραντικές ιδιότητες
Το Amla αποτρέπει την υπερλιπιδαιμία που σχετίζεται με την υγεία μειώνοντας τον αριθμό των ελεύθερων ριζών στο σώμα μέσω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του. Οι ελεύθερες ρίζες συνδέονται με σημάδια γήρανσης όπως και κηλίδες.

Η Ashwagandha είναι ένα από τα πιο σημαντικά βότανα της Aγιουρβεδικής ιατρικής. Χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση μεγάλου εύρους παθήσεων αλλά είναι περισσότερο γνωστό για την ταχεία αποκατάσταση του οργανισμού μετά από κάποια ασθένεια και για την βελτίωση της μάθησης, της μνήμης και το χρόνο αντίδρασης του οργανισμού.

( Withania somnifera ) Η Ashwagandha, συχνά αναφέρεται και ως το "Ινδικό ginseng" και είναι ένα εξαιρετικό βότανο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Επιπλέον, έχει χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση της σεξουαλικής ικανότητας σε άντρες και γυναίκες.

Επιστημονικές έρευνες:
H Ashwagandha περιέχει πολλά χρήσιμα φαρμακευτικά χημικά όπως withanolides, (στεροειδείς λακτόνες), αλκαλοειδή, χολίνη, λιπαρά οξέα, αμινοξέα και ποικιλία σακχάρων. Ενώ τα φύλλα και τα φρούτα της έχουν αξιόλογες θεραπευτικές ιδιότητες, η ρίζα του φυτού Αshwagandha είναι το μέρος που συνήθως χρησιμοποιείται σε φυτικά φάρμακα της Δύσης. Ιατρικοί ερευνητές έχουν μελετήσει την Αshwagandha με μεγάλο ενδιαφέρον και οι διάφορες μέχρι σήμερα μελέτες συνοπτικά δείχνουν τα κάτωθι οφέλη:
• Προστατεύει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Καταπολεμά τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες
• Βελτιώνει τη μάθηση, τη μνήμη και το χρόνο αντίδρασης του οργανισμού
• Μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη χωρίς να προκαλεί νωθρότητα
• Μειώνει τη χοληστερόλη
• Επιβραδύνει την εκφύλιση των εγκεφαλικών κυττάρων
• Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Τρόπος χρήσης: H σκόνη Ashwagandha μπορεί να αναμειχθεί καλά με χυμούς, φυτικά ροφήματα ή γάλα σόγιας, γιαούρτια, ή μπορεί να προστεθεί στο αγαπημένο σας smoothie. Μπορεί επίσης να αναμειχθεί σε σπιτικές μπάρες ενέργειας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αυτή τη σκόνη σε πληθώρα μαγειρικών συνταγών. (6-8γρ. την ημέρα)

Nutritional Data
Typical Nutritional Information per 100g

Nutritional Value Results Unit

Αγνό παρθένο ωμό βιολογικό λάδι καρύδας. Πρόκειται για ένα εδώδιμο ωμό λάδι που έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως στις τροπικές χώρες εδώ και πολλές γενιές, αποτελώντας την κύρια πηγή μαγειρικού ελαίου στη διατροφή τους.

Έχει πολλές χρήσεις στη μαγειρική, τη φαρμακευτική και τη βιομηχανία. Είναι ανθεκτικό στη θερμότητα, πράγμα που το καθιστά κατάλληλο και για μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες, όπως το τηγάνισμα.

Το λάδι καρύδας είναι πλούσιο σε λαυρικό οξύ, το οποίο είναι γνωστό για τις αντιικές, αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες.

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι Ασιάτες που καταναλώνουν σημαντικές ποσότητες λαδιού καρύδας στη διατροφή τους δεν πάσχουν από τις σύγχρονες ασθένειες που εμφανίζονται σε κατοίκους της δύσης. Μειώνει το στρες, εξισορροπεί τα επίπεδα της χοληστερόλης, εξολοθρεύει ιούς, οι οποίοι προκαλούν έρπη, ηπατίτιδα C και άλλες ασθένειες, σκοτώνει τα βακτήρια που είναι υπεύθυνα για έλκος, μόλυνση του οισοφάγου, ορθοδοντικά νοσήματα, πνευμονία, γονόρροια κ.α.

Σκοτώνει μύκητες που προκαλούν λοιμώξεις, παράσιτα, βακτηριακές μολύνσεις, επιδερμικούς μύκητες, ερεθισμούς του δέρματος και άλλες μολύνσεις. Αυξάνει την ενέργεια και την αντοχή, ενισχύοντας τη φυσική και αθλητική επίδοση.

Βελτιώνει την πέψη και βοηθά στην απορρόφηση θρεπτικών ουσιών, βιταμινών, μετάλλων και αμινοξέων από τον οργανισμό. Καλμάρει το στρες που επηρεάζει το πάγκρεας και συμπληρώνει τα συστήματα ενζύμων του σώματος. Βοηθά να μειωθούν τα συμπτώματα του διαβήτη. Διαλύει τις πέτρες των νεφρών και βοηθά στην προστασία τους.

Λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό. Τα οφέλη του μπορούν να αποδοθούν στην έντονη παρουσία του λαυρικού, του καπρικού και του καπρυλικού οξέως.

Τα τελευταία χρόνια μια θεωρία η οποία κερδίζει έδαφος μέσα από μελέτες αλλά και ανέκδοτες αναφορές έρχεται να δώσει νέα πνοή σε ό,τι αφορά την αντιμετώπιση ορισμένων περιπτώσεων της νόσου.

Σύμφωνα με αυτήν, η νόσος Αλτσχάιμερ δεν είναι τίποτε άλλο από μια μορφή διαβήτη – κάποιοι ειδικοί την αποκαλούν μάλιστα «διαβήτη τύπου 3» – που έρχεται να συμπληρώσει το «παζλ» των δύο άλλων μορφών διαβήτη τις οποίες γνωρίζουμε ως σήμερα.

Την ίδια στιγμή, με βάση τη συγκεκριμένη φιλοσοφία, ασθενείς αναφέρουν ότι έβαλαν «φρένο» στον θάνατο του εγκεφάλου τους καταναλώνοντας ένα απλό... λάδι, και συγκεκριμένα έλαιο καρύδας, το οποίο παρέχει στον εγκέφαλο ένα εναλλακτικό «καύσιμο» λειτουργίας καθώς εκείνος, λόγω του διαβήτη, δεν κάνει καλή χρήση της γλυκόζης.

Αντίστοιχη δράση έχουν και άλλα τρόφιμα, μεταξύ των οποίων και η δική μας φέτα! «Το Βήμα» ακολουθεί σήμερα τα χνάρια αυτής της ιστορίας που ελπίζεται να προσφέρει στην επιστημονική κοινότητα έναν... διαβήτη για να χαράξει καινούργιους δρόμους ενάντια στο Αλτσχάιμερ.

Οι βιολογικοί κόκκοι κακάο beans δεν περιέχουν ζάχαρη, αλλά περιέχουν πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνες Β, βιταμίνη C και Ε και πολλά άλλα συστατικά. Η υψηλή περιεκτικότητα μαγνησίου στους κόκκους του κακάο μπορεί να αυξήσει τη δύναμη του μυοκαρδίου, μειώνει τις θρομβώσεις του αίματος, ρυθμίζει την πίεση του αίματος και μειώνει την πιθανότητα θρόμβων του αίματος και εγκεφαλικών.

Εισάγουμε την καλύτερη ποιότητα cacao beans Criollo απο το Περού που συχνά αναφέρεται ως η «Βασίλισσα του Κακάο» για την υψηλή της ποιότητα.

Οι κόκκοι του κακάο επίσης βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων και του κινδύνου σκλήρυνσης των αρτηριών και των φλεβών και των εμμηνορροϊκών επώδυνων μυϊκών συστολών. Το μαγνήσιο μπορεί να αυξήσει την αλκαλικότητα στο σώμα μας. Η αλκαλικότητα του μαγνησίου μπορεί να μας βοηθήσει στην αποτοξίνωση.

Οι κόκκοι του κακάο επίσης περιέχουν σεροτονίνη, τρυπτοφάνη, ανανδαμίδη, ντοπαμίνη, φαινυλεθυλαμίνη (ΡΕΑ) και ανασταλτικούς ενζυμικούς παράγοντες οξειδωτικής μονοαμίνης (ΜΑΟ). Όλα αυτά έχουν θετικό αποτέλεσμα στη χημεία του εγκεφάλου διότι επιτρέπουν περισσότερη σεροτονίνη και άλλους νευροδιαβιβαστές να κυκλοφορήσουν στον εγκέφαλο. Αυτά τα φυσικά χημικά συστατικά συνδέονται με το αίσθημα χαράς. Η τρυπτοφάνη είναι ένα αντικαταθλιπτικό αμινοξύ.

Παίζει ένα σημαντικό ρόλο στην παραγωγή σεροτονίνης στον εγκέφαλό μας. Η σεροτονίνη είναι ένας αντι-αγχωτικός νευροδιαβιβαστής ο οποίος μειώνει το άγχος και αυξάνει την ικανότητά μας να αντιμετωπίζουμε το στρες. Η σεροτονίνη επίσης θεωρείται ότι βοηθά στη βελτίωση του προβλήματος της πρόωρης εκσπερμάτωσης στους άνδρες (ΡΕ). Οι ΜΑΟ ανασταλτικοί παράγοντες βοηθούν τους νευροδιαβιβαστές να κυκλοφορήσουν στον εγκέφαλο για μεγαλύτερο διάστημα, καθώς εμποδίζουν τη δραστηριότητα των ενζύμων οι οποίοι κανονικά τους καταστρέφουν.

Το ΡΕΑ (φαινυλεθυλαμινη) είναι ένα χημικό συστατικό που συνδέεται με την αδρεναλίνη. Είναι γνωστό ως «συστατικό της αγάπης» γιατί απελευθερώνεται όταν ο άνδρας και η γυναίκα είναι ερωτευμένοι. Το ΡΕΑ παίζει ρόλο στην αύξηση της συγκέντρωσης, στην ετοιμότητα και στο να έχει ένα θετικό αποτέλεσμα στη ζωή, γεγονός που κάνει το Κακάο να αποτελεί την απάντηση στο Prozac. Επιπλέον η ανανδαμίδη είναι γνωστή ως χημική ουσία της ευδαιμονίας γιατί απελευθερώνεται όταν αισθανόμαστε όμορφα.

Η ντοπαμίνη αποτελεί ρυθμιστή της διάθεσής μας που βοηθά στον περιορισμό της πρόσληψης τροφής και των ψυχαναγκαστικών συμπεριφορών ενώ ταυτόχρονα αυξάνει την πνευματική συγκέντρωση και τη θετική αντιμετώπιση. Οι κόκκοι του κακάο έχουν την υψηλότερη αντιοξειδωτική συγκέντρωση από όλα τα φαγητά. Οι έρευνες επίσης έδειξαν ότι τα αντιοξειδωτικά στο Κακάο είναι εξαιρετικά σταθερά και διατίθενται με ευκολία στο ανθρώπινο σώμα. Επιπλέον οι ασθενείς βρήκαν ότι τα αντιοξειδωτικά στο κακάο μπορούν να φτάσουν στα κύτταρα μέσα σε 30 λεπτά.

Όταν τρώτε κακάο να αποφεύγετε την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων ώστε να επωφεληθείτε όσο γίνεται περισσότερο από τις ευεργετικές ιδιότητες, εφόσον έχει αποδειχθεί ότι η προσθήκη γαλακτοκομικών στην πραγματικότητα μπλοκάρει την ικανότητα του σώματος να απορροφήσει τα αντιοξειδωτικά .

Καταναλώνουμε όσους θέλουμε την ημέρα. Για να λάβουμε τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα θρεπτικών στοιχείων, χρειαζόμαστε 10-15 καρπούς καθημερινά.

Πηγή: bachari.gr

Εισάγουμε την καλύτερη ποιότητα cacao nibs Criollo που συχνά αναφέρεται ως η «Βασίλισσα του Κακάο» για την υψηλή της ποιότητα Υπάρχουν περισσότερες διαφορές μεταξύ Cocoa και Cacao οσο ακριβώς στην ορθογραφία, όσο και στον τρόπο που χρησιμοποιούμε τις λέξεις. Και τα δύο αναφέρονται στο ίδιο πράγμα, αλλά γενικά όταν λέμε Cacao αναφερόμαστε στο ανεπεξέργαστο κακάο ενώ όταν λέμε Cocoa εννοούμε το επεξεργασμένο προϊόν σοκολάτας με προσθήκη ζάχαρης.

Οι κόκκοι του κακάο επίσης βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων και του κινδύνου σκλήρυνσης των αρτηριών και των φλεβών και των εμμηνορροϊκών επώδυνων μυϊκών συστολών. Το μαγνήσιο μπορεί να αυξήσει την αλκαλικότητα στο σώμα μας. Η αλκαλικότητα του μαγνησίου μπορεί να μας βοηθήσει στην αποτοξίνωση.

Eπίσης περιέχουν σεροτονίνη, τρυπτοφάνη, ανανδαμίδη, ντοπαμίνη, φαινυλεθυλαμίνη (ΡΕΑ) και ανασταλτικούς ενζυμικούς παράγοντες οξειδωτικής μονοαμίνης (ΜΑΟ). Όλα αυτά έχουν θετικό αποτέλεσμα στη χημεία του εγκεφάλου διότι επιτρέπουν περισσότερη σεροτονίνη και άλλους νευροδιαβιβαστές να κυκλοφορήσουν στον εγκέφαλο. Αυτά τα φυσικά χημικά συστατικά συνδέονται με το αίσθημα χαράς. Η τρυπτοφάνη είναι ένα αντικαταθλιπτικό αμινοξύ.

Παίζει ένα σημαντικό ρόλο στην παραγωγή σεροτονίνης στον εγκέφαλό μας. Η σεροτονίνη είναι ένας αντι-αγχωτικός νευροδιαβιβαστής ο οποίος μειώνει το άγχος και αυξάνει την ικανότητά μας να αντιμετωπίζουμε το στρες. Η σεροτονίνη επίσης θεωρείται ότι βοηθά στη βελτίωση του προβλήματος της πρόωρης εκσπερμάτωσης στους άνδρες (ΡΕ). Οι ΜΑΟ ανασταλτικοί παράγοντες βοηθούν τους νευροδιαβιβαστές να κυκλοφορήσουν στον εγκέφαλο για μεγαλύτερο διάστημα, καθώς εμποδίζουν τη δραστηριότητα των ενζύμων οι οποίοι κανονικά τους καταστρέφουν.

Το ΡΕΑ (φαινυλεθυλαμινη) είναι ένα χημικό συστατικό που συνδέεται με την αδρεναλίνη. Είναι γνωστό ως «συστατικό της αγάπης» γιατί απελευθερώνεται όταν ο άνδρας και η γυναίκα είναι ερωτευμένοι. Το ΡΕΑ παίζει ρόλο στην αύξηση της συγκέντρωσης, στην ετοιμότητα και στο να έχει ένα θετικό αποτέλεσμα στη ζωή, γεγονός που κάνει το Κακάο να αποτελεί την απάντηση στο Prozac. Επιπλέον η ανανδαμίδη είναι γνωστή ως χημική ουσία της ευδαιμονίας γιατί απελευθερώνεται όταν αισθανόμαστε όμορφα.

Η ντοπαμίνη αποτελεί ρυθμιστή της διάθεσής μας που βοηθά στον περιορισμό της πρόσληψης τροφής και των ψυχαναγκαστικών συμπεριφορών ενώ ταυτόχρονα αυξάνει την πνευματική συγκέντρωση και τη θετική αντιμετώπιση. Οι κόκκοι του κακάο έχουν την υψηλότερη αντιοξειδωτική συγκέντρωση από όλα τα φαγητά. Οι έρευνες επίσης έδειξαν ότι τα αντιοξειδωτικά στο Κακάο είναι εξαιρετικά σταθερά και διατίθενται με ευκολία στο ανθρώπινο σώμα. Επιπλέον οι ασθενείς βρήκαν ότι τα αντιοξειδωτικά στο κακάο μπορούν να φτάσουν στα κύτταρα μέσα σε 30 λεπτά.

Όταν τρώτε κακάο να αποφεύγετε την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων ώστε να επωφεληθείτε όσο γίνεται περισσότερο από τις ευεργετικές ιδιότητες, εφόσον έχει αποδειχθεί ότι η προσθήκη γαλακτοκομικών στην πραγματικότητα μπλοκάρει την ικανότητα του σώματος να απορροφήσει τα αντιοξειδωτικά.

Προέλευση: Περού

Δοσολογία: Μπορούμε να καταναλώσουμε έως και 28γρ. την ημέρα

* Οι ημερήσιες τιμές βασίζονται σε δίαιτα 2.000 θερμίδων. Οι ημερήσιες τιμές σας μπορεί να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες ανάλογα με τις θερμιδικές ανάγκες σας.

Πηγή: bachari.gr

Ακατέργαστο βιολογικό κακάο ωμό, φυσικό, αγνό, χωρίς πρόσθετα και ζάχαρη. Θεωρείται υπερτροφή γιατί περιέχει πλήθος θρεπτικών στοιχείων όπως μαγνήσιο, θείο, ανανδαμίνη, αργινίνη, πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά.

Για να γίνει σκόνη το χρησιμοποιούνται  τα καλύτερα φασόλια κακάο και αλέθεται σε χαμηλή θερμοκρασία για να προστατευθούνι τα θρεπτικά συστατικά και η γεύση του.Το  Κακάο σε σκόνη μας είναι μια υγιής εναλλακτική λύση απο το συμβατικό επεξεργασμένο κακάο και χρησιμοποιειται για, ζεστή σοκολάτα, γλυκά και smoothies.

Εισάγουμε την καλύτερη ποιότητα cacao powder Criollo που συχνά αναφέρεται ως η «Βασίλισσα του Κακάο» για την υψηλή της ποιότητα.  Προέλευση:  Περού

Έρευνες έχουν δείξει πως το ωμό κακάο είναι δύο φορές περισσότερο αντιοξειδωτικό από το κόκκινο κρασί και τρεις φορές περισσότερο από το πράσινο τσάι.

Με σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό, το αγνό κακάο συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού από τα βαρέα μέταλλα, στην ενίσχυση θετικής διάθεσης.

Προέλευση Περού

Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα οφέλη για την υγεία μας των φρούτων camu camu είναι ότι περιέχουν εξαιρετικά υψηλή συγκέντρωση της βιταμίνης C. Στην πραγματικότητα, όταν πρόκειται για τις καλύτερες φυσικές πηγές τροφίμων βιταμίνης C, είναι δύσκολο να το νικήσει κάποια.

Λόγω της συγκέντρωσης βιταμίνης C, των αντιοξειδωτικών και των φυτοχημικών που περιέχουν, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλουν στην διατήρηση υγιών ούλων, ματιών και δέρματος, έχουν αντισηπτική δράση. Περιέχουν, αμινοξέα και σε σημαντικά επίπεδα β-καροτένιο, ασβέστιο, σίδηρο, νιασίνη, φώσφορο, ριβοφλαβίνη, και θειαμίνη. Φυσικά αντικαταθληπτικά.

Καταπολεμούν το διαβήτη, το άσθμα, την αρτηριοσκλήρωση, την ασθένεια του Πάρκινσον, μειώνουν τις φλεγμονές, βελτιώνουν το αναπνευστικό, βοηθούν στην πνευματική εγρήγορση και διαύγεια, δρουν κατά του ιού του έρπητα, προλαμβάνουν και καταπολεμούν τη γρίπη και το κρυολόγημα.

1. Ισχυρό αντι-φλεγμονώδες. Η βιταμίνη C βοηθά να εμποδίσει τη φλεγμονή που προκαλούν ασθένειες από το σχηματισμό μέσα στον οργανισμό μας, όπως και διάφορες άλλες βιταμίνες, αμινοξέα και αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο CAMU CAMU.
2. Βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου. Το πλούσιο αντιοξειδωτικό του προφίλ των camu camu είναι ισχυρό για την άμυνα κατά του καρκίνου, που προκαλούν ελεύθερες ριζες.
3. Προωθεί την υγεία των ματιών. Υποστηρίζει το νευρικό σύστηματων ματιών, και μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσει την υγιή όραση και την πρόληψη απώλειας της όρασης.
4. Προστατεύει από εκφυλιστικες ασθένειες του εγκεφάλου. Μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της εστίασης και την πρόληψη κατα της "ομίχλης εγκεφάλου," οπως μπορεί επίσης να βοηθήσει σε καταστάσεις όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ.
5. Βελτιώνει τη διάθεση, τη γνωστική ισορροπία. Ενας απο τους κορυφαίους στην ολιστική μέθοδο θεραπείας για την κατάθλιψη, ο Δρ Gary Null, Ph.D., ένας εθνικά αναγνωρισμένος διατροφολόγος και ερευνητής, αναφέρει το camu camu ως το δεύτερο πιο ισχυρό φρούτο. Πολλοί ασθενείς ήταν σε θέση να σταματήσουν το κάπνισμα, τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα τους μετά την ενσωμάτωση του camu camu στην καθημερινή τους διατροφή.
6. Βελτιώνει τον μυϊκό ιστό. Αν η απώλεια βάρους και την οικοδόμηση υγιούς μυϊκού συστήματος είναι ένας από τους στόχους σας, το camu camu μπορεί να είναι μια καλή υποστήριξη. Φορτωμένο με μια σειρά από ευεργετικές βιταμίνες, αμινοξέα, ιχνοστοιχεία και άλλα θρεπτικά συστατικά, το camu camu μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της λειτουργίας και τη στάση των μυών σας.
7. Διατηρεί υγιές αναπαραγωγικό σύστημα. Πολλά από αυτά τα ίδια θρεπτικά συστατικά που βρέθηκαν σε camu camu βοήθούν για να καθαρίσουν το σώμα από τις βλαβερές τοξίνες, οι οποίες μπορούν να βλάψουν την αναπαραγωγική λειτουργία και ενδεχομένως να οδηγήσουν σε στειρότητα.
8. Βοηθά στην πρόληψη των ιογενών, βακτηριακών λοιμώξεων. Τέτοια εισβολείς έχουν πολύ μικρότερη πιθανότητα να διμιουργιθούν μέσα στο σώμα μας, όταν το camu camu είναι μέρος της διατροφής μας. Σχετικά με την κοινή ιογενή λοίμωξη γνωστή ως έρπητα, ο Δρ Null βάζει το camu camu στην κορυφή της λίστας για αντι-ερπητική φυτοχημική δραστηριότητα.
9. Υποστηρίζει τo υγιή κολλαγόνο, τους συνδέσμους και τους τένοντες. H υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C του Camu camu το καθιστά ένα ισχυρό superfood για την οικοδόμηση ενος ισχυρου και ανθεκτικου κολλαγόνου μέσα στο σώμα. Οι σύνδεσμοι και οι τένοντες του σώματός μας αποτελούνται από κολλαγόνο, το camu camu μπορεί να βοηθήσει να γίνει πιο ισχυρό.
10. Υγιή μαλλιά. Έχει αποδειχθεί οτι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της δύναμης και λάμψης των μαλλιών.

Τρόπος χρήσης: 1/2 - 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι με smoothies ή χυμό ή σε γιαούρτι μαζί με κάποιο φυσικό γλυκαντικό όπως μέλι, δημητριακά,κέικ κ.τ.λ.

Πηγή: bachari.gr

Σκόνη του τροπικού φυτού Cat's claw. Πρόκειται για ένα τροπικό φυτό που βρίσκουμε στη ζούγκλα και το τροπικό δάσος της Νότιας Αμερικής και της Ασίας. Ονομάζεται έτσι (Νύχι της γάτας) από τα μικρά αγκάθια στη βάση των φύλλων του φυτού, που μοιάζουν με τα νύχια της γάτας.

Στο Περού βρίσκεται υπό προστασία, γιατί θεωρείται φαρμακευτικό φυτό. Χρησιμοποιείται κυρίως σε παθήσεις του γαστρεντερικού συστήματος.

Η τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος που προσφέρει βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις μολύνσεις και να προστατευτεί από εκφυλιστικές ασθένειες.

Παραδοσιακά, χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία προβλημάτων υγείας όπως η αρθρίτιδα, το έλκος στομάχου, οι φλεγμονές, η δυσεντερία και ο πυρετός. Μπορεί να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσει τις λοιμώξεις του αναπνευστικού.

Έχει προταθεί και ως θεραπεία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, διότι βοηθά στη μείωση της φλεγμονής. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει εξηγούν την αντιφλεγμονώδη δράση του. Στηρίζει τις λειτουργίες του εντέρου, των νεφρών, του διουρητικού συστήματος και δρα κατά της χοληστερίνης. Η αντιυπερτασική του δράση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής.

Το Cat’s clow μελετάται από τη δυτική ιατρική και για μια σειρά από άλλες παθήσεις, όπως η νόσος του Crohn, η σκλήρυνση κατά πλάκας, το Αλτσχάιμερ, o διαβήτης, οι αλλεργίες, ο έρπις, η γαστρίτιδα, οι ρευματισμοί κ.α.

Δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται από εγκύους και θηλάζουσες, από άτομα με χαμηλή πίεση και από όσους ακολουθούν ειδική θεραπεία για αυτοάνοσα νοσήματα.

Η δοσολογία να κυμαίνεται από τα 500mg έως 1000mg ημερησίως (1/2 κουταλάκι του γλυκού). Μπορείτε να παρασκευάσετε και σαν τσάι, βράζοντας τη σκόνη σε νερό για 5 έως 10 λεπτά. Καταναλώστε μια μικρή κούπα τσαγιού τρεις φορές την ημέρα.

Σκόνη από το φλοιό του δέντρου Catuaba. Το Catuaba, γνωστό και ως "Δέντρο της Αγάπης", φύεται στα δάση του Αμαζονίου. Οι πρώτοι που χρησιμοποίησαν και εκτίμησαν τις ιδιότητες του φλοιού του δέντρου Catuaba ήταν η ινδιάνικη φυλή Tupi, οι οποίοι το χρησιμοποιούσαν κυρίως ως αφροδισιακό.

Γρήγορα ανακάλυψαν ότι ο φλοιός αυτός έχει πολύ περισσότερα οφέλη για την υγεία τους, όπως το ότι απαλείφει τον πόνο, αυξάνει την ενεργητικότητα, βελτιώνει τη μνήμη, καλμάρει τα νεύρα και διώχνει την κατάθλιψη.

Σήμερα, αυτό το βασικό, φυσικό αφροδισιακό της Βραζιλίας, βρίσκεται σε πολλά καταστήματα υγιεινών τροφών σε όλο τον κόσμο και χρησιμοποιείται ως διεγερτικό της ανδρικής λίμπιντο, αλλά και από ζευγάρια με σεξουαλικά προβλήματα που τις περισσότερες φορές οφείλονται στον σύγχρονο τρόπο ζωής, τον φόρτο εργασίας και το στρες. Η συχνή χρήση του αυξάνει την ένταση των οργασμών.

Λόγω της βελτίωσης της κυκλοφορίας του αίματος που προκαλεί, η καλύτερη ροή του αίματος προς το πέος έχει σαν αποτέλεσμα μια ισχυρότερη και μεγαλύτερη σε διάρκεια στύση. Στη Βραζιλία χρησιμοποιείται και για την ενίσχυση του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Καταπολεμά επίσης τη νευρικότητα, την ισχιαλγία, την αϋπνία και τη χρόνια κόπωση.

Ενισχύει το αίμα, το συκώτι και το κυκλοφορικό. Βοηθά στην πνευματική συγκέντρωση και παρέχει φυσική υποστήριξη στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Δοσολογία: 1 κουταλάκι γλυκού διαλυμένη σε νερό ή χυμό, να λαμβάνεται απογευματινές ώρες.

Πηγή: bachari.gr

Σκόνη από το φλοιό του δέντρου Catuaba. Το Catuaba, γνωστό και ως "Δέντρο της Αγάπης", φύεται στα δάση του Αμαζονίου. Οι πρώτοι που χρησιμοποίησαν και εκτίμησαν τις ιδιότητες του φλοιού του δέντρου Catuaba ήταν η ινδιάνικη φυλή Tupi, οι οποίοι το χρησιμοποιούσαν κυρίως ως αφροδισιακό.

Γρήγορα ανακάλυψαν ότι ο φλοιός αυτός έχει πολύ περισσότερα οφέλη για την υγεία τους, όπως το ότι απαλείφει τον πόνο, αυξάνει την ενεργητικότητα, βελτιώνει τη μνήμη, καλμάρει τα νεύρα και διώχνει την κατάθλιψη.

Σήμερα, αυτό το βασικό, φυσικό αφροδισιακό της Βραζιλίας, βρίσκεται σε πολλά καταστήματα υγιεινών τροφών σε όλο τον κόσμο και χρησιμοποιείται ως διεγερτικό της ανδρικής λίμπιντο, αλλά και από ζευγάρια με σεξουαλικά προβλήματα που τις περισσότερες φορές οφείλονται στον σύγχρονο τρόπο ζωής, τον φόρτο εργασίας και το στρες. Η συχνή χρήση του αυξάνει την ένταση των οργασμών.

Λόγω της βελτίωσης της κυκλοφορίας του αίματος που προκαλεί, η καλύτερη ροή του αίματος προς το πέος έχει σαν αποτέλεσμα μια ισχυρότερη και μεγαλύτερη σε διάρκεια στύση. Στη Βραζιλία χρησιμοποιείται και για την ενίσχυση του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Καταπολεμά επίσης τη νευρικότητα, την ισχιαλγία, την αϋπνία και τη χρόνια κόπωση.

Ενισχύει το αίμα, το συκώτι και το κυκλοφορικό. Βοηθά στην πνευματική συγκέντρωση και παρέχει φυσική υποστήριξη στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Δοσολογία: 1 κουταλάκι γλυκού διαλυμένη σε νερό ή χυμό, να λαμβάνεται απογευματινές ώρες.

Για αιώνες αυτοί οι μικροί σπόροι χρησιμοποιηθήκαν ως μια από τις βασικές τροφές των Ινδιάνων της Νότιας Αμερικής. Δίνουν εξαιρετική ενέργεια όλη την ημέρα, σαν να έχουμε πάρει έναν μεσημεριανό υπνάκο.

Περιέχουν 30% πρωτεΐνη, 30% φυτικές ίνες και 30% Ω3 λιπαρά οξέα. Οι ίνες των σπόρων Chia απορροφούν νερό πολλαπλάσιο του όγκου τους. Στο στομάχι μετατρέπονται σε ένα είδος ζελέ, εμποδίζοντας τα ένζυμα του στομάχου να διασπάσουν τους υδατάνθρακες. Έτσι, εμποδίζονται οι υδατάνθρακες από το να μετατραπούν σε σάκχαρα, πράγμα ωφέλιμο ιδιαίτερα σε όσους έχουν προβλήματα σακχάρου στο αίμα.

Η ενέργεια και ευεξία που νιώθουμε με την κατανάλωσή τους προέρχεται από αυτή την αργή πέψη των υδατανθράκων. Η ιδιότητα αυτή της συγκράτησης νερού βοηθά στην ενυδάτωση του οργανισμού μας.

Είναι επίσης, ιδιαίτερα ωφέλιμοι σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας, κυρίως σε αυτές που οφείλονται σε ανθυγιεινή διατροφή και έλλειψη φυτικών ινών και πολύ χρήσιμοι στις δίαιτες, βοηθώντας στην απώλεια βάρους, κάνοντας τον οργανισμό να νιώθει πλήρης για ώρες χωρίς το αίσθημα της πείνας.

Οι σπόροι Chia μειώνουν τη χοληστερόλη, έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, βοηθούν στη λειτουργία του εγκεφάλου και είναι πολύ καλή πηγή Ωμέγα 3 και Ωμέγα 6 λιπαρών οξέων. Χρησιμοποιούνται επίσης για προβλήματα υψηλής πίεσης, σε καρδιακές ασθένειες, στον σακχαρώδη διαβήτη, την οστεοπόρωση και την κυτταρική αναγέννηση κατά τη διάρκεια της κύησης.

Μουλιάζουμε 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους για μισή ώρα στο νερό. Το ζελέ που προκύπτει το καταναλώνουμε πριν το μεσημεριανό φαγητό. Εναλακτικά μπορούμε να προσθέσουμε 1 κουταλάκι του γλυκού Chia ωμά σε δημητριακά, γιαούρτι, χυμούς, σαλάτες κ.λ.π

Σε περιπτώσεις υψηλού σακχάρου χρησιμοποιούμε τους σπόρους στη σαλάτα ή σε κάποιο άλλο φαγητό (όχι καυτό). Σε σοβαρές περιπτώσεις χρησιμοποιούμε 2 κουταλάκια του γλυκού 1 φορά την ημέρα.

Πηγή: bachari.gr

Η πιπεριά χαμπανερο είναι αναμεσα στις πιο καυτερές πιπεριές του πλανήτη. Στην αρχή εμφανίζονται ως πράσινες πιπεριές όταν δεν είναι ακόμα ώριμες και εν συνεχεία μπορούν να αλλάξουν σε κόκκινες πορτοκαλί σοκολατί και λευκές. Σαν μέγεθος ο καρπός της χαμπανέρο είναι περίπου 3-6 εκ σε μάκρος.

Το όνομα habanero σημαίνει το άτομο που προέρχεται από την Αβάνα. Η πιπεριά Χαμπανέρο είναι κατά μέσο όρο 2-6 εκατοστά σε ύψος. Η καυστικότητα της έχει μετρηθεί από 100.000 μέχρι και 350.000 στην κλίμακα σκόβιλ. (Scoville). Η γεύση της habanero χαρακτηρίζεται ως φρουτώδης, κιτροειδής με άρωμα λουλουδιού και έχει βρει εφαρμογή σε αμέτρητες συνταγές καυτερών σαλτσών και πικάντικων φαγητών.

Η πιπεριά χαμπανέρο (habanero) προέρχεται αρχικά από την Νότια Αμερική και την περιοχή του Αμαζονίου αλλά έχουν εξαπλωθεί μέσω του Μεξικό. Το γένος της πιπεριάς habanero ονομάζεται capsicum Chinese καθώς οι ειδικοί του 18ου αιώνα μπέρδεψαν την περιοχή προέλευσης με την κίνα!

Aπό τα πιο καυτερά τσίλι που υπάρχουν!!!

Tο χρησιμοποιούμε με ιδιαίτερη προσοχή.

Το λάδι καρύδας περιέχει βιταμίνη Ε. Βοηθάει στις ρίζες των μαλλιών. Είναι στυπτικό και πολύ καλό για λιπαρά ή λαδωμένα μαλλιά. Δίνει ελαστικότητα στην τρίχα. Στερεοποιεί και πήζει τις κρέμες.

Είναι ιδανικό για μαύρισμα και πολύ καλό φίλτρο των υπεριωδών ακτίνων του ήλιου (σε συνδυασμό με καροτέλαιο και σουσαμέλαιο).

Με την προσθήκη βιταμίνης F μπορεί να αποκτήσει πιό μεγάλο δείκτη προστασίας ως αντιηλιακό.

Λόγω της τροπικής προέλευσης της, τον χειμώνα πήζει κάτω από τη θερμοκρασία του δωματίου (23°C περίπου βαθμούς)

Ιδιότητες - Εφαρμογές

• Ντεμακιγιάζ Ακόμη και η πιο ανθεκτική αδιάβροχη μάσκαρα δεν στέκονται στο λάδι καρύδας. Εφαρμόστε απευθείας στο πρόσωπο.
• Ψείρες Απλώστε πρώτα στο κεφάλι μηλόξυδο. Μόλις το ξύδι έχει στεγνώσει, εφαρμόζεται λάδι καρύδας σε ολόκληρο το κεφάλι και αφήστε το να καθίσει για 12 έως 24 ώρες. Βουρτσίστε τα μαλλιά με μια λεπτή χτένα και στη συνέχεια λουστείτε.
• Body Lotion Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας ως βάση για να φτιάξετε το δικό body lotion.
• Ραγισμένα πετσάκια; Απλώστε το λάδι καρύδας στη βάση των νυχιών. Μπορεί επίσης να βοηθήσει το μανικιούρ σας να διαρκέσει περισσότερο.
• Καθαρισμός στα πινέλα του μακιγιάζ σας. Θα πρέπει να είναι ένα μηνιαίο τελετουργικό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ''DIY'' καθαριστικό που είναι δύο τμήματα αντιβακτηριακό σαπούνι και ένα μέρος λάδι καρύδας.
• Lip Balm. Το λάδι καρύδας είναι η ιδανική θεραπεία για σκασμένα χείλη, ιδίως οταν είναι κάτω απο την θερμοκρασία δωματίου. Βάλτε το σε ένα μικρό βαζάκι και χρησιμοποιείστε το στα χείλη σας κάθε μέρα.
• Για μέλλουσες μητέρες - ραγάδες. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ραγάδων κατα την διαρκεια της εγκυμοσυνης.
• Body Scrub . Ανακατέψτε μισό φλιτζάνι λάδι καρύδας με μια χούφτα αλάτι ή ζάχαρη για να δημιουργήσετε ένα λάδι απολέπισης. Η ενυδατική του δράση θα διαρκέσει ακόμη και όταν η κόκοι έχουν λιώσει.
• Λάδι Μασάζ . Ζεσταίνουμε ελαφρός το λάδι καρύδας και προσθέστε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο, όπως λεβάντα ή μέντα, για ένα χαλαρωτικό μείγμα μασάζ.
• Λευκαντική οδοντόκρεμα. Προσθέσετε μαγειρική σόδα με λάδι καρύδας και θα εκπλαγείτε απο τα αποτελέσματα.
• Θεραπεία πιτυρίδας. Πιτυρίδα και ξηροδερμία πάνε χέρι-χέρι. Απλώστε ελαφρά στις ρίζες και κάνετε μασάζ στο κεφάλι, μπορεί να βοηθήσει και στην ανάπτυξη των μαλλιών.
• Λάδι σώματος . Μετά το ντους στεγνώστε απλώστε το και θα μυρίζει σαν να είστε διακοπές στην παραλία όλη την ημέρα. Επιπλέων έχει μια φυσική προστασία SPF 4.
• Ξηρά μαλιά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας ως θεραπεία πριν το σαμπουάν για να απαλύνει τα ξηρά μαλλιά πριν να σαμπουάν και το conditioner. Αφήστε το για τουλάχιστον μια ώρα.
• Αποσμητικό . Ναι, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας φυσικό αποσμητικό στο σπίτι (και λειτουργεί). Ανακατεύουμε το λάδι καρύδας με σκόνη αραρούτι, καλαμποκάλευρο, σόδα, και ένα αιθέριο έλαιο.

Πηγή: bachari.gr

Αναπτύχθηκε στα τέλη της δεκαετίας του 1800, έγινε το πρώτο εμπορικά διαθέσιμο δημητριακό έτοιμο προς κατανάλωση πρωινού το 1906. Τα δημητριακά με γάλα είναι μια κορυφαία πηγή 10 θρεπτικών συστατικών στη διατροφή των παιδιών, φέρνοντας απαραίτητες βιταμίνες όπως Α, Β6, Β12 και D στο τραπέζι το πρωινό σας κάθε πρωί.

Τραγανές νιφάδες καλαμποκιού βιολογικής καλλιέργειας, ολικής αλέσεως, χωρίς ζάχαρη, η καλύτερη πρόταση για ένα πλούσιο πρωινό με λίγες θερμίδες.

Ιδανικά με ροφήματα σόγιας, ρυζιού, αμυγδάλου, καρύδας, γάλα, γιαούρτι.

Συστατικά: 100% καλαμπόκι

Ιδιότητες:

1. Είναι μια καλή πηγή βιταμινών, μετάλλων, φυλλικό οξύ, φυτικές ίνες, καθώς και πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.

2. Επίσεις καλή πηγή φυλλικού οξέος. Το φυλλικό οξύ είναι ευεργετικό για το σχηματισμό νέων κυττάρων, στην πρόληψη σε γενετικές ανωμαλίες, καρκίνο του παχέος εντέρου και των καρδιακών παθήσεων.

3. Είναι πολύ πλούσια σε θειαμίνη η οπία είναι καλή για το μεταβολισμό των υδατανθράκων, την παραγωγή ενέργειας.

4. Λόγο οτι οι  νιφάδες καλαμποκιού δεν είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, μπορεί εύκολα να ληφθούν, προσθέτοντας φρέσκα φρούτα και ξηρούς καρπούς. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης, δυσκοιλιότητα και τον κίνδυνο του καρκίνου του παχέος εντέρου.

5. Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και σας δίνουν μια καλή αίσθηση κορεσμού.

6. Δεν έχουν χοληστερίνη. Χαμηλή χοληστερόλη μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και τα καρδιακά νοσήματα.

7. Εχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο. Ο σίδηρος είναι ένα βασικό συστατικό της αιμοσφαιρίνης. Μια διατροφή υψηλή σε σίδηρο είναι απαραίτητη για τη διατήρηση υγιών επιπέδων στο αίμα. Ο σίδηρος βοηθά επίσεις να κρατήσει την εγρήγορση του εγκεφάλου.

8. Είναι πλούσιο σε νιασίνη, ριβοφλαβίνη, βιταμίνη Α, βιταμίνη Β, βιταμίνη Β12

9. Μαζί  με το γάλα είναι μια πλούσια πηγή σε πρωτεΐνες. Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τη δομή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, για την εύρυθμη λειτουργία των αντισωμάτων , για τη ρύθμιση των ενζύμων και ορμονών, για την ανάπτυξη, και για την επισκευή του ιστού του σώματος.

10. Είναι πλούσια πηγή ασβεστίου και πρωτεϊνών.

11. Μέλι μαζί με νιφάδες καλαμποκιού έχουν πολύ πλούσια θρεπτική αξία. Όπως εξηγήθηκε παραπάνω, νιφάδες καλαμποκιού είναι πλούσια σε ασβέστιο, πρωτεΐνες και ανόργανα. Το μέλι είναι επίσης μια πηγή για νιασίνη, ριβοφλαβίνη, θειαμίνη, βιταμίνη Β6, βιταμίνη Β12. Έτσι, μπορούμε να απολαύσουμε τα οφέλη και των δύο.

12. Περιέχουν επίσης ένα καροτενοειδές που ονομάζεται βήτα-κρυπτοξανθίνη, το οποίο είναι καλό για την υγεία των πνευμόνων και επίσης αποτρέπει τον καρκίνο του πνεύμονα. Το Καλαμπόκι μπορεί να προωθήσει την καρδιαγγειακή υγεία, όταν καταναλώνονται σε μέτριες ποσότητες, σε τακτική βάση. Είναι επίσης καλό για τα άτομα με νεφρικά προβλήματα. Αυτή η ουσία είναι γνωστή για τη σύνδεσή της με την πρόληψη των καρδιαγγειακών και εκφύλιση της ωχράς ασθένειεςο.

13. Ένα από τα οφέλη του καλαμποκιού είναι ότι παρέχει η λουτεΐνη που δεν μπορεί να παράγει το σώμα. Η λουτεΐνη είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την υγεία των ματιών. Ένα φλιτζάνι νιφάδες καλαμποκιού παρέχει μόνο 325mcg λουτεΐνης.

Εφαρμογές:

Επιδόρπιο με corn flakes ολικής 

Τι χρειαζόμαστε:

100 γρ. corn flakes ολικής 
80 γρ. βούτυρο ανάλατο (λιωμένο)
50 γρ. ακατέργαστη ζάχαρη 
80 γρ. σταφίδες ξανθές Κρήτης
1 κ.γ. μείγμα για γλυκά (κανέλα, μοσχοκάρυδο, γαρύφαλλο, πιπερόριζα)

Πώς το κάνουμε:
1.Βάζουμε όλα τα υλικά σε μια λεκάνη και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.
2.Βουτυρώνουμε ένα μικρό πυρέξ (20 x 20 εκ.) και ρίχνουμε μέσα το πιο πάνω μείγμα.
3.Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180o C για 30 λεπτά.

Σερβίρεται μαζί με γιαούρτι και φρέσκα φρούτα.

Χωρίς Καφεϊνη - Χωρίς Γλουτένη - Φυσικά Γλυκό απο 100% χαρούπι  Χωρίς Προσθήκη ζάχαρης. 

Eξάγεται από τους λοβούς της χαρουπιάς και έχει ήπια, γλυκιά γεύση.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως γλυκαντικό για τα κέικ, το ταχίνι, τα ζεστά και κρύα ποτά, το γιαούρτι, το παγωτό, και το ρύζι.

Είναι τέλειο υποκατάστατο του μελιού και της ζάχαρης καθώς και εξαιρετικό ενισχυτικό γεύσης για τρόφιμα.

Το Σιρόπι Χαρουπιού είναι επίσης γνωστό ως παραδοσιακό φάρμακο για το βήχα και τον πονόλαιμο.Περιέχει 3 φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα. Επίσης πλούσιο σε σίδηρο και φωσφόρο.

Το ασβέστιο που το χαρουπόμελο περιέχει σε μεγάλο βαθμό, παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού:

-στη δομή και δύναμη των οστών και των δοντιών
-μεταφορά νευρικών μηνυμάτων
-λειτουργία της καρδιάς
-σύσπαση και χαλάρωση των μυών
-απαραίτητο στην πήξη του αίματος
-λειτουργία διαφόρων ενζύμων του μεταβολισμού

Για αυτό και η χρήση του συστίνεται και βοηθάει πολύ σε:

-περίοδο εγκυμοσύνης,

-περιπτώσεις οστεοπόρωσης,

-όλη την περίοδο σωστής και φυσικής ανάπτυξης των παιδιών σας,

-περιπτώσεις κακής λειτουργίας του εντέρου.

Βάλτε το χαρουπόμελο στην διατροφή και την καθημερινότητα σας, με δύο κουταλιές του γλυκού ημερησίως, οι οποίες είναι αρκετές για να δείτε σύντομα τα ευεργετικά του αποτελέσματα. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε ως φυσικό γλυκαντικό στο τσάι, στο γιαούρτι, σε κέικ, στο παγωτό ως σιρόπι ή σε ότι άλλο θελήσετε ώς συμπλήρωμα.
Η χρήση του και σε περιπτώσεις δίαιτας - διατροφής ευνοείται λόγω των φυτικών ινών που περιέχει.

Διαθρεπτική αξία ανά 100γρ                                 Nutritionvalue  per 100g             GDA’s (για μερίδα  10g)

ΕΝΕΡΓΕΙΑ/ENERGY                                                     285kcal/1192kj                                  29kcal – 1%

Λιπαρά/FATS0,                                                                       λιγότερο από 0,1g                                        0g – 0% 

Εκ των οποίων/Which of Κορεσμένα/saturated                     0g                                            0g – 0%

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ/CARBOHYDRATES                                 69,3g

Εκ των οποίων/Which of                                                                                                         3.6g – 4%

Σάκχαρα                                                                                 35,6g

Διαιτητικές ίνες/dietfibers                                                      2,9g

Πρωτεΐνες/PROTEINS                                                            2,1g

Αλάτι / salt                                                                                 -                                                  -

Τα τελικά προϊόντα μας πληρούν όλους τους αυστηρούς κανονισμούς της Ευρωπαϊκής Ένωσης και έχουν λάβει το πιστοποιητικό βιολογικών προϊόντων στην Ελλάδα και την Ε.Ε. από το ΔΗΩ, τον Οργανισμό Ελέγχου και Πιστοποίησης Βιολογικών Προϊόντων.

Το Dukan κόντζακ ρύζι προέρχεται από την Ασία. Είναι υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και θερμίδες, κάνοντάς το ιδανικό φαγητό για όσους θέλουν να προσέξουν τη διατροφή τους. Τι κάνει το κόντζακ ρύζι τον καλύτερό σύμμαχο στην απώλεια βάρους; Δημιουργεί την αίσθηση του κορεσμού, έτσι τρως λιγότερο!

• Χωρίς γλουτένη, χωρίς θερμίδες, χωρίς λιπαρά!
• Υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, που επιβραδύνουν την πέψη και επιτείνουν την αίσθηση κορεσμού
• Με μόνο 70 θερμίδες ανά 100 γρ.

Συμβουλή Dukan: Το κόντζακ ρύζι έχει ελαφριά γεύση από μόνο του, επομένως είναι εύκολο να το μαγειρέψεις και εύκολο να απορροφήσει τις γεύσεις της αγαπημένης σου σάλτσας ζυμαρικών ή του αγαπημένου σου συνοδευτικού. Για τέλεια γεύση, απολαύστε το ως συνοδευτικό κρέατος, ψαριού ή/και λαχανικών.

Πως λειτουργεί το konjac;

Μερικές φορές το αποκαλούμε και “yam rice”. Παράγεται από γλυκομαννάνη, η οποία είναι τεκμηριωμένα πολύτιμος σύμμαχος στην υγεία μας, καθώς διατηρεί την καλή εντερική λειτουργία, προλαμβάνει και αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα.
Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στο κόντζακ ρύζι επιβραδύνει την πέψη και επιτείνει την αίσθηση ότι έχουμε χορτάσει, κάτι που αποτελεί βασικό μέρος κάθε δίαιτας. Επιπλέον, το κόντζακ ρύζι βοηθάει στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης. Έρευνες αποδεικνύουν επίσης ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να μειώσει την πίεση, κάτι που βοηθά στη βελτίωση της υγείας σου!
Το κόντζακ ρύζι βοηθάει επίσης στο Διαβήτη τύπου ΙΙ, καθώς επιβραδύνει τη διαδικασία χώνεψης. Επιβραδύνοντας την απορρόφηση της γλυκόζης, το πάγκρεας απελευθερώνει πιο αργά ινσουλίνη, ώστε ρυθμίζονται τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα μετά από κάθε γεύμα.

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

• Φάση Επίθεσης: 1 σακουλάκι
• Φάση Κρουαζιέρας: 2 σακουλάκια (αντιστοιχεί σε 2 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
• Φάση Σταθεροποίησης: 3 σακουλάκια
• Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα

• Συστατικά:

Άμυλο ταπιόκας, σκόνη konjac 18%, νερό. Σταθεροποιητής: υδροξείδιο ασβεστίου, σιρόπι ταπιόκας. Αντιοξειδωτικό: κιτρικό οξύ. Διατηρήστε σε θερμοκρασία περιβάλλοντος και μακριά από τον ήλιο. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας.

Πώς να τις απολαύσετε:

Βράστε 1 λίτρο νερό. Στη συνέχεια ανοίξτε ένα σακουλάκι με ρύζι Konjac, αδειάστε το περιεχόμενό του στο βραστό νερό και μαγειρέψτε για 12 λεπτά. Στραγγίστε & ξεπλύνετε το ρύζι με νερό βρύσης.

Οι Dukan κόντζακ ταλιατέλες με σπανάκι προέρχονται από την Ασία. Είναι υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και θερμίδες, κάνοντάς τα ιδανικό φαγητό για όσους θέλουν να προσέξουν τη διατροφή τους. Τι κάνει τις κόντζακ ταλιατέλες με σπανάκι τον καλύτερό σύμμαχο στην απώλεια βάρους; Δημιουργούν την αίσθηση του κορεσμού, έτσι τρως λιγότερο!

• Χωρίς γλουτένη, χωρίς θερμίδες, χωρίς λιπαρά!
• Υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, που επιβραδύνουν την πέψη και επιτείνουν την αίσθηση κορεσμού
• Με μόνο 23 θερμίδες ανά 100 γρ.

Συμβουλή Dukan: Οι κόντζακ ταλιατέλες με σπανάκι έχουν ελαφριά γεύση από μόνες τους, επομένως είναι εύκολες να τις μαγειρέψεις και εύκολες να απορροφήσουν τις γεύσεις της αγαπημένης σου σούπας ή σάλτσας ζυμαρικών. Για τέλεια γεύση, απολαύστε τις σαν ζυμαρικά, με εκατοντάδες σάλτσες.

Πως λειτουργεί το konjac;

Μερικές φορές τα αποκαλούμε και “yam noodles”. Παράγονται από γλυκομαννάνη, η οποία είναι τεκμηριωμένα πολύτιμος σύμμαχος στην υγεία μας, καθώς διατηρεί την καλή εντερική λειτουργία, προλαμβάνει και αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα.
Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στα νούντλς shirataki επιβραδύνουν την πέψη και επιτείνουν την αίσθηση ότι έχουμε χορτάσει, κάτι που αποτελεί βασικό μέρος κάθε δίαιτας. Επιπλέον, το shirataki βοηθά στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης. Έρευνες αποδεικνύουν επίσης ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να μειώσει την πίεση, κάτι που βοηθά στη βελτίωση της υγείας σου!
Οι κόντζακ ταλιατέλες βοηθούν επίσης στο Διαβήτη τύπου ΙΙ, καθώς επιβραδύνουν τη διαδικασία χώνεψης. Επιβραδύνοντας την απορρόφηση της γλυκόζης, το πάγκρεας απελευθερώνει πιο αργά ινσουλίνη, ώστε ρυθμίζονται τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα μετά από κάθε γεύμα.
Οι φυτικές ίνες Konjac είναι διαλυτές στο νερό και δεν περιέχουν λιπαρά, ζάχαρη, άμυλο ή πρωτεΐνες. Και πάνω από όλα δεν περιέχουν γλουτένη!
Οι κόντζακ ταλιατέλες μπορούν να αποθηκευτούν σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου ένα χρόνο και είναι ιδανικές για κάθε φάση της δίαιτας Dukan.

• Συστατικά:

Νερό, σπανάκι ζωμός 10%, σκόνη konjac 3%.

Πώς να τις απολαύσετε:

Οι Dukan κόντζακ ταλιατέλες είναι τέλειες με κάθε σάλτσα. Αδειάστε το πακέτο, στραγγίστε το περιεχόμενο σε ένα σουρωτήρι και μαγειρέψτε τα για 1 λεπτό σε βραστό νερό ή βουτήξτε τα στη σάλτσα που έχετε ετοιμάσει. Μετά το άνοιγμα διατηρούνται σε νερό για 2-3 ημέρες στο ψυγείο.

Με τη νέα σειρά ‘Extra Gourmand’ θα κακομάθετε τον εαυτό σας, κάνοντας καλό!!!

Τα νέα Dukan πρέτσελς βρώμης με επικάλυψη σοκολάτας είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, μαγνήσιο και σίδηρο. Η μοναδική γεύση των Dukan Pretzels με επικάλυψη σοκολάτας τα κάνει ακαταμάχητα. Απολαύστε τώρα τη σοκολάτα χωρίς τύψεις !

• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Με -30% λιγότερα λιπαρά από τα κλασικά μπισκότα με σοκολάτα
• Πλούσια σε φυτικές ίνες & ιχνοστοιχεία
• Με μόνο 19 θερμίδες ανά μερίδα

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

Φάση Επίθεσης: 0
Φάση Κρουαζιέρας: 4 πρέτσελς
Φάση Σταθεροποίησης: 6 πρέτσελς
Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα

Συστατικά:

Μπισκότα: Βρώμη (γλουτένη) 42%, φυτικές ίνες ακακίας, γλυκαντικό: μαλτιτόλη, κραμβέλαιο 3%, σκόνη άπαχου γάλακτος, αυγό πλήρες σε σκόνη, πρωτεΐνες γάλακτος: καζεΐνη, γλουτένη σίτου, διογκωτική ουσία: αμμωνία και ανθρακικό νάτριο, φυσικό άρωμα φουντούκι, αλάτι, γλυκαντικό: σουκραλόζη. Επικάλυψη σοκολάτας 35%: Μαύρη σοκολάτα, γλυκαντικό: μαλτιτόλη, βούτυρο κακάο, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, φυσικό άρωμα βανίλιας. Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας / Προϊόν Γαλλίας.

Οι γκοφρέτες βρώμης Dukan με σοκολάτα είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Αυτά τα υγιεινά σνακ έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα του ότι σου δίνουν το αίσθημα κορεσμού και επίσης είναι γεμάτα με όλες τις θρεπτικές ουσίες του πίτουρου βρώμης. Αυτά τα γευστικά σνακ θα σας ξετρελάνουν με τη νόστιμη γεύση τους, τη μαλακή τρυφερή υφή και το αίσθημα κορεσμού που προκαλούν. Χωρίς ζάχαρη ή λιπαρά, οι μπάρες βρώμης Dukan δεν περιέχουν αλεύρι ή άλλα δημητριακά, εκτός από πίτουρο βρώμης.

• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
• Πλούσια σε φυτικές ίνες & ιχνοστοιχεία
• Με μόνο 99 θερμίδες ανά μπάρα
• Συσκευασία: 4 ατομικές μπάρες για απόλαυση ανά πάσα στιγμή

Πως λειτουργεί η βρώμη;

Το πίτουρο βρώμης έχει την απίστευτη δύναμη της απορρόφησης. Απορροφά έως και 25 φορές τον όγκο του νερού και δημιουργεί ένα φυσικό αίσθημα πληρότητας και κορεσμού, που σημαίνει ότι μπορείτε να αισθάνεστε χορτάτοι καταναλώνοντας λιγότερα.

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

Φάση Επίθεσης: 0
Φάση Κρουαζιέρας: 1
Φάση Σταθεροποίησης: 2 μπάρες
Φάση Συντήρησης: απεριόριστα
(επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βρώμης)

Συστατικά:

Στρώση αμυγδαλόψιχας - νουγκά: σιρόπι ολιγοφρουκτόζης, διογκωτικός παράγοντας: σιρόπι πολυδεξτρόλης, πρωτεΐνες γάλακτος, πρωτεΐνη σίτου (γλουτένη), καζεϊνικά άλατα ασβεστίου (λεκιθίνη ηλίανθου), σταθεροποιητής: φυτική γλυκερίνη και σορβιτόλη, ηλιέλαιο, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, εστέρες σακχαρόζης με λιπαρά οξέα, άρωμα ψημένου αμυγδάλου 0,1%, αλάτι. Στρώση βρώμης: Βρώμη 20,5% (γλουτένη),γλυκαντικό: σιρόπι μαλτιτόλης, εκχύλισμα σόγιας (απομονωτής πρωτεΐνης σόγιας, άμυλο ταπιόκα, αλάτι), ηλιέλαιο, διογκωτικός παράγοντας: σιρόπι πολυδεξτρόλης, σταθεροποιητής: φυτική γλυκερίνη, ίνες ακακίας, άρωμα ψημένου αμυγδάλου 0,1%. Στρώση σοκολάτας: Μαύρη σοκολάτα 20% (κακαόμαζα 44,5%, γλυκαντική ουσία: μαλτιτόλη, βούτυρο κακάο 11,5%, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, φυσικό άρωμα βανίλιας). Το προϊόν παράγεται σε εργοστάσιο που επεξεργάζεται λευκό αλεύρι, σουσάμι και ξηρούς καρπούς. Καταναλώστε το ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας / Προϊόν Γαλλίας.

Οι γκοφρέτες βρώμης Dukan με σοκολάτα είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Αυτά τα υγιεινά σνακ έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα του ότι σου δίνουν το αίσθημα κορεσμού και επίσης είναι γεμάτα με όλες τις θρεπτικές ουσίες του πίτουρου βρώμης. Αυτά τα γευστικά σνακ θα σας ξετρελάνουν με τη νόστιμη γεύση τους, τη μαλακή τρυφερή υφή και το αίσθημα κορεσμού που προκαλούν. Χωρίς ζάχαρη ή λιπαρά, οι μπάρες βρώμης Dukan δεν περιέχουν αλεύρι ή άλλα δημητριακά, εκτός από πίτουρο βρώμης.

• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
• Πλούσια σε φυτικές ίνες & ιχνοστοιχεία
• Με μόνο 99 θερμίδες ανά μπάρα
• Σε ατομική συσκευασία για απόλαυση ανά πάσα στιγμή

Πως λειτουργεί η βρώμη;

Το πίτουρο βρώμης έχει την απίστευτη δύναμη της απορρόφησης. Απορροφά έως και 25 φορές τον όγκο του νερού και δημιουργεί ένα φυσικό αίσθημα πληρότητας και κορεσμού, που σημαίνει ότι μπορείτε να αισθάνεστε χορτάτοι καταναλώνοντας λιγότερα.

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

Φάση Επίθεσης: 0
Φάση Κρουαζιέρας: 1
Φάση Σταθεροποίησης: 1,5 μπάρες
Φάση Συντήρησης: απεριόριστα
(επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βρώμης)

Συστατικά:

Στρώση αμυγδαλόψιχας - νουγκά: σιρόπι ολιγοφρουκτόζης, διογκωτικός παράγοντας: σιρόπι πολυδεξτρόλης, πρωτεΐνες γάλακτος, πρωτεΐνη σίτου (γλουτένη), καζεϊνικά άλατα ασβεστίου (λεκιθίνη ηλίανθου), σταθεροποιητής: φυτική γλυκερίνη και σορβιτόλη, ηλιέλαιο, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, εστέρες σακχαρόζης με λιπαρά οξέα, άρωμα ψημένου αμυγδάλου 0,1%, αλάτι. Στρώση βρώμης: Βρώμη 20,5% (γλουτένη),γλυκαντικό: σιρόπι μαλτιτόλης, εκχύλισμα σόγιας (απομονωτής πρωτεΐνης σόγιας, άμυλο ταπιόκα, αλάτι), ηλιέλαιο, διογκωτικός παράγοντας: σιρόπι πολυδεξτρόλης, σταθεροποιητής: φυτική γλυκερίνη, ίνες ακακίας, άρωμα ψημένου αμυγδάλου 0,1%. Στρώση σοκολάτας: Μαύρη σοκολάτα 20% (κακαόμαζα 44,5%, γλυκαντική ουσία: μαλτιτόλη, βούτυρο κακάο 11,5%, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, φυσικό άρωμα βανίλιας). Το προϊόν παράγεται σε εργοστάσιο που επεξεργάζεται λευκό αλεύρι, σουσάμι και ξηρούς καρπούς. Καταναλώστε το ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας / Προϊόν Γαλλίας.

Το πρωινό μας έχει ξανά τέλεια γεύση ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ! Απολαύστε τα λαχταριστά, τραγανά, γευστικά δημητριακά βρώμης Dukan με γεύση καραμέλας, τα οποία είναι τέλεια με γάλα χαμηλών λιπαρών. Ιδανικό πρωινό για όσους θέλουν να προσέξουν το βάρος τους. Επίσης, μπορείτε να τα απολαύσετε ως σνακ κάθε στιγμή της ημέρας! Τα δημητριακά βρώμης Dukan με καραμέλα μειώνουν τη χοληστερόλη και επιταχύνουν το μεταβολισμό. Τα μόνα δημητριακά που πραγματικά σε αδυνατίζουν!

• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Πλούσια σε φυτικές ίνες & ιχνοστοιχεία
• Με μόνο 74 θερμίδες ανά μερίδα, 25% λιγότερες θερμίδες σε σχέση με αντίστοιχα προϊόντα
• Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση της πείνας.

Πως λειτουργεί η βρώμη;

Η βρώμη έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σου:

✓ Βελτιώνει την καρδιακή υγεία
✓ Χαμηλώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης
✓ Προλαμβάνει το διαβήτη
✓ Διευκολύνει την εντερική λειτουργία

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

Φάση Επίθεσης: 20 γρ.
Φάση Κρουαζιέρας: 45 γρ. (αντιστοιχεί σε 2 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
Φάση Σταθεροποίησης: 50 γρ. ανά ημέρα
Φάση Συντήρησης:Απεριόριστα
(επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βρώμης)

Συστατικά:

Σπόροι δημητριακών 65% (πίτουρο βρώμης 65%, εξωθημένα προϊόντα σόγιας: απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας, αλεύρι ρυζιού, εκχύλισμα βύνης, αλάτι), πολυδεξτρόζη, ηλιέλαιο 2,4%, κύβοι καραμέλας (2%) (ζάχαρη, συμπυκνωμένο βούτυρο, φυτικά λιπαρά, σκόνη γάλακτος, σκόνη άπαχου γάλακτος, αλάτι, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας), άρωμα, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, αντιοξειδωτικό: τοκοφερόλη, γλυκαντικό: σουκραλόζη. Μπορεί να περιέχει ίχνη από: γάλα, θειώδη, φιστίκια, καρύδια.

Το πρωινό μας έχει ξανά τέλεια γεύση ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ! Απολαύστε τα λαχταριστά, τραγανά, γευστικά δημητριακά βρώμης Dukan με κομμάτια σοκολάτας, τα οποία είναι τέλεια με γάλα χαμηλών λιπαρών. Ιδανικό πρωινό για όσους θέλουν να προσέξουν το βάρος τους. Επίσης, μπορείτε να τα απολαύσετε ως σνακ κάθε στιγμή της ημέρας! Τα δημητριακά βρώμης Dukan με κομμάτια σοκολάτας μειώνουν τη χοληστερόλη και επιταχύνουν το μεταβολισμό. Τα μόνα δημητριακά που πραγματικά σε αδυνατίζουν!

• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Πλούσια σε φυτικές ίνες & ιχνοστοιχεία
• Με μόνο 95 θερμίδες ανά μερίδα, 25% λιγότερες θερμίδες σε σχέση με αντίστοιχα προϊόντα
• Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση της πείνας.

Πως λειτουργεί η βρώμη;

Η βρώμη έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σου:

✓ Βελτιώνει την καρδιακή υγεία
✓ Χαμηλώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης
✓ Προλαμβάνει το διαβήτη
✓ Διευκολύνει την εντερική λειτουργία

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

Φάση Επίθεσης: 0
Φάση Κρουαζιέρας: 30 γρ. (αντιστοιχεί σε 2 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
Φάση Σταθεροποίησης: 45 γρ. ανά ημέρα
Φάση Συντήρησης:Απεριόριστα
(επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βρώμης)

Συστατικά:

Πίτουρο βρώμης 59% (γλουτένη), διογκωτικός παράγοντας: πολυδεξτρόζη, κομμάτια σοκολάτας χωρίς ζάχαρη 9,6% (γλυκαντικό: μαλτιτόλη, πάστα κακάο, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, κακάο σε σκόνη, φυσικό άρωμα), εκχύλισμα σόγιας (απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας, ρυζάλευρο, εκχύλισμα βύνης (γλουτένη), αλάτι), ηλιέλαιο 2,2%, σκόνη κακάο 1,1%, φυσικά αρώματα, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, αντιοξειδωτικό: εκχύλισμα πλούσιο σε τοκοφερόλες, γλυκαντικό: σουκραλόζη. Το προϊόν παράγεται σε εργοστάσιο που επεξεργάζεται λευκό αλεύρι, γάλα, θειώδη, αραχίδες και ξηρούς καρπούς. Καταναλώστε το ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας.

Πρόσφερε στον εαυτό σου μοναδικά υγιεινά κεράσματα, χωρίς τύψεις, με τα καινοτόμα Dukan Μίνι Cookies με κομμάτια σοκολάτας. Υγιεινά και απολαυστικά στη γεύση, αντικαθιστούν την κακή συνήθεια των σνακς και σου προσφέρουν πραγματικές στιγμές απόλαυσης.

• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
• Πλούσια σε φυτικές ίνες & ιχνοστοιχεία
• Με μόνο 17 θερμίδες ανά cookie

Μπορείτε να τα καταναλώσετε κάθε στιγμή της ημέρας !

Συμβουλή Dukan: Τα Μίνι Cookies βρώμης με κομμάτια σοκολάτας είναι το ιδανικό σνακ, το τέλειο κέρασμα για τους φίλους σας, αλλά και ιδανικά για όσους θέλουν να προσέξουν το βάρος τους & να περιορίσουν την κατανάλωση ζάχαρης.

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

Φάση Επίθεσης: 0 Cookies
Φάση Κρουαζιέρας: 4 Cookies
Φάση Σταθεροποίησης: 6 Cookies
Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα

Συστατικά:

Βρώμη 32% (περιέχει γλουτένη), κομμάτια σοκολάτας 15% με μαλτιτόλη (γλυκαντικό: μαλτιτόλη, κακαόμαζα), γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, σκόνη κακάο χαμηλό σε λιπαρά, φυσικό άρωμα βανίλιας), γλυκαντικό: μαλτιτόλη, αλεύρι βρώμης (γλουτένη), λάδι κράμβης 8%, φυτικές ίνες ακακίας, αυγό πλήρες σε σκόνη, γλουτένη σίτου, κακάο σε σκόνη, φυσικό άρωμα βανίλιας, αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, διογκωτική ουσία: αμμωνία και ανθρακικό νάτριο, αλάτι. Το προϊόν παράγεται σε εργοστάσιο που επεξεργάζεται λευκό αλεύρι, σουσάμι και ξηρούς καρπούς. Καταναλώστε το ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας / Προϊόν Γαλλίας.

Πρόσφερε στον εαυτό σου μοναδικά υγιεινά κεράσματα, χωρίς τύψεις, με τα καινοτόμα Dukan Μίνι κουλουράκια βρώμης με κομμάτια σοκολάτας. Υγιεινά και απολαυστικά στη γεύση, αντικαθιστούν την κακή συνήθεια των σνακς και σου προσφέρουν πραγματικές στιγμές απόλαυσης.

• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
• Πλούσια σε φυτικές ίνες & ιχνοστοιχεία
• Με μόνο 29 θερμίδες ανά κουλουράκι

Μπορείτε να τα καταναλώσετε κάθε στιγμή της ημέρας !

Συμβουλή Dukan: Τα Μίνι κουλουράκια βρώμης με κομμάτια σοκολάτας είναι το ιδανικό σνακ, το τέλειο κέρασμα για τους φίλους σας, αλλά και ιδανικά για όσους θέλουν να προσέξουν το βάρος τους & να περιορίσουν την κατανάλωση ζάχαρης.

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

Φάση Επίθεσης: 1 Κουλουράκι
Φάση Κρουαζιέρας: 4 Κουλουράκια
Φάση Σταθεροποίησης: 6 Κουλουράκια
Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα

Συστατικά:

Βρώμη 40% (περιέχει γλουτένη), κομμάτια σοκολάτας με μαλτιτόλη 18% (γλυκαντικό: μαλτιτόλη, κακαόμαζα), γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, σκόνη κακάο χαμηλό σε λιπαρά, φυσικό άρωμα), φρέσκο αυγό, λάδι κράμβης, φυτικές ίνες ακακίας, γλυκαντικό: μαλτιτόλη, γλουτένη σίτου, αλεύρι λούπινο, διογκωτική ουσία: σόδα μαγειρικής και ανθρακικό νάτριο, φυσικό άρωμα, αλάτι, γλυκαντικό: σουκραλόζη. Πιθανώς να περιέχει ίχνη από φρούτα, ξηρούς καρπούς, γάλα. Καταναλώστε το ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας / Προϊόν Γαλλίας

Οι μπάρες βρώμης Dukan με επικάλυψη σοκολάτας & σπόρους chia είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Αυτά τα υγιεινά σνακ έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα του ότι σου δίνουν το αίσθημα κορεσμού και επίσης είναι γεμάτα με όλες τις θρεπτικές ουσίες του πίτουρου βρώμης. Αυτά τα γευστικά σνακ θα σας ξετρελάνουν με τη νόστιμη γεύση τους, τη μαλακή τρυφερή υφή και το αίσθημα κορεσμού που προκαλούν. Χωρίς ζάχαρη ή λιπαρά, οι μπάρες βρώμης Dukan δεν περιέχουν αλεύρι ή άλλα δημητριακά, εκτός από πίτουρο βρώμης.

• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
• Πλούσια σε φυτικές ίνες & ιχνοστοιχεία
• Με μόνο 140 θερμίδες ανά μπάρα
• Συσκευασία: 4 ατομικές μπάρες για απόλαυση ανά πάσα στιγμή

Πως λειτουργεί η βρώμη;

Το πίτουρο βρώμης έχει την απίστευτη δύναμη της απορρόφησης. Απορροφά έως και 25 φορές τον όγκο του νερού και δημιουργεί ένα φυσικό αίσθημα πληρότητας και κορεσμού, που σημαίνει ότι μπορείτε να αισθάνεστε χορτάτοι καταναλώνοντας λιγότερα.

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

Φάση Επίθεσης: 0
Φάση Κρουαζιέρας: 1
Φάση Σταθεροποίησης: 2 μπάρες
Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα
(επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βρώμης)

Συστατικά:

Εκχύλισμα σόγιας (απομονωτής πρωτεΐνης σόγιας, άμυλο ταπιόκα, αλάτι), βρώμη 24%, (περιέχει γλουτένη), γλυκαντικά: σιρόπι μαλτιτόλης, έλαιο κράμβης, σπόροι chia (salvia hispanica) 5,3%, λιναρόσπορος 1,8%, σταθεροποιητής: φυτική γλυκερίνη, φυτικές ίνες ακακίας, φυσικό άρωμα βανίλιας και άλλα φυσικά αρώματα. Στρώση σοκολάτας: Μαύρη σοκολάτα με μαλτιτόλη 12% (κακαόμαζα 44,5%, γλυκαντική ουσία: μαλτιτόλη, βούτυρο κακάο 11,5%, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, φυσικό άρωμα βανίλιας). Το προϊόν παράγεται σε εργοστάσιο που επεξεργάζεται λευκό αλεύρι, σουσάμι και ξηρούς καρπούς. Καταναλώστε το ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας / Προϊόν Γαλλίας.

Οι μπάρες βρώμης Dukan με επικάλυψη σοκολάτας & σπόρους chia είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Αυτά τα υγιεινά σνακ έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα του ότι σου δίνουν το αίσθημα κορεσμού και επίσης είναι γεμάτα με όλες τις θρεπτικές ουσίες του πίτουρου βρώμης. Αυτά τα γευστικά σνακ θα σας ξετρελάνουν με τη νόστιμη γεύση τους, τη μαλακή τρυφερή υφή και το αίσθημα κορεσμού που προκαλούν. Χωρίς ζάχαρη ή λιπαρά, οι μπάρες βρώμης Dukan δεν περιέχουν αλεύρι ή άλλα δημητριακά, εκτός από πίτουρο βρώμης.

• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
• Πλούσια σε φυτικές ίνες & ιχνοστοιχεία
• Με μόνο 140 θερμίδες ανά μπάρα
• Σε ατομική συσκευασία για απόλαυση ανά πάσα στιγμή

Πως λειτουργεί η βρώμη;

Το πίτουρο βρώμης έχει την απίστευτη δύναμη της απορρόφησης. Απορροφά έως και 25 φορές τον όγκο του νερού και δημιουργεί ένα φυσικό αίσθημα πληρότητας και κορεσμού, που σημαίνει ότι μπορείτε να αισθάνεστε χορτάτοι καταναλώνοντας λιγότερα.

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

Φάση Επίθεσης: 0
Φάση Κρουαζιέρας: 1
Φάση Σταθεροποίησης: 1,5 μπάρες
Φάση Συντήρησης: 3 μπάρες
(επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βρώμης)

Συστατικά:

Εκχύλισμα σόγιας (απομονωτής πρωτεΐνης σόγιας, άμυλο ταπιόκα, αλάτι), βρώμη 24%, (περιέχει γλουτένη), γλυκαντικά: σιρόπι μαλτιτόλης, έλαιο κράμβης, σπόροι chia (salvia hispanica) 5,3%, λιναρόσπορος 1,8%, σταθεροποιητής: φυτική γλυκερίνη, φυτικές ίνες ακακίας, φυσικό άρωμα βανίλιας και άλλα φυσικά αρώματα. Στρώση σοκολάτας: Μαύρη σοκολάτα με μαλτιτόλη 12% (κακαόμαζα 44,5%, γλυκαντική ουσία: μαλτιτόλη, βούτυρο κακάο 11,5%, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, φυσικό άρωμα βανίλιας). Το προϊόν παράγεται σε εργοστάσιο που επεξεργάζεται λευκό αλεύρι, σουσάμι και ξηρούς καρπούς. Καταναλώστε το ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας / Προϊόν Γαλλίας.

Οι μπάρες βρώμης Dukan με σοκολάτα και πορτοκάλι είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Αυτά τα υγιεινά σνακ έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα του ότι σου δίνουν το αίσθημα κορεσμού και επίσης είναι γεμάτα με όλες τις θρεπτικές ουσίες του πίτουρου βρώμης. Αυτά τα γευστικά σνακ θα σας ξετρελάνουν με τη νόστιμη γεύση τους, τη μαλακή τρυφερή υφή και το αίσθημα κορεσμού που προκαλούν. Χωρίς ζάχαρη ή λιπαρά, οι μπάρες βρώμης Dukan δεν περιέχουν αλεύρι ή άλλα δημητριακά, εκτός από πίτουρο βρώμης.

• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
• Πλούσια σε φυτικές ίνες & ιχνοστοιχεία
• Με μόνο 89 θερμίδες ανά μπάρα
• Συσκευασία: 6 ατομικές μπάρες για απόλαυση ανά πάσα στιγμή

Πως λειτουργεί η βρώμη;

Το πίτουρο βρώμης έχει την απίστευτη δύναμη της απορρόφησης. Απορροφά έως και 25 φορές τον όγκο του νερού και δημιουργεί ένα φυσικό αίσθημα πληρότητας και κορεσμού, που σημαίνει ότι μπορείτε να αισθάνεστε χορτάτοι καταναλώνοντας λιγότερα.

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

Φάση Επίθεσης: 0
Φάση Κρουαζιέρας: 1
Φάση Σταθεροποίησης: 2 μπάρες
Φάση Συντήρησης: απεριόριστα
(επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βρώμης)

Συστατικά:

Βρώμη 43% (γλουτένη), γλυκαντικό: σιρόπι μαλτιτόλης, μαύρη σοκολάτα με μαλτιτόλη 12% (κακαόμαζα 44,5%, γλυκαντική ουσία: μαλτιτόλη, βούτυρο κακάο 11,5%, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, φυσικό άρωμα βανίλιας), εκχύλισμα σόγιας (απομονωτής πρωτεΐνης σόγιας, άμυλο ταπιόκα, αλάτι), καφέ λιναρόσπορος 2,2%, αποφλοιωμένοι σπόροι σησαμιού 2%, σταθεροποιητής: φυτική γλυκερόλη, ηλιόσπορος αλατισμένος 1,8% (ηλιόσπορος 96,5%, αλάτι, μαλτοδεξτρίνη), ίνες ακακίας, αντιοξειδωτικά: εκχύλισμα πλούσιο σε τοκοφερόλες (τοκοφερόλες, ηλιέλαιο), φυσικό άρωμα πορτοκαλιού 0.09%. Υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει υπακτική δράση. Το προϊόν παράγεται σε εργοστάσιο που επεξεργάζεται λευκό αλεύρι, γάλα και ξηρούς καρπούς. Καταναλώστε το ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας / Προϊόν Γαλλίας.

Τα μπισκότα βρώμης Dukan GLUCO-D με κομματάκια σοκολάτας είναι μια τραγανιστή απόλαυση με όλη τη θρεπτική αξία της βρώμης. Οι ατομικές συσκευασίες τεσσάρων μπισκότων σου επιτρέπουν να τα παίρνεις μαζί σου παντού, για να έχεις μια στιγμή απόλαυσης όταν το θες!

• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
• Πλούσια σε φυτικές ίνες & ιχνοστοιχεία
• Συσκευασία: 3 σακουλάκια x 4 μπισκότα για απόλαυση ανά πάσα στιγμή

Πως λειτουργεί η βρώμη;

Κατά τη χώνεψη η βρώμη αναμιγνύεται με άλλα φαγητά και οι φυτικές ίνες απορροφούν το νερό, ώστε δημιουργούν μια γέλη που γεμίζει το στομάχι και δημιουργούν αίσθηση κορεσμού. Χρησιμοποιείται συχνά σε όλες τις διατροφές για την απώλεια βάρους και χαμηλής χοληστερόλης.

Το μεγάλο πλεονέκτημα των μπισκότων βρώμης Dukan είναι η μοναδική γεύση τους. Το κλειδί της επιτυχίας σε μια δίαιτα πρωτεϊνών και λαχανικών είναι να επιβραβεύει τον εαυτό σου για την καλή προσπάθεια. Αυτό σου προσφέρουν τα μπισκότα Dukan, σε ευχαριστούν και αποζημιώνουν τη σκληρή του προσπάθεια και επιμονή!

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

Φάση Επίθεσης: 1
Φάση Κρουαζιέρας: 3
Φάση Σταθεροποίησης: 6 μπισκότα
Φάση Συντήρησης: απεριόριστα
(επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βρώμης)

Συστατικά:

Βρώμη 58% (γλουτένη), κομμάτια σοκολάτας 12,5% με μαλτιτόλη (γλυκαντικό: μαλτιτόλη, κακαόμαζα, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, σκόνη κακάο χαμηλό σε λιπαρά, φυσικό άρωμα βανίλιας), γλυκαντικό: μαλτιτόλη, φυτικές ίνες ακακίας, κραμβέλαιο 6%, πρωτεΐνες γάλακτος: καζεΐνη, αυγό πλήρες σε σκόνη, γλουτένη σίτου, διογκωτική ουσία: αμμωνία και ανθρακικό νάτριο, αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, αλάτι, γλυκαντική ουσία: σουκραλόζη. Το προϊόν παράγεται σε εργοστάσιο που επεξεργάζεται λευκό αλεύρι, σουσάμι και ξηρούς καρπούς. Καταναλώστε το ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας / Προϊόν Γαλλίας.

Τα μπισκότα βρώμης Dukan με γεύση καρύδα είναι μια μοναδική καλοκαιρινή απόλαυση με όλη τη θρεπτική αξία της βρώμης. Οι ατομικές συσκευασίες τριών μπισκότων σου επιτρέπουν να τα παίρνεις μαζί σου παντού, για να έχεις μια στιγμή απόλαυσης όταν το θες!

• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
• Πλούσια σε φυτικές ίνες & ιχνοστοιχεία
• Με μόνο 52 θερμίδες ανά μπισκότο
• Συσκευασία: 6 σακουλάκια x 3 μπισκότα για απόλαυση ανά πάσα στιγμή

Πως λειτουργεί η βρώμη;

Κατά τη χώνεψη η βρώμη αναμιγνύεται με άλλα φαγητά και οι φυτικές ίνες απορροφούν το νερό, ώστε δημιουργούν μια γέλη που γεμίζει το στομάχι και δημιουργούν αίσθηση κορεσμού. Χρησιμοποιείται συχνά σε όλες τις διατροφές για την απώλεια βάρους και χαμηλής χοληστερόλης.

Το μεγάλο πλεονέκτημα των μπισκότων βρώμης Dukan είναι η μοναδική γεύση τους. Το κλειδί της επιτυχίας σε μια δίαιτα πρωτεϊνών και λαχανικών είναι να επιβραβεύει τον εαυτό σου για την καλή προσπάθεια. Αυτό σου προσφέρουν τα μπισκότα Dukan, σε ευχαριστούν και αποζημιώνουν τη σκληρή του προσπάθεια και επιμονή!

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

Φάση Επίθεσης: 2
Φάση Κρουαζιέρας: 3
(αντιστοιχεί σε 2 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
Φάση Σταθεροποίησης: 4 μπισκότα
(αντιστοιχεί σε 3 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
Φάση Συντήρησης: απεριόριστα
(επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βρώμης)

Συστατικά:

Συστατικά: Βρώμη 60% (γλουτένη), φυτικές ίνες ακακίας, γλυκαντικό: μαλτιτόλη, αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη 5%, κραμβέλαιο 6%, αυγό πλήρες σε σκόνη, πρωτεΐνες γάλακτος: καζεΐνη, γλουτένη σίτου, φυσικό άρωμα καρύδας 1,5%, τριμμένη καρύδα 5%, διογκωτική ουσία: αμμωνία και ανθρακικό νάτριο, αλάτι, γλυκαντική ουσία: σουκραλόζη. Περιέχει μόνο φυσικά σάκχαρα από τη βρώμη και το γάλα. Το προϊόν παράγεται σε εργοστάσιο που επεξεργάζεται λευκό αλεύρι, σουσάμι, σόγια και ξηρούς καρπούς. Καταναλώστε το ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας / Προϊόν Γαλλίας.

Τα μπισκότα βρώμης Dukan με γεύση φουντούκι είναι μια τραγανιστή απόλαυση με όλη τη θρεπτική αξία της βρώμης. Οι ατομικές συσκευασίες τριών μπισκότων σου επιτρέπουν να τα παίρνεις μαζί σου παντού, για να έχεις μια στιγμή απόλαυσης όταν το θες!

• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
• Πλούσια σε φυτικές ίνες & ιχνοστοιχεία
• Με μόνο 48 θερμίδες ανά μπισκότο
• Συσκευασία: 6 σακουλάκια x 3 μπισκότα για απόλαυση ανά πάσα στιγμή

Πως λειτουργεί η βρώμη;

Κατά τη χώνεψη η βρώμη αναμιγνύεται με άλλα φαγητά και οι φυτικές ίνες απορροφούν το νερό, ώστε δημιουργούν μια γέλη που γεμίζει το στομάχι και δημιουργούν αίσθηση κορεσμού. Χρησιμοποιείται συχνά σε όλες τις διατροφές για την απώλεια βάρους και χαμηλής χοληστερόλης.

Το μεγάλο πλεονέκτημα των μπισκότων βρώμης Dukan είναι η μοναδική γεύση τους. Το κλειδί της επιτυχίας σε μια δίαιτα πρωτεϊνών και λαχανικών είναι να επιβραβεύει τον εαυτό σου για την καλή προσπάθεια. Αυτό σου προσφέρουν τα μπισκότα Dukan, σε ευχαριστούν και αποζημιώνουν τη σκληρή του προσπάθεια και επιμονή!

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

Φάση Επίθεσης: 2 μπισκότα
Φάση Κρουαζιέρας: 3 μπισκότα
(αντιστοιχεί σε 2 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
Φάση Σταθεροποίησης: 4 μπισκότα
(αντιστοιχεί σε 3 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
Φάση Συντήρησης: απεριόριστα
(επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βρώμης)

Συστατικά:

Συστατικά: Βρώμη 56% (γλουτένη), φυτικές ίνες ακακίας, γλυκαντικό: μαλτιτόλη, κραμβέλαιο 6%, αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, αυγό πλήρες σε σκόνη, πρωτεΐνες γάλακτος: καζεΐνη, γλουτένη σίτου, διογκωτική ουσία: αμμωνία και ανθρακικό νάτριο, φουντούκια αλεσμένα 4%, αλάτι, γλυκαντική ουσία: σουκραλόζη. Το προϊόν περιέχει μόνο φυσικά σάκχαρα από τη βρώμη και το γάλα. Μπορεί να περιέχει ίχνη από σουσάμι, σόγια και ξηρούς καρπούς. Καταναλώστε το ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας / Προϊόν Γαλλίας.

Τα μπισκότα βρώμης Dukan με επικάλυψη σοκολάτας και σπόρους Chia είναι μια τραγανιστή απόλαυση με όλη τη θρεπτική αξία της βρώμης. Οι ατομικές συσκευασίες τριών μπισκότων σου επιτρέπουν να τα παίρνεις μαζί σου παντού, για να έχεις μια στιγμή απόλαυσης όταν το θες!

• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
• Πλούσια σε φυτικές ίνες & ιχνοστοιχεία
• Με μόνο 44 θερμίδες ανά μπισκότο
• Συσκευασία: 4 σακουλάκια x 4 μπισκότα για απόλαυση ανά πάσα στιγμή

Πως λειτουργεί η βρώμη;

Κατά τη χώνεψη η βρώμη αναμιγνύεται με άλλα φαγητά και οι φυτικές ίνες απορροφούν το νερό, ώστε δημιουργούν μια γέλη που γεμίζει το στομάχι και δημιουργούν αίσθηση κορεσμού. Χρησιμοποιείται συχνά σε όλες τις διατροφές για την απώλεια βάρους και χαμηλής χοληστερόλης.

Το μεγάλο πλεονέκτημα των μπισκότων βρώμης Dukan είναι η μοναδική γεύση τους. Το κλειδί της επιτυχίας σε μια δίαιτα πρωτεϊνών και λαχανικών είναι να επιβραβεύει τον εαυτό σου για την καλή προσπάθεια. Αυτό σου προσφέρουν τα μπισκότα Dukan, σε ευχαριστούν και αποζημιώνουν τη σκληρή του προσπάθεια και επιμονή!

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

Φάση Επίθεσης: 0
Φάση Κρουαζιέρας: 4
Φάση Σταθεροποίησης: 6 μπισκότα
Φάση Συντήρησης: απεριόριστα
(επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βρώμης)

Συστατικά:

Βρώμη 33% (γλουτένη), μαύρη σοκολάτα 23% με μαλτιτόλη (κακαόμαζα, γλυκαντική ουσία: μαλτιτόλη, βούτυρο κακάο, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, φυσικό άρωμα βανίλιας), αλεύρι βρώμης, φυτικές ίνες ακακίας, γλυκαντική ουσία: μαλτιτόλη, κραμβέλαιο, σπόροι Chia 4,5%, γάλα σε σκόνη, αυγό πλήρες σε σκόνη, γλουτένη σίτου, πρωτεΐνες γάλακτος: καζεΐνη, διογκωτικός παράγοντας: αμμωνία και ανθρακικό νάτριο, αλάτι, γλυκαντική ουσία: σουκραλόζη. Το προϊόν παράγεται σε εργοστάσιο που επεξεργάζεται λευκό αλεύρι, σουσάμι και ξηρούς καρπούς. Καταναλώστε το ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας / Προϊόν Γαλλίας.

Τα μπισκότα βρώμης Dukan με επικάλυψη σοκολάτας είναι μια τραγανιστή απόλαυση με όλη τη θρεπτική αξία της βρώμης. Οι ατομικές συσκευασίες τριών μπισκότων σου επιτρέπουν να τα παίρνεις μαζί σου παντού, για να έχεις μια στιγμή απόλαυσης όταν το θες!

• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
• Πλούσια σε φυτικές ίνες & ιχνοστοιχεία
• Με μόνο 74 θερμίδες ανά μπισκότο
• Συσκευασία: 4 σακουλάκια x 3 μπισκότα για απόλαυση ανά πάσα στιγμή

Πως λειτουργεί η βρώμη;

Κατά τη χώνεψη η βρώμη αναμιγνύεται με άλλα φαγητά και οι φυτικές ίνες απορροφούν το νερό, ώστε δημιουργούν μια γέλη που γεμίζει το στομάχι και δημιουργούν αίσθηση κορεσμού. Χρησιμοποιείται συχνά σε όλες τις διατροφές για την απώλεια βάρους και χαμηλής χοληστερόλης.

Το μεγάλο πλεονέκτημα των μπισκότων βρώμης Dukan είναι η μοναδική γεύση τους. Το κλειδί της επιτυχίας σε μια δίαιτα πρωτεϊνών και λαχανικών είναι να επιβραβεύει τον εαυτό σου για την καλή προσπάθεια. Αυτό σου προσφέρουν τα μπισκότα Dukan, σε ευχαριστούν και αποζημιώνουν τη σκληρή του προσπάθεια και επιμονή!

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

Φάση Επίθεσης: 0
Φάση Κρουαζιέρας: 3
Φάση Σταθεροποίησης: 4 μπισκότα
Φάση Συντήρησης: απεριόριστα
(επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βρώμης)

Συστατικά:

Βρώμη 41% (γλουτένη), φυτικές ίνες ακακίας, γλυκαντικό: μαλτιτόλη, κραμβέλαιο 5%, αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, αυγό πλήρες σε σκόνη, πρωτεΐνες γάλακτος: καζεΐνη, γλουτένη σίτου, φυσικό άρωμα φουντουκιού 1%, διογκωτικός παράγοντας: αμμωνία και ανθρακικό νάτριο, αλάτι, γλυκαντική ουσία: σουκραλόζη. Επικάλυψη σοκολάτας: Μαύρη σοκολάτα με μαλτιτόλη 25% (κακαόμαζα, γλυκαντική ουσία: μαλτιτόλη, βούτυρο κακάο, φυσικό άρωμα από φουντούκια 0,75%, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, φυσικό άρωμα βανίλιας). Το προϊόν παράγεται σε εργοστάσιο που επεξεργάζεται λευκό αλεύρι, σουσάμι και ξηρούς καρπούς. Καταναλώστε το ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας / Προϊόν Γαλλίας.

Όλοι έχουμε ακούσει την πραλίνα φουντουκιού, οι δημιουργοί της οποίας ορκίστηκαν ότι δεν μπορεί να γίνει λιγότερο παχυντική. Λοιπόν, η Dukan τα κατάφερε!!! Και μάλιστα δημιουργώντας μια πραλίνα φουντουκιού χωρίς ζάχαρη!!!

Μία γλυκιά απόλαυση για κάθε έναν που ονειρεύεται τη σοκολάτα. Απλά είναι τέλεια, δοκιμάστε την!

• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Με μόλις 29 θερμίδες ανά κ.γ.

Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:

Φάση Επίθεσης: 0
Φάση Κρουαζιέρας: 2 κουτάλια της σούπας (αντιστοιχούν σε 2 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
Φάση Σταθεροποίησης: 3 κουτάλια σούπας
(αντιστοιχούν σε 3 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα

Συστατικά:

Γλυκαντικές ουσίες (σορβιτόλη, μαλτιτόλη), νερό, φουντούκια 10%, ινουλίνη, σκόνη αποβουτυρωμένου γάλακτος, σκόνη κακάο μειωμένη σε λιπαρά 2.5%, πηκτικό μέσο: τροποποιημένα άμυλα, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας. Περιέχει φουντούκια, γαλακτοκομικά και σόγια. Υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει υπακτική δράση. Μετά το άνοιγμα, διατηρείται στο ψυγείο. Υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει κοιλιακές διαταραχές.

Το λάδι του σησαμιού περιέχει φυτοστερόλες οι οποίες μειώνουν τα επίπεδα της χοληστερόλης. Οι σπόροι του σησαμιού είναι μια πολύ καλή πηγή χαλκού  αλλά και μαγνησίου, ασβεστίου, σιδήρου, φωσφόρου, ψευδαργύρου.

Είναι πλούσια πηγή βιταμινών και ιδιαίτερα βιταμίνης Ε, η οποία τα τελευταία χρόνια απέκτησε τη φήμη ότι προσφέρει στον ανθρώπινο οργανισμό σπουδαία αντιγηραντική προστασία, μέσω της αντιοξειδωτικής της δράσης.

Η θρεπτική αξία του σησαμέλαιου προσεγγίζει αυτήν του ελαιόλαδου. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια έχει συσχετιστεί με την πρόληψη και την αντιμετώπιση χρόνιων νοσημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά.

Η τακτική, έτσι, κατανάλωσή του καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύει τη θωράκιση του οργανισμού ενάντια στην αρτηριοσκλήρυνση, τον καρκίνο και πολλές άλλες εκφυλιστικές ασθένειες.

Προστατεύει την υγεία της καρδιάς: Το σησαμέλαιο είναι ένα φιλικό προς την καρδιά και νόστιμο λάδι λόγω της περιεκτικότητάς του σε λιπαρά οξέα. Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη με θέμα «Η επίδραση του σησαμέλαιου στα προφίλ λιπιδίων ορού και ήπατος», το σησαμέλαιο είναι σε θέση να μειώσει τα κακά επίπεδα χοληστερόλης, καθώς περιέχει ένα ευρύ φάσμα πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, συμπεριλαμβανομένης της σησαμόλης και της σησαμίνης. Αυτά τα λιπαρά οξέα διατηρούν το καρδιαγγειακό σύστημα ισχυρό και τα επίπεδα LDL χοληστερόλης χαμηλά, αποτρέποντας έτσι την αθηροσκλήρωση. Αυτό σημαίνει ότι είστε καλύτερα προστατευμένοι από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο αν προσθέσετε σησαμέλαιο στη διατροφή σας.
Βελτιώνει την ποιότητα των οστών: Ο χαλκός, ο ψευδάργυρος και το ασβέστιο που υπάρχουν στο σουσάμι, αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ανάπτυξης των οστών στο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι προσθέτοντας σησαμέλαιο στη διατροφή σας, μπορείτε να αυξήσετε το ρυθμό ανάπτυξης και ανάπτυξης των οστών. Αυτό το λάδι θα επιταχύνει επίσης οποιαδήποτε θεραπεία ή αναγέννηση των οστών. Καθώς μεγαλώνετε, το σησαμέλαιο μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την οστεοπόρωση και τις διάφορες αδυναμίες στα οστά που σχετίζονται με την ηλικία.

Ανακουφίζει το Άγχος: Η τυροσίνη (πρωτεϊνικό αμινοξυ), στο σησσαμέλαιο, έχει συνδεθεί άμεσα με τη δραστηριότητα της σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της διάθεσης πλημμυρίζοντας το σώμα με ένζυμα και ορμόνες που κάνουν ένα άτομο να αισθανθεί χαρούμενος. Με άλλα λόγια, όταν υποφέρετε από άγχος ή κατάθλιψη, το σησαμέλαιο μπορεί να σας δώσει μια θετική ώθηση και να αλλάξετε τη διάθεσή σας.

Στοματική υγιεινή: Το σησαμέλαιο συνιστάται ιδιαίτερα από πολλούς οδοντίατρους λόγω μιας διαδικασίας που ονομάζεται έλξη ελαίου, με την οποία βάζουμε το λάδι στο στόμα και στη συνέχεια κάνουμε πλύσεις για μερικά λεπτά και μετά το φτύνουμε. Με το σησαμέλαιο, αυτή η διαδικασία έχει συνδεθεί άμεσα με τα πιο λευκά δόντια, τα χαμηλότερα επίπεδα οδοντικής πλάκας και την προστασία έναντι ορισμένων μεταλλαγμένων στρεπτόκοκκων που μπορούν να μας κάνουν πολύ άρρωστους. Το ισχυρό αντιβακτηριακό αποτέλεσμα αυτού του λαδιού είναι ο κύριος λόγος που το χρησιμοποιούμε για την οδοντική μας υγεία.

Αποτρέπει τον Καρκίνο: Το σησαμέλαιο περιέχει μια οργανική ένωση, η οποία έχει άμεση σχέση με τη μείωση της ανάπτυξης του καρκίνου. Επιπλέον, το επίπεδο μαγνησίου στο σησαμέλαιο είναι ασυνήθιστα υψηλό και αυτό το βασικό μεταλλικό στοιχείο συνδέεται άμεσα με τις μειωμένες πιθανότητες καρκίνου του παχέος εντέρου. Η περιεκτικότητα σε ασβέστιο είναι επίσης πολύ χρήσιμη για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου.

Ενισχύει την κυκλοφορία και τον μεταβολισμό: Η υψηλή περιεκτικότητα σε χαλκό και ψευδάργυρο σημαίνει ότι το σώμα είναι σε θέση να λειτουργήσει στα βέλτιστα επίπεδα, κυρίως επειδή απαιτείται χαλκός για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Με ένα σημαντικό ποσοστό χαλκού σε σησαμέλαιο, το σώμα σας είναι σίγουρο ότι θα πάρει τη σωστή ποσότητα αίματος που ρέει στα όργανα και τους ιστούς, εξασφαλίζοντας έναν υγιέστερο τρόπο ζωής.

Μειώνει τις φλεγμονές: Το σησαμέλαιο είναι πλούσιο σε χαλκό, το οποίο είναι μια φυσική αντιφλεγμονώδης ουσία που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και της δυσφορίας πολλών παθήσεων όπως η αρθρίτιδα. Μειώνει το πρήξιμο των αρθρώσεων και ενισχύει τα οστά και τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό κρατάει το πλαίσιο σας ισχυρό και ανθεκτικό για πολλά χρόνια χωρίς οδυνηρή φλεγμονή.
Αποτρέπει την καταστροφή του DNA: Το σησαμέλαιο περιέχει ένα διαιτητικό φυτοχημικό που ονομάζεται σησαμόλη, το οποίο έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Τοξικολογικό Περιβάλλον και Φαρμακολογία, αυτές οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες βοηθούν στην προστασία σας από τη βλάβη του DNA.

Βρεφική ανάπτυξη: Η έρευνα που διεξήχθη από το Τμήμα Παιδιατρικής του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου Ιατρικών Επιστημών του Δελχί της Ινδίας υποδεικνύει ότι η χρήση ελαίων όπως τα φυτικά έλαια, του σιναπιού, το σησαμέλαιο για μασάζ των βρεφών μπορεί να συμβάλει στην τόνωση της ανάπτυξης τους. Επιπλέον, συμβάλλει επίσης στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και προκαλεί ένα καλό ύπνο στα βρέφη.

Είναι πολύ ανθεκτικό στο μαγείρεμα (ψήσιμο, βράσιμο, τηγάνισμα). Είναι αξιοσημείωτο ότι σε υψηλές θερμοκρασίες τα αντιοξειδωτικά του όχι μόνο δεν καταστρέφονται, αλλά «ισχυροποιούνται», προστατεύοντας ακόμη περισσότερο το σησαμέλαιο. Γι’ αυτό και πολλά έλαια που χρησιμοποιούνται στη μαγειρική περιέχουν σησαμέλαιο, ώστε να προστατεύονται από την οξείδωση. 

Ιδανικό για τους ανθρώπους που αθλούνται, είναι μια φυσική πηγή αντιοξειδωτικών και ενέργειας. Ανεβάζει την διάθεση και ενισχύει την λίμπιντο. Ενα τσάι που ανεβάζει τον μεταβολίσμό και βοηθάει στην λιποδιάλυση.

Ένα όμορφο δώρο για τους αγαπημένους σας.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Πράσινο τσάι - κομμάτια Γκουαράνα - Τζίνσεγκ - Ελίχρυσο - Λεμονόχορτο - Ηλίανθο

Πίνεται κρύο και ζεστό.

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:

1 ½ κουταλάκι του γλυκού

Θερμοκρασία 80 - 85 βαθμούς

Χρόνος εκχύλισης 3 - 4 λεπτά

Νερό 230ml

8 βακτηριακές καλλιέργειες, ειδικά προορισμένες για τη βελτίωση της υγείας του λεπτού εντέρου και την αντιμετώπιση μυκητιάσεων και Candida με μεγάλη συγκέντρωση L. Acidophilus Για την αντιμετώπιση μυκητιάσεων και του συνδρόμου εντερικής διαπερότητας – 19 ετών και άνω. Βοηθά στην άμυνα του οργανισμού. ΠΡΟΣΟΧΗ, ΠΡΟΪΟΝ ΨΥΓΕΙΟΥ, ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΜΕ ΠΑΓΟΚΥΣΤΗ.

42 δισεκατομμύρια ζώντα βακτήρια/κάψουλα (κατά το χρόνο παραγωγής) 25 δις (στην ημερομηνία λήξης)

8 βακτηριακές καλλιέργειες, ειδικά προορισμένες για την αντιμετώπιση μυκητιάσεων και Candida με μεγάλη συγκέντρωση L. Acidophilus

Βοηθά στην άμυνα του οργανισμού κατά των μυκητιακών και βακτηριακών λοιμώξεων

Καταστέλλει την ανάπτυξη μυκήτων που προκαλούν τις κολπικές – γυναικολογικές λοιμώξεις

Βοηθά στην καταπολέμηση των βακτηρίων που προσβάλλουν το ουροποιητικό σύστημα

Αντιμετωπίζει το σύνδρομο της αυξημένης εντερικής διαπερατότητας –κοιλιοκάκη- (όταν τοξίνες, μακρομόρια, μικρόβια, άπεπτες τροφές και απόβλητα περνούν στην κυκλοφορία)

Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

Χωρίς γλουτένη + Κατάλληλο για χορτοφάγους + Με βάση την επιστήμη - Ανεπεξέργαστο

Προβιοτικά για ενήλικες 19-54 ετών. Διασφαλίζουν την εντερική ισορροπία των ενηλίκων. Οι ενήλικες χρειάζονται μεγαλύτερες ποσότητες προβιοτικών απ’ ότι τα παιδιά. Οι καλλιέργειες που χρησιμοποιούνται στο Super Adult’s Microbiota είναι στη σωστή σύσταση και πληθυσμό ώστε να υποστηρίζουν καθολικά το ανοσοποιητικό σύστημα των ενηλίκων και να διασφαλίζουν την εντερική τους ισορροπία. Το Super Adult’s Microbiota βοηθά στην ομαλή πέψη και την εντερική υγεία στο λεπτό και το παχύ έντερο, που είναι η βάση για την καθολική υγεία. ΠΡΟΣΟΧΗ, ΠΡΟΪΟΝ ΨΥΓΕΙΟΥ, ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΜΕ ΠΑΓΟΚΥΣΤΗ.

60 χορτοφαγικές κάψουλες

17 δισεκατομμύρια ζώντα βακτήρια / κάψουλα (κατά το χρόνο παραγωγής) 12.5 δις (στην ημερομηνία λήξης)

6 βακτηριακές καλλιέργειες με την κατάλληλη δραστικότητα, ειδικά προορισμένες για την επίτευξη υγιούς μικροχλωρίδας στους ενήλικες

• Υποστηρίζει τη φυσιολογική κινητικότητα του εντέρου
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα προφυλάσσοντας από την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων
• Βελτιώνει την ανοχή στη λακτόζη παράγοντας το ένζυμο λακτάση
• Συνεισφέρει στην απορρόφηση των μετάλλων και τη δημιουργία των σημαντικών Β βιταμινών
• Βελτιώνει την πέψη και μειώνει τα αέρια
• Παράγει πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες
• Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου του αίματος
• Βοηθά στην άμεση αποκατάσταση της εντερικής χλωρίδας μετά από αντιβιώσεις
• Χωρίς γλουτένη + Κατάλληλο για χορτοφάγους + Με βάση την επιστήμη-Ανεπεξέργαστο

Συστατικά:
Κάθε κάψουλα - κατάλληλη για χορτοφάγους - περιέχει εγγυημένα τουλάχιστον
17 δις ζώντα κύτταρα κατά τον χρόνο παρασκευής (12,5 δις στην ημερομηνία λήξης - μετά από 2 χρόνια):
Lactobacilus casei HA-108 5,95 δις 35%
Lactobacilus rhamnosus HA-111 4,25 δις 25%
Lactobacilus acidophilus HA-122 3,40 δις 20%
Lactobacilus plantarum HA-119 1,70 δις 10%
Bifidobacterium bifidum HA-132 0,85 δις 5%
Bifidobacterium breve HA-129 0,85 δις 5%

Έκδοχα:
Ασκορβικό οξύ, διοξείδιο του πυριτίου, στεαρικό οξύ, άμυλο πατάτας και υπρομελλόζη. Το προϊόν έχει έλθει
σε επαφή με γάλα και λεκιθίνη σόγιας. Μην το χρησιμοποιείτε αν έχετε αλλεργία στο γάλα ή τη σόγια.

Προτεινόμενη χρήση:
Καταναλώστε καθημερινά με γεμάτο στομάχι 1 κάψουλα για τη διατήρηση υγιούς εντερικής χλωρίδας ή 3 κάψουλες για την αποκατάσταση υγιούς εντερικής χλωρίδας.

• Μπορείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας το βράδυ με το περιεχόμενο μιας κάψουλας (χωρίς να πιείτε νερό) και τα προβιοτικά θα αποικίσουν ολόκληρη την πεπτική οδό από το στόμα, οισοφάγο, στομάχι μέχρι και το έντερο.
• Σύμφωνα με έρευνες, η υψηλή συγκέντρωση του L. Casei στον οργανισμό έχει ευεργετική δράση για τους διαβητικούς

Το Fo-ti χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του καρκίνου, φλεγμονή του προστάτη (προστατίτιδα), την δυσκοιλιότητα και της φυματίωσης που έχει εξαπλωθεί στους λεμφαδένες Επίσης, χρησιμοποιείται ως τονωτικό του συκωτιού ήπαρ, των νεφρών του αίματος των μυών, τους τένοντες και τα οστά.

Χρησιμοποιείται επίσης για την υψηλή χοληστερόλη και άλλα αυξημένα λιπίδια του αίματος, προβλήματα στον ύπνο (αϋπνία), μούδιασμα των άκρων, κάτω μέρος της πλάτης, πόνο στα γόνατα ή αδυναμία, πρόωρο γκριζάρισμα, τριχόπτωση, και ζάλη με κουδούνισμα στα αυτιά (εμβοές).

Φαίνεται να επηρεάζει τα επίπεδα διαφόρων χημικών ουσιών στο σώμα που έχουν αντιγηραντικά αποτελέσματα στον ανθρώπινο οργανισμό. Το βότανο περιέχει ένα αλκαλοειδές που έχει αναπλαστική δράση στα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου και τους ενδοκρινείς αδένες και ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Επίσης, φαίνεται να βοηθά στη διατήρηση της υγιούς σεξουαλικής λειτουργίας. το βότανο περιέχει ένα αλκαλοειδές που έχει αναπλαστική δράση στα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου και τους ενδοκρινείς αδένες και ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Επίσης, φαίνεται να βοηθά στη διατήρηση της υγιούς σεξουαλικής λειτουργίας.

Το Fo-ti, που στην Κίνα ονομάζεται επίσης και «Ελιξίριο της Ζωής," λέγεται ότι προάγει τη μακροζωία, τη γονιμότητα και τη ζωτικότητα.

Προσοχή Να μην καταναλώνεται απο ασθενείς που πάσχουν από ηπατίτιδα.

Τρόπος χρήσης: έως 4γρ (μισό κουταλακι του γλυκού) μέχρι και δυο φορές την ημέρα διαλυμένο σε νερό ή χυμό

Έχει μια πικάντικη αρωματική γεύση. Ταιριάζει με κοτόπουλο, πάπια, κρέας και λαχανικά. Ταιριάζει επίσης σε μπιφτέκια και καφεδάκια.

Λόγο του δυνατού αρώματος του το χρησιμοποιούμε προσεχτικά και το προσθέτουμε προς το τέλος του μαγειρέματος.

Την Graviola την έχουν αποκαλέσει ως τον "πολεμιστή του καρκίνου", από θρεπτικής αξίας, η graviola είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και κυρίως φρουκτόζη, όπως επίσης, περιέχει βιταμίνη C, βιταμίνη B1 και βιταμίνη B2. Έχει μεγάλη ιστορία χρήσης στη βοτανοθεραπεία από τους ιθαγενείς του Αμαζονίου για τον διαβήτη, την καταρροή, τους σπασμούς, ως αντιμικροβιακό ευρέως φάσματος κατά των βακτηρίων και των μυκήτων, κατά των παρασίτων, για τη ρύθμιση της υψηλής πίεσης του αίματος, για την κατάθλιψη, για νευρικές διαταραχές, καρδιοπάθειες, άσθμα, προβλήματα με το συκώτι, αρθρίτιδες κ.ά.

Πάνω από 20 εργαστηριακές μελέτες, που παρέμειναν κρυφές έχουν δείξει ότι αυτό το δέντρο έχει αντικαρκινικές ιδιότητες 10.000 φορές πιο ισχυρές από την Αδριαμυκίνη, μια γνωστή ουσία που χρησιμοποιείται στις χημειοθεραπείες.

Όμως αντίθετα από την Αδριαμυκίνη που αρρωσταίνει, ρίχνει τα μαλλιά και σε πολλές περιπτώσεις προκαλεί το θάνατο, η Graviola όχι μόνο δεν έχει παρενέργειες αλλά ευεργετεί ολόκληρο τον οργανισμό.

Σε εργαστηριακές μελέτες η Graviola επιλεκτικά εντοπίζει και σκοτώνει 12 διαφορετικούς τύπους καρκινικών κυττάρων (χωρίς να βλάπτει τα υγιή κύτταρα) με κύριους εντοπισμούς τον μαστό, τον προστάτη, τους πνεύμονες, το παχύ έντερο και το πάγκρεας.

Επιπροσθέτως ενισχύει αφάνταστα και εκτινάσσει στα ύψη το ανοσοποιητικό σύστημα κάνοντας τον ασθενή να έχει περισσότερη ενέργεια, καλύτερη υγεία και δύναμη.

Ιδιότητες:

- Σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα
- Επιβραδύνει την ανάπτυξη τους
- Ανακουφίζει από την κατάθλιψη
- Σκοτώνει τα βακτηρίδια
- Μειώνει την αρτηριακή πίεση
- Μειώνει τον καρδιακό ρυθμό
- Διεγείρει την πέψη
- Διαστολή των αιμοφόρων αγγείων

Τρόπος χρήσης: Αναμίξετε 1 ή 2 κουτ. του γλυκού με χυμό ή νερό. Καταναλώστε πριν από το γεύμα. Να μην χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού. Να μην λαμβάνεται ταυτόχρονα με συνένζυμο Q10. Τα άτομα που λαμβάνουν αντικαταθληπτικά ή έχουν χαμηλή πίεση, θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν τη λήψη της.

Η χρήση της Graviola είναι καλό να γίνεται για ένα διάστημα 30 ημερών, μετά θα πρέπει να ακολουθείτε με διάλειμμα 1 εβδομάδας, ενώ για άνω των 3 μηνών χρήση, είναι σκόπιμο η συμπλήρωση της διατροφής με προβιοτικά και πεπτικά ένζυμα.
Μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και εμετό.

ΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΠΥΡΟΜΑΧΙΚΑ ΠΡΙΝ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!

Ειδικά σχεδιασμένο για να μετατρέψει την προπόνηση σε μία εκρηκτική επίθεση γεμάτη ενέργεια. Περιέχει περισσότερα από 20 ειδικά συστατικά, μελετημένα από τα καλύτερα πανεπιστήμια παγκοσμίως, στις κατάλληλες δοσολογίες για να προσφέρουν στη γυμναστική σας τη μέγιστη Ενέργεια, Δύναμη, Αντοχή.

• Εκρηκτική Ενέργεια*1, Δύναμη*2 και Αντοχή*1
• Περιέχει Κιτρουλίνη, Κρεατίνη, Αμινοξέα και Καφεΐνη.
• Καταναλώστε το 30 λεπτά πριν την προπόνηση και πάρτε το απόλυτο πολεμοφόδιο για την προπόνησή σας.

Σημαντικά οφέλη:

Το .50 Calibre Preloaded® είναι ένα ισχυρό προ-εξασκητικό συμπλήρωμα σχεδιασμένο για να κάνει τις προπονήσεις σας εκρηκτικές, γεμάτες ένταση και ενέργεια. Μελετημένο από ειδικούς τους τμήματος Έρευνας & Ανάπτυξης, το .50 Calibre Preloaded® περιέχει περισσότερα από 20 ειδικά συστατικά μελετημένα από τα καλύτερα πανεπιστήμια παγκοσμίως για να προσφέρουν στις κατάλληλες δοσεις ανά πακέτο τη μέγιστη Ενέργεια, Δύναμη και Αντοχή στις προπονήσεις σας.

*1Η Νιασίνη συμβάλει στον μεταβολισμό. Η Νιασίνη και το Φυλλικό Οξύ συμβάλουν στη μείωση της κόπωσης.

*2Η Κρεατίνη ενισχύει τη σωματική απόδοση στη διάρκεια της εντατικής προπόνησης, με την καθημερινή λήψη 3g.

Έρευνα:

Το Grenade®.50 Calibre Preloaded® περιέχει μεγάλες δόσεις Μηλικής Κιτρουλίνης, υψηλά νιτρώδες Πατζάρι, μεγάλες δόσεις πλούσιου σε φλαβονοειδή Κακάο και πολλά ακόμα δραστικά συστατικά που βοηθάνε στη φλεβικότητα.

Φυσικά δεν υπάρχει πλήρες προ-εξασκητικό προϊόν που δεν περιέχει Β-Αλανίνη, Καφεΐνη και Κρεατίνη, καθώς δεκάδες έρευνες και μελέτες αποδεικνύουν τη θετική τους συμβολή στην απόδοση των αθλητών. Επιπλέον, Διττανθρακικοί Ηλεκτρολύτες έχουν προστεθεί για να βοηθήσουν στην αντίσταση κατά του γακτικού οξέως που προκαλεί κόπωση όπως επίσης έχουν προστεθεί BCAA για αντι-καταβολική υποστήριξη.

RI = Προτενόμενη Δοσολογία

Συστατικά:

Μονοϋδρική Κρεατίνη, Βήτα Αλανίνη, Μηλική Κιτρουλίνη, Οξύ (Κιτρικό Οξύ), Σπόροι Κακάο, Αντισυσσωματωτικά Μέσα (πυριτικό ασβέστιο, διοξείδιο του πυριτίου, φωσφορικό ασβέστιο), Αρωματικές Ουσίες, Ανθεκτική Δεξτρίνη, Γλυκερίνη, Χρωστικές Ουσίες, (καραμέλα σε σκόνη), Αργινίνη, Μίξη BCAA (L-Λευκίνη, L-Βαλίνη, L-Ισολευκίνη), Όξινο Ανθρακικό Κάλιο, Καφεΐνη, Ταυρίνη, Εκχύλισμα Παντζαριού, Γλυκαντικές Ουσίες (κυκλαμικό νάτριο, σουκραλόζη, νατριούχος σακχαρίνη), Διττανθρακικό Νάτριο, Εκχύλισμα Πράσινου Τσαγιού, Γλυκουρονολακτόνη, Αμερικάνικο Τζίνσενγκ, L-Τυσροσίνη, Νεράντζι σε Σκόνη, Νιασίνη (Νικοτινικό Οξύ), Φυλλικό Οξύ.

Κατάλληλο και για χορτοφάγους.

Οδηγίες Χρήσης:

Για μία δόση: Ανακατέψτε μισό φακελάκι (11.6g) με 150-250ml κρύο νερό και ανακινείστε.
Καταναλώστε το Grenade®.50 Calibre 30 λεπτά πριν την προπόνηση.

Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.

ΜΗΝ ΥΠΕΡΒΑΙΝΕΤΕ το 1 φακελάκι Grenade®.50 Calibre ημερησίως.

ΜΗΝ ΤΟ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ με άδειο στομάχι.

Επίσης παρέχει:

Η απόλυτη γευστική απόλαυση με τριπλό στρώμα εξαιρετικά τραγανής υφής. Προσφέρουν την απαραίτητη δύναμη, αντοχή και ενέργεια για τον απαιτητικό σύγχρονο τρόπο ζωής. Με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, πλούσιες σε φυτικές ίνες , είναι κατάλληλες για μετά την άσκηση, καθώς και ως για υγιεινά σνακ κάθε στιγμή της ημέρας.

• Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (21γρ. – 23γρ.)
• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ
• Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
• Αναγνωρισμένο προϊόν από τον οργανισμό Informed-Sports*1

Σημαντικά οφέλη:

Οι πρωτεϊνικές μπάρες Carb Killa® λόγω της ειδικής διαδικασίας παραγωγής τους, πέρα από την απίθανη γεύση, έχουν μαλακή και παράλληλα τραγανή υφή. Οι πρωτεϊνικές μπάρες Carb Killa® είναι πλούσιες σε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη και σε φυτικές ίνες, ενώ παράλληλα χαμηλές σε περιεκτικότητα υδατανθράκων. Οι πρωτεϊνικές μπάρες Carb Killa® είναι διαθέσιμες σε μεγάλη ποικιλία γεύσεων όπως, Caramel Chaos, Cookies & Cream, Fudge Brownie, White Chocolate Cookie, Peanut Nutter, Jaffa Quake όπου κάθε μία από αυτές αποτελείται από τρεις λαχταριστές στρώσεις γεμάτες τραγανά κομματάκια σοκολάτας. Χωρίς ζάχαρη και με λίγες θερμίδες, αυτές οι μπάρες είναι πραγματικά το απόλυτο πρωτεϊνικό σνακ.

Έρευνα:

Περιέχοντας 21γρ.-23γρ. πρωτεΐνης ανά μπάρα*2, οι υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη μπάρες Carb Killa® έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να παρέχουν στον οργανισμό, ισορροπημένα, όλες τις πηγές πρωτεΐνης, περιορίζοντας τα επίπεδα της απλής, επεξεργασμένης ζάχαρης. Τα οφέλη της πρωτεΐνης είναι ευρέως γνωστά όπως και ο σημαντικός της ρόλος ως θρεπτικό συστατικό στη σωματική μας ανάπτυξη. Συνεπώς πρέπει να λαμβάνουμε τις απαραίτητες ποσότητες για να επιτύχουμε τους στόχους μας. Επιπλέον, τα πολλαπλά οφέλη μίας δίαιτας υψηλής σε πρωτεΐνη και χαμηλής σε υδατάνθρακες είναι πλέον ευρέως γνωστά και επιστημονικά τεκμηριωμένα, με αποτέλεσμα να θεωρείται η πιο κατάλληλη δίαιτα για την απώλεια λίπους και την αύξηση της μυϊκής μάζας.

Ιδανικές για ανθρώπους που ακολουθούν δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες και αποφεύγουν την ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, αυτούς που θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα τρώγοντας ένα σνακ υψηλό σε περιεκτικότητα πρωτεΐνης και χαμηλό σε υδατάνθρακες, όπως επίσης και για αυτούς που ακολουθούν δίαιτα για να αποκτήσουν όγκο – σε συνδυασμό πάντα με την αντίστοιχη δίαιτα/συμπληρώματα.

Οδηγίες χρήσης:

Μπορείτε να τις απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, είτε ως ένα λαχταριστό σνακ ανάμεσα στα γεύματά σας, είτε ως ένα πρωτεϊνούχο γλύκισμα χωρίς ζάχαρη μετά την προπόνησή σας.

Συστατικά:

Μίξη Πρωτεΐνης (Καζεϊνικό Ασβέστιο, Απομονωμένη Πρωτεΐνη ΓΑΛΑΚΤΟΣ , Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού ΓΑΛΑΚΤΟΣ ), Σοκολάτα ΓΑΛΑΚΤΟΣ με Γλυκαντικές Ουσίες (20%), Γλυκαντικές Ουσίες: Μαλτιτόλη, Βούτυρο Κακάο, Πλήρες ΓΑΛΑ σε Σκόνη, Κακαόμαζα, Γαλακτωματοποιητής: Λεκιθίνη ΣΟΓΙΑΣ , Αρωματικές Ουσίες, Διογκωτικά Μέσα: Πολυδεξτρόζη, Υδρολυμένη Ζελατίνη Βοδινού, Υγραντικά μέσα: Γλυκερίνη, Πρωτεΐνη ΣΟΓΙΑΣ , Βούτυρο Κακάο, Έλαιο ΣΟΓΙΑΣ , Αποβουτυρωμένο Γάλα σε Σκόνη, Γλυκαντικές Ουσίες: Ξυλιτόλη, Σουκραλόζη, Κακάο με Χαμηλά Λιπαρά, Άμυλο από Ταπιόκα, Αλάτι, Αρωματικές Ουσίες, Γαλακτωματοποιητής: Λεκιθίνη ΣΟΓΙΑΣ , Ηλιέλαιο, Χρωστικές Ουσίες: Βήτα Καροτένιο.

Αλλεργιογόνα: τα αλλεργιογόνα αναγράφοντα με ΕΝΤΟΝΟΥΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΕΣ.

Δεν περιέχει γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς. Δεν περιέχει υδρογονωμένα έλαια.

Μπορεί να περιέχει ίχνη από ΑΥΓΟ, ΚΑΡΥΔΙΑ, ΦΥΣΤΙΚΙΑ, & ΣΠΟΡΟΥΣ ΣΗΣΑΜΙΟΥ.

*1 Ο οργανισμός Informed-Sport, είναι ένα παγκόσμιο πρόγραμμα πιστοποίησης προϊόντων αθλητικής διατροφής. Το πρόγραμμα πιστοποιεί πως τα προϊόντα που περιλαμβάνονται σε αυτό δεν περιέχουν απαγορευμένες ουσίες που υπόκεινται στους αθλητικούς αντί-ντόπινγκ κανονισμούς.

*2 Η ποσότητα πρωτεΐνης διαφέρει ανάλογα με τη γεύση.

Μοναδικές πραλίνες σοκολάτας, πλούσιες σε πρωτεΐνη (20%), διαθέσιμες σε 2 υπέροχες γεύσεις, ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!*1 Μία απολαυστική πραλίνα λευκής σοκολάτας γεμάτη τραγανά κομματάκια μπισκότου και μία πραλίνα με απαλή γεύση σοκολάτας γάλακτος.

Οι πραλίνες Carb Killa®Spread μπορούν εύκολα να απλωθούν πάνω σε κάποιο αγαπημένο σας φαγητό ή απλά να φαγωθούν απευθείας από το βαζάκι. Είναι διαθέσιμες σε συσκευασίες των 360 γραμμαρίων. Απολαύστε τις χωρίς τύψεις σε πληθώρα συνταγών.

• Πραλίνα με πλούσια και γεμάτη γεύση σοκολάτας γάλακτος
• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
• Περιέχει 20% πρωτεΐνη
• 87% λιγότερη ζάχαρη συγκριτικά με αντίστοιχα προϊόντα άλλων εταιριών.

Σημαντικά οφέλη:

Χωρίς γλουτένη, σε 2 μοναδικές γεύσεις: Milk Chocolate, White Chocolate Cookie

Συστατικά:

Φυτικά έλαια, (Κραμβέλαιο, Βιώσιμο Φοινικέλαιο), Μαλτιτόλη, Συγκεντρωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος (20%) (ΓΑΛΑ), Αποβουτυρωμένο ΓΑΛΑ σε Σκόνη (8%), Κακάο με Χαμηλά Λιπαρά, Γαλακτωματοποιητής: Λεκιθίνη Ηλίανθου, Φυσική Γεύση Βανίλιας.

Αλλεργιογόνα: τα αλλεργιογόνα αναγράφοντα με ΕΝΤΟΝΟΥΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΕΣ.

Το προϊόν παρασκευάζεται σε εγκαταστάσεις που μεταχειρίζονται Σιτηρά, Σόγια & Ξηρούς Καρπούς.

*1 Τα κομματάκια μπισκότου στην Πραλίνα White Chocolate Cookie περιέχουν ελάχιστη ποσότητα ζάχαρης.

Μοναδικές πραλίνες σοκολάτας, πλούσιες σε πρωτεΐνη (20%), διαθέσιμες σε 2 υπέροχες γεύσεις, ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!*1 Μία απολαυστική πραλίνα λευκής σοκολάτας γεμάτη τραγανά κομματάκια μπισκότου και μία πραλίνα με απαλή γεύση σοκολάτας γάλακτος.

Οι πραλίνες Carb Killa®Spread μπορούν εύκολα να απλωθούν πάνω σε κάποιο αγαπημένο σας φαγητό ή απλά να φαγωθούν απευθείας από το βαζάκι. Είναι διαθέσιμες σε συσκευασίες των 360 γραμμαρίων. Απολαύστε τις χωρίς τύψεις σε πληθώρα συνταγών.

• Πραλίνα με πλούσια και γεμάτη γεύση λευκής σοκολάτας
• ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!*1
• Περιέχει 20% πρωτεΐνη
• 87% λιγότερη ζάχαρη συγκριτικά με αντίστοιχα προϊόντα άλλων εταιριών.

Σημαντικά οφέλη:

Χωρίς γλουτένη, σε 2 μοναδικές γεύσεις: Milk Chocolate, White Chocolate Cookie

Συστατικά:

Φυτικά έλαια, (Κραμβέλαιο, Βιώσιμο Φοινικέλαιο) Μαλτιτόλη, Συγκεντρωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος (21%) (ΓΑΛΑ), Αποβουτυρωμένο Γάλα σε Σκόνη, Τραγανά Κομματάκια Μπισκότου (6%), (Αλεύρι ΣΙΤΟΥ, Ζάχαρη, Βύνη ΣΙΤΟΥ), Διογκωτικά Μέσα: Διττανθρακικό Νάτριο, Γαλακτωματοποιητής: Λεκιθίνη Ηλίανθου, Άλατα, Φυσική Γεύση Βανίλιας, Διογκωτικά Μέσα: Λεκιθίνη Ηλίανθου: Φυσική Γεύση Βανίλιας.

Αλλεργιογόνα: τα αλλεργιογόνα αναγράφοντα με ΕΝΤΟΝΟΥΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΕΣ.

Το προϊόν παρασκευάζεται σε εγκαταστάσεις που μεταχειρίζονται Σιτηρά, Σόγια & Ξηρούς Καρπούς.

*1 Τα κομματάκια μπισκότου στην Πραλίνα White Chocolate Cookie περιέχουν ελάχιστη ποσότητα ζάχαρης.

Σοκολατούχα ροφήματα γάλακτος Υψηλής Πρωτεΐνης (24γρ.-25γρ.) ΜΕ ΧΑΜΗΛΗ ΖΑΧΑΡΗ! Με εξαιρετικά κρεμώδη, απαλή και δροσιστική γεύση αποτελούν το σύμμαχο σας στον απαιτητικό σύγχρονο τρόπο ζωής. Ο εύκολος και πρακτικός τρόπος πρόσληψης πρωτεΐνης ανάμεσα στα γεύματά σας. Με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (λιγότερο από 200 θερμίδες), είναι κατάλληλα για μετά την άσκηση, καθώς και για υγιεινά σνακ κάθε στιγμή της ημέρας.

• Απαλή και απίθανη γεύση
• Υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη 24γρ. – 25γρ. ανά μπουκάλι
• Χαμηλή ζάχαρη

Σημαντικά οφέλη:

Ακολουθώντας την παγκόσμια επιτυχία που σημείωσαν οι Carb Killa®Bars, η Grenade® δημιούργησε τα Carb Killa®Shakes, σε 4 μοναδικές γεύσεις.

Το Carb Killa®Shake είναι ένα βελούδινο και κρεμώδες πρωτεϊνούχο ρόφημα με λιγότερες από 200 θερμίδες το οποίο είναι πραγματικά φοβερό. Περιέχοντας 24γρ. -25γρ. πρωτεΐνης και μόλις 7,3 γραμμάρια υδατανθράκων, το Carb Killa®Shake είναι ένας εύκολος τρόπος να καταναλώσετε περισσότερη πρωτεΐνη ανάμεσα στα γεύματά σας χωρίς τις ανεπιθύμητες θερμίδες ή τους υδατάνθρακες. Σε 4 απίθανες γεύσεις, αυτό το παχύρευστο και κρεμώδες πρωτεϊνικό ρόφημα είναι εξίσου τεχνολογικά εξελιγμένο όσο και οι Carb Killa®Bars και μπορείτε ελεύθερα να το απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Αναγνωρισμένο προϊόν από τον οργανισμό Informed-Sports*1.

Έρευνα:

Περιέχοντας 25 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά ρόφημα*2, το υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη Carb Killa®Shake έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να παρέχει στον οργανισμό, ισορροπημένα, όλες τις πηγές πρωτεΐνης, περιορίζοντας τα επίπεδα της απλής, επεξεργασμένης ζάχαρης. Τα οφέλη της πρωτεΐνης είναι ευρέως γνωστά όπως και ο σημαντικός της ρόλος ως θρεπτικό συστατικό στη σωματική μας ανάπτυξη. Συνεπώς πρέπει να λαμβάνουμε τις απαραίτητες ποσότητες για να επιτύχουμε τους στόχους μας. Επιπλέον, τα πολλαπλά οφέλη μίας δίαιτας υψηλής σε πρωτεΐνη και χαμηλής σε υδατάνθρακες είναι πλέον ευρέως γνωστά και επιστημονικά τεκμηριωμένα, με αποτέλεσμα να θεωρείται η πιο κατάλληλη δίαιτα για την απώλεια λίπους και την αύξηση της μυϊκής μάζας.

Ιδανικό για ανθρώπους που ακολουθούν δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες και αποφεύγουν τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, αυτούς που θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα απολαμβάνοντας ένα ρόφημα υψηλό σε περιεκτικότητα πρωτεΐνης και χαμηλό σε υδατάνθρακες, όπως επίσης και για αυτούς που ακολουθούν δίαιτα για να αποκτήσουν όγκο – σε συνδυασμό πάντα με την αντίστοιχη δίαιτα/συμπληρώματα.

Συστατικά:

Νερό, 27% Αποβουτυρωμένο ΓΑΛΑ, 7% πρωτεΐνη ΓΑΛΑΚΤΟΣ σε σκόνη, 5% ΚΡΕΜΑ, 2,1% σοκολάτα σε σκόνη (αλκαλοποιημένο κακάο σε σκόνη, ζάχαρη).

ΤΟ ΠΡΟΪΟΝ ΠΕΡΙΕΧΕΙ <0,1gr. ΛΑΚΤΟΖΗΣ ΑΝΑ 100ml.

Αλλεργιογόνα: τα αλλεργιογόνα αναγράφοντα με ΕΝΤΟΝΟΥΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΕΣ.

*1 Ο οργανισμός Informed-Sport, είναι ένα παγκόσμιο πρόγραμμα πιστοποίησης προϊόντων αθλητικής διατροφής. Το πρόγραμμα πιστοποιεί πως τα προϊόντα που περιλαμβάνονται σε αυτό δεν περιέχουν απαγορευμένες ουσίες που υπόκεινται στους αθλητικούς αντί-ντόπινγκ κανονισμούς.

*2 Η ποσότητα πρωτεΐνης διαφέρει ανάλογα με τη γεύση.

Σοκολατούχα ροφήματα γάλακτος Υψηλής Πρωτεΐνης (24γρ.-25γρ.) ΜΕ ΧΑΜΗΛΗ ΖΑΧΑΡΗ! Με εξαιρετικά κρεμώδη, απαλή και δροσιστική γεύση αποτελούν το σύμμαχο σας στον απαιτητικό σύγχρονο τρόπο ζωής. Ο εύκολος και πρακτικός τρόπος πρόσληψης πρωτεΐνης ανάμεσα στα γεύματά σας. Με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (λιγότερο από 200 θερμίδες), είναι κατάλληλα για μετά την άσκηση, καθώς και για υγιεινά σνακ κάθε στιγμή της ημέρας.

• Απαλή και απίθανη γεύση
• Υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη 24γρ. – 25γρ. ανά μπουκάλι
• Χαμηλή ζάχαρη

Σημαντικά οφέλη:

Ακολουθώντας την παγκόσμια επιτυχία που σημείωσαν οι Carb Killa®Bars, η Grenade® δημιούργησε τα Carb Killa®Shakes, σε 4 μοναδικές γεύσεις.

Το Carb Killa®Shake είναι ένα βελούδινο και κρεμώδες πρωτεϊνούχο ρόφημα με λιγότερες από 200 θερμίδες το οποίο είναι πραγματικά φοβερό. Περιέχοντας 24γρ. -25γρ. πρωτεΐνης και μόλις 7,3 γραμμάρια υδατανθράκων, το Carb Killa®Shake είναι ένας εύκολος τρόπος να καταναλώσετε περισσότερη πρωτεΐνη ανάμεσα στα γεύματά σας χωρίς τις ανεπιθύμητες θερμίδες ή τους υδατάνθρακες. Σε 4 απίθανες γεύσεις, αυτό το παχύρευστο και κρεμώδες πρωτεϊνικό ρόφημα είναι εξίσου τεχνολογικά εξελιγμένο όσο και οι Carb Killa®Bars και μπορείτε ελεύθερα να το απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Αναγνωρισμένο προϊόν από τον οργανισμό Informed-Sports*1.

Έρευνα:

Περιέχοντας 25 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά ρόφημα*2, το υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη Carb Killa®Shake έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να παρέχει στον οργανισμό, ισορροπημένα, όλες τις πηγές πρωτεΐνης, περιορίζοντας τα επίπεδα της απλής, επεξεργασμένης ζάχαρης. Τα οφέλη της πρωτεΐνης είναι ευρέως γνωστά όπως και ο σημαντικός της ρόλος ως θρεπτικό συστατικό στη σωματική μας ανάπτυξη. Συνεπώς πρέπει να λαμβάνουμε τις απαραίτητες ποσότητες για να επιτύχουμε τους στόχους μας. Επιπλέον, τα πολλαπλά οφέλη μίας δίαιτας υψηλής σε πρωτεΐνη και χαμηλής σε υδατάνθρακες είναι πλέον ευρέως γνωστά και επιστημονικά τεκμηριωμένα, με αποτέλεσμα να θεωρείται η πιο κατάλληλη δίαιτα για την απώλεια λίπους και την αύξηση της μυϊκής μάζας.

Ιδανικό για ανθρώπους που ακολουθούν δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες και αποφεύγουν τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, αυτούς που θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα απολαμβάνοντας ένα ρόφημα υψηλό σε περιεκτικότητα πρωτεΐνης και χαμηλό σε υδατάνθρακες, όπως επίσης και για αυτούς που ακολουθούν δίαιτα για να αποκτήσουν όγκο – σε συνδυασμό πάντα με την αντίστοιχη δίαιτα/συμπληρώματα.

Συστατικά:

Νερό, Αποβουτυρωμένο ΓΑΛΑ, Μίξη Πρωτεΐνης (Καζεϊνικό Ασβέστιο (ΓΑΛΑ), Συμπυκνωμένη Πρωτεΐνη ορού ΓΑΛΑΚΤΟΣ, κρέμα ΓΑΛΑΚΤΟΣ, Τροποποιημένο Άμυλο, Σταθεροποιητές: Κόμμι Τζελάν, Καραγενάνη, Γλυκαντικές Ουσίες: Ακετοσουλφαμικό Κάλιο, Σουκραλόζη, Αρωματικές Ουσίες, Αλάτι, Ένζυμα: Λακτάση.

ΤΟ ΠΡΟΪΟΝ ΠΕΡΙΕΧΕΙ <0,1gr. ΛΑΚΤΟΖΗΣ ΑΝΑ 100ml.

Αλλεργιογόνα: τα αλλεργιογόνα αναγράφοντα με ΕΝΤΟΝΟΥΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΕΣ. Μπορεί να περιέχονται ίχνη Αυγού, Σόγιας, Ξηρών Καρπών και σπόρων Σησαμιού.

*1 Ο οργανισμός Informed-Sport, είναι ένα παγκόσμιο πρόγραμμα πιστοποίησης προϊόντων αθλητικής διατροφής. Το πρόγραμμα πιστοποιεί πως τα προϊόντα που περιλαμβάνονται σε αυτό δεν περιέχουν απαγορευμένες ουσίες που υπόκεινται στους αθλητικούς αντί-ντόπινγκ κανονισμούς.

*2 Η ποσότητα πρωτεΐνης διαφέρει ανάλογα με τη γεύση.

H Hydra 6® έχει παρασκευαστεί με τον απόλυτο σχηματισμό Πρωτεΐνης Ορού Γάλακτος - Απομονωμένης Πρωτεΐνης Ορού Γάλακτος και τον απόλυτο σχηματισμό Καζεΐνης - Μικκυλιακής Καζεΐνης, στην τέλεια 50/50 αναλογία.

• 50% Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος – 50% Μικκυλιακή Καζεΐνη
• Περιέχει περίπου 25 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα.
• Μπορεί να καταναλωθεί πριν την άσκηση, μετά την άσκηση ή και πριν από τον ύπνο – δεν χρειάζεται να αγοράσετε 2 ξεχωριστού τύπου πρωτεΐνες.

Σημαντικά οφέλη:

H Hydra 6® έχει παρασκευαστεί με την απόλυτη αναλογία Πρωτεΐνης Ορού Γάλακτος-Απομονωμένης Πρωτεΐνης Ορού Γάλακτος και την απόλυτη αναλογία Καζεΐνης-Μικκυλιακής Καζεΐνης, στην τέλεια 50/50 αναλογία, μία φόρμουλα την οποία οι ερευνητές χαρακτηρίζουν ως την ιδανικότερη.

H Hydra 6® σας παρέχει ευελιξία και ευκολία μιας και δεν χρειάζεται να αγοράσετε δύο ξεχωριστές πρωτεΐνες για διαφορετικές στιγμές της ημέρας και είναι κατασκευασμένη ώστε να παρέχει στους μύες σας την υψηλότερη ποιότητα πρωτεΐνης που είναι διαθέσιμη αυτή την στιγμή στην αγορά. Οι αθλητές που προπονούνται σκληρά χρειάζονται την «άμεσης δράσης» Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος και την «αργής αφομοίωσης» Πρωτεΐνη Καζεΐνης πριν από τον ύπνο και σε στιγμές της ημέρας που δεν θα καταναλώσουν πρωτεΐνη για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Έρευνα:

Σε ότι αφορά την Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος, επιστημονικές έρευνες μας εξηγούν πως όσο υψηλότερα είναι στο αίμα μας τα επίπεδα αμινοξέων, τόσο δίνεται «σήμα» στους μύες για γρηγορότερη Πρωτεϊνική σύνθεση (χτίσιμο μυών). Κανένα είδος πρωτεΐνης δεν μπορεί να φτάσει στα όρια τους τα επίπεδα αμινοξέων περισσότερο από την Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος. Μπορεί βέβαια να μην αρκεί από μόνη της αυτή.

Δεκάδες έρευνες έδειξαν πως η Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος σταματάει τη μετάδοση αμινοξέων μετά από περίπου 3,5 ώρες, τη στιγμή που η Καζεΐνη όχι μόνο συνεχίζει τη μετάδοση για διπλάσιο χρονικό διάστημα αλλά διασφαλίζει και τη θρέψη των μυών. Έτσι, η ιδιότητα της Καζεΐνης να ενεργεί με «δόσεις» και να μεταδίδει διαρκώς αμινοξέα στο αίμα για τουλάχιστον επτά ώρες, έχει αποδειχτεί πως βοηθά στον μη-καταβολισμό των μυών, δηλαδή αντί να σταματά, συνεχίζει το χτίσιμό τους. Η Καζεΐνη έχει ξεκάθαρα πλεονεκτήματα που η Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος από μόνη της δεν διαθέτει. Επιπλέον μελέτες αποδεικνύουν πως η λήψη συνδυασμού πρωτεϊνών μετά την προπόνηση, έχει πιο αποτελεσματική δράση όσον αφορά το χτίσιμο μυών για τις επόμενες τέσσερις ώρες, σε σύγκριση με τη λήψη μόνο Πρωτεΐνης Ορού Γάλακτος.

Το αποτέλεσμα της απόλυτης μίξης 50/50 Απομονωμένης Πρωτεΐνης Ορού Γάλακτος και Καζεΐνης, είναι η Hydra 6®, μία από τις ποιοτικότερες φόρμουλες πρωτεΐνης που έχουν κυκλοφορήσει ποτέ στην αγορά συμπληρωμάτων.

Κάθε μερίδα Hydra 6® περιέχει περίπου 12-12,5 γραμμάρια Πρωτεΐνης που προέρχεται από Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος και 12-12,5 γραμμάρια Πρωτεΐνης, αφιλτράριστης, Μικκυλιακής Καζεΐνης που μας δίνουν το σύνολο των 24-25 γραμμαρίων πρωτεΐνης ανά μερίδα. Είναι κατάλληλη για χρήση πριν και μετά την προπόνηση, πριν τον ύπνο και οποιαδήποτε ώρα χρειάζεστε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, χωρίς να χρειάζεται να αγοράσετε δύο ξεχωριστές πρωτεΐνες, οι οποίες θα είναι κατώτερης ποιότητας και θα πρέπει ουσιαστικά να αναμειχθούν για να απελευθερώσουν το 100% των δυνατοτήτων τους.

Εγκεκριμένη από τον οργανισμό Informed Sports, ένα παγκόσμιο πρόγραμμα πιστοποίησης προϊόντων αθλητικής διατροφής. Το πρόγραμμα πιστοποιεί πως τα προϊόντα που περιλαμβάνονται σε αυτό δεν περιέχουν απαγορευμένες ουσίες που υπόκεινται στους αθλητικούς αντί-ντόπινγκ κανονισμούς.

Έκπτωση
25%

Grenade Reload Μπάρες Flapjack Coconut Chaos, 70 γρ.

Κωδικός Κατασκευαστή (MPN):

ΚΩΔΙΚΟΣ (SKU): 3018-0102-01

Η απόλυτη γευστική απόλαυση! Αντικαθιστούν τα χαμένα γεύματα λόγω του απαιτητικού σύγχρονου τρόπου ζωής. Ιδανικές για μετά την άσκηση, καθώς και για υγιεινά σνακ κάθε στιγμή της ημέρας. Κατασκευάζονται σε ένα τοπικό φούρνο στο Ηνωμένο Βασίλειο, περιέχουν φυσικά γλυκαντικά και είναι μία ιδανική λύση για κατανάλωση έξτρα ποσότητας πρωτεΐνης ανάμεσα στα γεύματά σας. Κατάλληλες για χορτοφάγους.

• 15 γραμμάρια υψηλής πρωτεΐνης ανά μπάρα
• Φυσική γεύση & συστατικά
• Χειροποίητες Flapjacks

Σημαντικά οφέλη:

Η πρωτεϊνική Flapjack Reload® είναι ένας βολικός και εύκολος τρόπος κατανάλωσης επιπρόσθετης ποσότητας πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας, είτε ανάμεσα στα γεύματά σας, είτε μέσα στην ημέρα χωρίς να καταναλώνετε ανεπιθύμητα κορεσμένα λίπη.

Η πρωτεϊνική Flapjack Reload® χρησιμοποιεί τη μέθοδο παρατεταμένης απελευθέρωσης υδατανθράκων και μίξης τριών ειδών πρωτεΐνης περιλαμβάνοντας συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος και υπέρ-φιλτραρισμένη πρωτεΐνη σόγιας. Η διαδικασία παραγωγής ολοκληρώνεται με το ψήσιμο στο φούρνο, που μας φέρνει στο πιάτο τη λαχταριστή πρωτεϊνική Flapjack Reload®. Επειδή δεν θέλουμε η πρωτεΐνη να ψηθεί περισσότερο από όσο χρειάζεται, χάνοντας έτσι τα οφέλη της, η βρώμη προ-ψήνεται και η πρωτεΐνη προστίθεται αργότερα κάνοντας αυτό το προϊόν πραγματικά μοναδικό. Κατά τη γνώμη μας, αυτή η κορυφαίας ποιότητας και γεύσης Flapjack, είναι μία από τις καλύτερες που κυκλοφορούν στην αγορά.

Έρευνα:

Περιέχοντας ποσοστό πρωτεΐνης περισσότερο από 22% ανά μπάρα, η πρωτεϊνική Flapjack Reload®, κυκλοφορεί σε 2 φανταστικές γεύσεις: Chocolate Browning και Coconut Chaos. Πιστεύουμε πως είμαστε η πρώτη εταιρία που χρησιμοποίησε τρεις διαφορετικές πηγές πρωτεΐνης σε μία Flapjack. Ο λόγος είναι πως κάθε μορφή πρωτεΐνης έχει διαφορετικό βαθμό και ρυθμό αφομοίωσης, έτσι βεβαιωνόμαστε πως η παραγωγή αμινοξέων διαρκεί περισσότερο προκαλώντας μία θετική ισορροπία στα επίπεδα του αζώτου.

Για μία παρατεταμένη απελευθέρωση ενέργειας, η πρωτεϊνική Flapjack Reload® περιέχει πολλαπλές πηγές υδατανθράκων βραδείας απελευθέρωσης όπως η Jumbo βρώμη, νιφάδες βρώμης και πίτουρο βρώμης. Οι υδατάνθρακες βραδείας απελευθέρωσης χρειάζονται περισσότερο χρόνο από τον οργανισμό μας για να διασπαστούν και να μετατραπούν σε ενέργεια για αυτό συχνά αναφέρονται ως σύνθετοι υδατάνθρακες.

Η διαδικασία αυτή έχει ως αποτέλεσμα τη χορήγηση ενέργειας στον οργανισμό μας για εκτεταμένη περίοδο επηρεάζοντας ελάχιστα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ο έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα εξυπηρετεί την σταθεροποίηση των επιπέδων ινσουλίνης με αποτέλεσμα τη μικρότερη αποθήκευση λίπους στον οργανισμό μας.

Συστατικά:

Μίξη Πρωτεΐνης (27%), Κομματάκια ΣΟΓΙΑΣ, Απομονωμένη Πρωτεΐνη ΣΟΓΙΑΣ, Πρωτεΐνη Απομονωμένου Ορού ΓΑΛΑΚΤΟΣ, Συμπυκνωμένη Πρωτεΐνη Ορού ΓΑΛΑΚΤΟΣ, Μείγμα Βρώμης (19%), Νιφάδες ΒΡΩΜΗΣ, Πίτουρο ΒΡΩΜΗΣ, Κραμβέλαιο, Υγραντικό Μέσο: (Γλυκερίνη), Σιρόπι Ολιγοφρουκτόζης, Μελάσα, Καστανή Ζάχαρη, Τρίμμα Καρύδας (3%), Αρωματικές Ουσίες.

Αλλεργιογόνα: τα αλλεργιογόνα αναγράφοντα με ΕΝΤΟΝΟΥΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΕΣ.

Δεν περιέχει γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς. Δεν περιέχει υδρογονωμένα έλαια.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών.

Οδηγίες χρήσης:

Το Reload® πρέπει να καταναλώνεται στα πλαίσια μια ισορροπημένης διατροφής.

Φυλάσσεται σε δροσερό και σκιερό μέρος. Να μην έρχεται σε απευθείας επαφή με τον ήλιο.

Κατάλληλο για χορτοφάγους.

Πολύ-βραβευμένο σύστημα υποστήριξης της υγιεινής διατροφής & άσκησης, ειδικά σχεδιασμένο από εμπειρογνώμονες διατροφής, συνδυάζεται τέλεια με μία ελεγχόμενη διατροφή για να κηρύξει τον πόλεμο στο λίπος! Κατάλληλο για όλα τα είδη γυμναστικής.

Περιέχει 500mg. Πράσινο Τσάι και 225mg. Καφεΐνης, καθώς και άλλα μοναδικά συστατικά αδυνατίσματος.

• Προϊόν της χρονιάς 2013,2014,2015 από τον Ευρωπαϊκό οργανισμό Δίαιτας & Διαχείρισης Βάρους.
• Ιδανικό για υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση και για κάθε τύπου αερόβιας άσκησης.
• Περιέχει 225mg.καφεΐνης ανά μερίδα.

Σημαντικά οφέλη:

Το Grenade® Thermo Detonator είναι ένα πολυβραβευμένο υποστηρικτικό σύστημα, ειδικά σχεδιασμένο από ειδικευμένους διατροφολόγους, το οποίο σε συνδυασμό με μία θερμιδικά ισορροπημένη δίαιτα και ένα αντίστοιχο πρόγραμμα εκγύμνασης κηρύσσει τον πόλεμο ενάντια στο πάχος!

Κατάλληλο και για άντρες και για γυναίκες, το Grenade® Thermo Detonator ταχέως αναδεικνύεται σε ένα ουσιώδες συμπλήρωμα διατροφής στους λάτρεις του fitness σε ολόκληρο των κόσμο. Το Grenade® Thermo Detonator απευθύνεται σε ένα πραγματικά μεγάλο πλήθος κόσμου που κυμαίνεται από καθημερινούς ή περιστασιακούς αθλητές γυμναστηρίου μέχρι επαγγελματίες αθλητές. Τα αποτελέσματα του πάνω στη διαχείριση του σωματικού βάρους και της απαραίτητης ενέργειας που χρειάζεται ο αθλούμενος προ-ασκητικά είναι κάτι παραπάνω από φανερά, πράγμα που αποδεικνύεται από τα εγκωμιαστικά σχόλια των καταναλωτών.

Έρευνα:

Το Grenade® Thermo Detonator συνδυάζει την υψηλή ποιότητα με τα πιο δραστικά συστατικά. Περιέχοντας περισσότερα από 500mg Πράσινου Τσαγιού σε κάθε δόση, Το Grenade® Thermo Detonator είναι ένα προϊόν που προκάλεσε έκπληξη στην βιομηχανία συμπληρωμάτων, χάρη σε αυτό το συστατικό του. Το απόσταγμα του ειδικά επεξεργασμένου πράσινου τσαγιού περιέχει συγκεκριμένα επίπεδα μορίων που ονομάζονται «κατεΐνες», δηλαδή, χημικές πολυφαινόλες που όπως έχουν δείξει έρευνες έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και εξαιρετικά ευεργετικές για τον οργανισμό ιδιότητες. Συγκεκριμένα είναι η ουσία επιγαλλοτεχίνη η οποία μετά από σειρά μελετών και ερευνών, φαίνεται πως είναι ίσως η πιο δραστική, νόμιμη και φυσική, ουσία ενάντια στο λίπος.

Επιπρόσθετα, η Grenade®, χωρίς να υπολογίζει το κόστος για την υψηλής ποιότητας πρώτη ύλη, συμπεριλαμβάνει στο Grenade® Thermo Detonator το συστατικό Νεράντζι σε μορφή σκόνης. Για ποιο λόγο άλλωστε, να χρησιμοποιείς το ελάχιστο των ευεργετικών συστατικών τη στιγμή που μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις στις κατάλληλες δόσεις; 420mg Νεραντζιού σε μορφή σκόνης έχουν ήδη επιστρατευτεί!

Οι άνθρωποι που ασχολούνται με τον αθλητισμό και την αθλητική διατροφή, γνωρίζουν ότι αυτά είναι κορυφαία συστατικά. Προστέθηκε η άνυδρη καφεΐνη, μαζί με Καγιέν (ειδική ποικιλία καυτερής πιπεριάς), Πράσινος Καφές και Φαινυλαλανίνη.

Κατά τη γνώμη μας ο συνδυασμός των παραπάνω συστατικών δίνει απίστευτη ισχύ στην φόρμουλα της Grenade®, πάντα στο πλαίσιο των συμπληρωμάτων διατροφής. Η Grenade® άλλωστε δεν θέλει σε καμία περίπτωση να περάσει την κόκκινη γραμμή μεταξύ συμπληρωμάτων διατροφής και φαρμάκων/αναβολικών ουσιών. Εάν επιθυμείτε, λοιπόν, να πάρετε μία γεύση από το πιο δυνατό συμπλήρωμα για το χάσιμο βάρους, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε το Grenade® Thermo Detonator, το προϊόν που έχει κηρύξει τον πόλεμο ενάντια στο λίπος!

Συστατικά:

Πράσινο Τσάι, Νεράντζι σε Σκόνη, Καφεΐνη, Καγιέν, Φαινυλαλανίνη, Πράσινος Καφές, Διογκωτιτικό Μέσο (Στεατικό Μαγνήσιο), Καψάκιο Ζελατίνης, Απιονισμένο Νερό, Χρωστικές Ουσίες Ε133, Ε102, Ε129, Διοξείδιο του Τιτανίου.

Οδηγίες Χρήσης:

Λαμβάνετε καθημερινά 2 κάψουλες με νερό το πρωί με άδειο στομάχι. Επίσης, 2 κάψουλες με νερό 30 λεπτά πριν το γεύμα σας.

Για να αποκτήσει ο οργανισμός σας ανοχή, τις πρώτες 7 ημέρες καταναλώνετε 1 ταμπλέτα ημερησίως.

Για εντατικό πρόγραμμα εκγύμνασης, προτείνονται 2 κάψουλες πριν την προπόνηση.

Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό ημερησίως.

ΜΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΠΟ 4 ΚΑΨΟΥΛΕΣ ΗΜΕΡΗΣΙΩΣ.

Το μείγμα μπαχαρικών harissa είναι καρύκευμα με πικάντικη, καυτερή γεύση που προέρχεται από την μαγειρική στην περιοχή της Τυνησίας, και του Μαρόκου.

Χρησιμοποιήστε τη Χαρίσα για να γίνουν γευστικότερα τα φαγητά της κατσαρόλας και ιδίως όσα περιέχουν ντομάτα.

Περιέχει καυτερή πιπεριά, σκόρδο, κύμινο, κόλιανδρο, μέντα και είναι κατάλληλο για κόκκινο κρέας, ομελέτες, λαχανικά, σος, ρύζι, όσπρια, ψάρια και πολλά άλλα πικάντικα πιάτα.

Δοκιμάστε το ως υποκατάστατο για τα καρυκεύματα όπως μουστάρδα, αν σας αρέσουν τα σάντουιτς πικάντικα! Βασικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μείγμα οπουδήποτε επιθυμείτε.

Διττανθρακικό νάτριο, σόδα 100% χωρίς αλουμίνιο χωρίς γλουτένη.

Το όξινο ανθρακικό νάτριο (σόδα) ήταν γνωστό σε χρήση για πολλά χρόνια στη μαγειρική , αλλά υπάρχουν πολύ περισσότερα σε αυτό υπέροχο προιόν που πρέπει να γνωρίζουμε.

Το όξινο ανθρακικό νάτριο μπορεί να ληφθεί εσωτερικά. Έχει ευεργετική επίδραση στην αλκαλοποίηση του σώματος, εξουδετερώνει τα επιβλαβή οξέα και συμβάλει στην αποκατάσταση της ισορροπίας του pH του σώματός σας στο βέλτιστο επίπεδο.

Βοηθά τα νεφρά να απαλλαγούν από κρυστάλλους συμβάλοντας έτσι στην μείωση του ουρικού οξέως καθώς και στην πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας μειώνοντας τον κίνδυνο να εμφανιστούν πέτρες στα νεφρά

Είναι ένα αντιόξινο και έχει ευεργετική δράση σε άτομα που υποφέρουν από καούρες στο στομάχι και δυσπεψία. Στην χρήση του ως αντιόξινο, θα πρέπει να το λαμβάνετε 1 έως 2 ώρες μετά τα γεύματα, με ένα γεμάτο ποτήρι νερό.

Για καλύτερο αποτέλεσμα δεν πρέπει να το παίρνουμε αμέσως μετά το φαγητό γιατί θα εξουδετερώσει τα πεπτικά υγρά.

Το τσάι honeybush ( Κυκλωπία ) δεν περιέχει καφεΐνη κι αποτρέπει τα κρυολογήματα και τις αλλεργίες. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, ανακουφίζει παθήσεις του στομάχου και βοηθάει στην ομαλή λειτουργία του εντέρου.

Το φυτό φέρει αυτό το όνομα επειδή τα άνθη του θυμίζουν το άρωμα του μελιού. Είναι χαμηλό σε τανίνες και δεν περιέχει απολύτως καθόλου καφεΐνη και ετσι δεν έχει οποιεσδήποτε αρνητικές επιπτώσεις στο νευρικό σας σύστημα.

Ιδιότητες: 

Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι μια φυσική πηγή πολλών αντιοξειδωτικών και πολυφαινόλων. Οι πολυφαινόλες παίζουν σημαντικό ρόλο στην προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος από το οξειδωτικό στρες.

Αντιφλεγμονώδεις δράση. Υπάρχουν στοιχεία ότι το Honeybush μπορεί να μειώσει διάφορες φλεγμονές και να εμποδίσει την ανάπτυξη των χρόνιων φλεγμονωδών νόσων.  Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Δεκέμβριο του 2010 στο επιστημονικό περιοδικό Chemico-Biological Interactions το Honeybush είναι αποτελεσματική αντιφλεγμονωδεις δράση και συμβάλλει στην πρόληψη ή βελτίωση φλεγμονωδών παθήσεων όπως η νόσος IBD ή του Crohn.

Πλούσιο σε φυτοοιστρογόνα - Ανακούφιση από την εµµηνόπαυση. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2006 από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Stellenbosch τα φυτοοιστρογόνα που υπάρχουν στο  Honeybush, συμπεριφέρονται σάν οιστρογόνα, ετσι το κάνουν αποτελεσματικό στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες. Οι ιδιότητες του τσαγιού το κάνουν χρήσιμο στην προστασία του οργανισμού κατά της οστεοπόρωσης, των καρδιακών παθήσεων και ορισμένων μορφών καρκίνου που σχετίζονται με ορμόνες.

Αντικαρκινικές ιδιότητες. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο "Cancer Letters."τον Ιούνιο 2005, ποντίκια υποβλήθηκαν σε θεραπεία από εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού, τσάι Honeybush και τσάι Rooibos. Το πράσινο τσάι φάνηκε να είναι το πιο αποτελεσματικό, το οποίο εμφανίζει 100% αναστολή της ανάπτυξης του όγκου, το εκχύλισμα του Honeybush ήταν το δεύτερο πιο αποτελεσματικό, εμφανίζει 90%  αναστολή της ανάπτυξης του όγκου. όπως επίσης προστατεύει σημαντικά ορισμένους τύπους γενετικών μεταλαξεων στο συκώτι.

Χρήση: 1 κουταλάκι τσαγιού. Η θερμοκρασία νερού 80-85 βαθμούς. Χρόνος εκχύλισης 7-10 λεπτά.

Δεδομένου ότι τα φύκια έχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και βιταμίνες, είναι επίσης ικανά να θεραπεύουν διάφορα προβλήματα υγείας όπως πνευμονικές διαταραχές, δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς, χαμηλό ανοσοποιητικό, έλκη, προβλήματα ουροδόχου κύστης, εντερικές διαταραχές, όγκους και αδενικά προβλήματα.

Έχει χρησιμοποιηθεί στην Ιρλανδία εδώ και πολλούς αιώνες σε σούπες, ζωμούς και ζυμαρικά. Χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία ανθρώπων που υποφέρουν από υποσιτισμό για να ενισχύσουν την υγεία τους. Όταν χρησιμοποιείτε σε ποσότητα 10γρ. ή 2 κουταλιές σούπας, έχει μόνο 5 θερμίδες και λίπος 0,02 γραμμάρια. Αυτό καθιστά την κατάλληλη επιλογή για την αντικατάσταση των λιπαρών συστατικών σε πιάτα όπως τα καρύδια και το αβοκάντο για να μειώσουν την περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Έχει επίσης 0,06 γραμμάρια ζάχαρα, 3,33% μαγνήσιο, διαιτητικές ίνες 0,1 γραμμάρια, 11,13% σίδηρο. Έχει επίσης 3,62% βιταμίνη Β2, βιταμίνη Β9 4,5% και μαγνήσιο 3,33%. Αυτό το καθιστά ιδανικό για καθημερινή χρήση. Το ιρλανδικό βρύο έχει 15 βασικά μέταλλα για να βοηθήσει το ανθρώπινο σώμα να πάρει μια καλη δόση καλίου, ασβεστίου, ιωδίου και θείου. Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες K, F, D, E και A που βοηθούν στη βελτίωση της συνολικής υγείας ενός ατόμου.

Το σαλέπι θαλάσσης, κοινώς ονομάζεται ιρλανδική βρύα ή καρραγενή βρύα (Irish carraigín, "Little Rock») - είναι ένα είδος κόκκινο φύκι που φυτρώνει σε αφθονία κατά μήκος βραχωδών τμημάτων της ακτής του Ατλαντικού της Βόρειας Αμερικής. Το κύριο συστατικό του είναι ένα γλοιώδες σώμα, κατασκευασμένο από πολυσακχαρίτη καραγενάνη, το οποίο αποτελεί το 55% του βάρους του.

 Ο οργανισμός αποτελείται επίσης από περίπου 10% πρωτεΐνη και περίπου 15% ανόργανη ύλη, και είναι πλούσιο σε ιώδιο και θείο. Όταν μαλακώσει σε νερό έχει μια θαλασσινή οσμή και λόγω των άφθονων πολυσακχαριτών του κυτταρικού τοιχώματος θα σχηματίσει ένα ζελέ μετά τον βρασμό του, που περιέχει από 20 έως 100 φορές το βάρος του σε νερό.

10 οφέλη του Iρλανδικού βρύου για την υγεία

1. Θεραπεύει την Αναιμία: Όταν το οξυγόνο που κυκλοφορεί στο σώμα σας είναι πολύ χαμηλό, οδηγεί σε χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης και μείωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Το Irish moss καταπολεμά την αναιμία εμποδίζοντας την ανεπάρκεια σιδήρου και τη διατήρηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων καθώς και την καταμέτρηση της αιμοσφαιρίνης. Αυτό, με τη σειρά του, προωθεί το επίπεδο ανοσίας και βελτιώνει τις λειτουργίες του εγκεφάλου.

2. Πηγή ενέργειας: Η περιεκτικότητα του σε σίδηρο βοηθά στη γρήγορη μεταφορά οξυγόνου στα κύτταρα του σώματός σας. Βοηθά επίσης στην προώθηση της μεταβολικής διαδικασίας των ενζύμων, η οποία είναι σημαντική για την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και προωθεί την πέψη των πρωτεϊνών από τα τρόφιμα. Βοηθά επίσης στη βελτίωση της συγκέντρωσης και βελτιώνει τη μυϊκή δύναμη προσφέροντας στιγμιαία ενέργεια στο σώμα σας.

3. Αντιμετωπίζει διαταραχές του θυρεοειδούς: Έχει μια μεγάλη ποσότητα DI-Ιωδοθυρονίνης, η οποία κατανέμεται με την Τ3 που την καθιστά κατάλληλη επιλογή για τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα. Επιπλέον, έχει επίσης ιώδιο σε συμπυκνωμένη μορφή, το οποίο τροφοδοτεί τις λειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα. Έχει επίσης μια τεράστια ποσότητα σεληνίου που βοηθά στην παραγωγή της θυρεοειδούς ορμόνης. Προωθεί τη λειτουργία του θυρεοειδούς και βελτιώνει το μεταβολισμό σας και βοηθά στη γρήγορη απώλεια βάρους.

4. Ανακουφίζει από τα αναπνευστικά προβλήματα: Η ιρλανδική βρύα έχει τη δυνατότητα να ανακουφίσει όλα τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη γρίπη και τα κρυολογήματα, γεγονός που την καθιστά καλή επιλογή για τις σούπες χειμώνα σας. Όντας μια ισχυρή πηγή χλωριούχου καλίου, αυτό το βότανο βοηθάει στην καταρροή και τα φλέματα και τη φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης για να αποφευχθεί η συμφόρηση.
Έχει επίσης αντιικούς παράγοντες και αντιμικροβιακές ιδιότητες που βοηθούν στην εξάλειψη κάθε είδους λοιμώξεων. Βελτιώνει το ανοσοποιητικό του οργανισμού μας. Προλαμβάνει επίσης διάφορες λοιμώξεις όπως η γρίπη, ο πονόλαιμος, ο βήχας, η βρογχίτιδα, η φυματίωση, η πνευμονία και πολλά άλλα.

5. Ενισχύει την ψυχική υγεία: Το Irish moss έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, η οποία είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία των κυττάρων του σώματός μας. Καθώς το σώμα μας δεν μπορεί να συντηρήσει το κάλιο, είναι σημαντικό να προσθέσετε τη βρύα στη διατροφή σας για να προωθήσετε τις ψυχικές λειτουργίες και τη συμπεριφορά σας. Σας βοηθά επίσης να ανακουφιστείτε από το άγχος, κατάθλιψη, ινομυαλγία, διέγερση, και κακή διάθεση.
Η ιρλανδική βρύα έχει επίσης αλγινικό οξύ, το οποίο είναι ένα φυτοθρεπτικό συστατικό με εντυπωσιακή θεραπευτική αξία που βοηθάει σαν παράγοντας αποτοξίνωσης βαρέων μετάλλων. Αυτό το συστατικό στη βρύα της θάλασσας βοηθά στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων βαρέων μετάλλων από τους ιστούς του σώματός μας.

6. Βοηθάει στην αποκατάστασή: Η ιρλανδική βρύα μπορεί να ενισχύσει τους συνδετικούς ιστούς. Αυτό βοηθάει να ανακάμψουν ταχύτερα μετά από μια επίπονη άσκηση ή από χειρουργικές επεμβάσεις, επεμβατικές διαδικασίες και σοβαρούς τραυματισμούς. Έχει διάφορα μέταλλα και βιταμίνες για να σας βοηθήσει να ανακάμψετε από ασθένειες γρήγορα συμπληρώνοντας και υποστηρίζοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.
Το ιρλανδικό βρύα βοηθά επίσης στη γρήγορη ανάκαμψη από εξουθενωτικά ιατρικά θέματα όπως η πνευμονία και η φυματίωση. Καθώς διατηρεί ένα προφίλ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, βοηθά τους ανθρώπους που πάσχουν από υπέρταση και αρτηριοσκλήρωση να ανακάμψουν πολύ πιο γρήγορα.

7. Βελτιώνει την υγεία του δέρματος: Η βιομηχανία καλλυντικών θεωρεί το ιρλανδικό βρύα ως ένα θαυματουργό συστατικό. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της φλεγμονής του δέρματος και των κιρσών. Είναι επίσης γνωστό ως προστατευτικό του δέρματος και μαλακτικό, θρέφει το δέρμα διατηρώντας το ενυδατωμένο. Η βρύα αποκαθιστά επίσης το δέρμα από διάφορα θέματα όπως εξάνθημα, ψωρίαση, εγκαύματα και έκζεμα.
Η χρήση ιρλανδικού βρύου ως ποτού ή ως τοπική εφαρμογή θα προσφέρει εξαιρετική ενυδάτωση μακροπρόθεσμα. Αυτά τα φύκια προστατεύουν επίσης την υγρασία μέσα στα κυτταρικά τοιχώματα για να αποφευχθεί η ξήρανση. Είναι πλούσιο σε νάτριο και μπορεί να σας δώσει ένα νεανικό δέρμα εάν εφαρμόζετε το τζελ στο πρόσωπο σας.

8. Βοηθάει στη γρήγορη πέψη: Είναι φορτωμένο με πλούσιες ίνες που το καθιστά ήπιο και χρήσιμο καθαρτικό. Μπορεί επίσης να απαλύνει τους ιστούς που έχουν φλεγμονές στα εντερικά τοιχώματα για να προσφέρουν ανακούφιση σε κάθε είδους διαταραχές. Οι ιδιότητες που έχει η βρύα της θάλασσας, βοηθούν στην καταπραϋντική λειτουργία των βλεννογόνων μεμβρανών του πεπτικού σωλήνα και βοηθάει επίσης στον έμετο, γαστρίτιδα, δυσπεψία, καούρα και ναυτία.

9. Βοηθά στο αδυνάτισμα: Όντας ένα είδος τρόφιμου χαμηλής θερμιδικής αξίας και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, μπορεί να γίνει μια εξαιρετική επιλογή για πολλά προγράμματα απώλειας βάρους. Η ικανότητά του να απορροφά την υγρασία και να γεμίζει τον εντερικό σωλήνα, μας κάνει να έχουμε την αίσθησή του κορεσμού.

10. Αποτρέπει την δηλητηρίαση από ακτινοβολίες: Η περιεκτικότητα σε ιώδιο που βρέθηκε στο ιρλανδικό βρύο βοηθά στην εξουδετέρωση των παρενεργειών της ακτινοθεραπείας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διατροφή των ασθενών με καρκίνο για να προσφέρει καλύτερη ανακούφιση. Βοηθά επίσης στην αποκατάσταση από τον καρκίνο και τη δηλητηρίαση που προκαλείται από την ακτινοβολία.
Αυτά τα φύκια μπορούν να απορροφήσουν τις τοξικές ουσίες από το έντερο και να είστε βέβαιοι ότι η δηλητηρίαση από την ακτινοβολία θα ‘’φύγει’’ από το σύστημά σας.

Προέλευση Γαλλία

Περιέχουν Βιταμίνες Α, B1, B2, B3, Β12, C, Ε και G, ασβέστιο, χλώριο, χαλκό, ιώδιο, σίδηρο, λίθιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορο, κάλιο, σελήνιο, πυρίτιο, νάτριο, θείο, ψευδάργυρο, πλειάδα ιχνοστοιχείων. Έχουν χρησιμοποιηθεί επίσης για την απομάκρυνση συγκεκριμένων τοξικών μετάλλων από τον οργανισμό, κυρίως χάριν της περιεκτικότητας τους σε αλγινικό νατρίου

Ο Kelp, ένας τύπος θαλάσσιων φυκιών που αναπτύσσεται σε ψυχρότερες περιοχές των ωκεανών και στηρίζεται στον ήλιο για ανάπτυξη. Τα ρηχά, παράκτια ύδατα στους ωκεανούς του Ατλαντικού και του Ειρηνικού αποτελούν πρωταρχικές πηγές αυτού του πλούσιου σε θρεπτικά στοιχεία φυκιού. Στο άρθρο τους "Οδηγός για τα Σούπερ τροφών", η Sally Fallen και η Mary G. Enig, Ph.D., εξηγούν ότι το κελπ περιέχει συστατικά που βρίσκονται στο θαλασσινό νερό, όπως το ιώδιο και άλλα ιχνοστοιχεία που μπορεί να λείπουν στο χώμα. Προσθέτοντας σκόνη kelp στη διατροφή σας μπορεί να προκύψουν πολλά οφέλη για την υγεία μας.

Ποια είναι τα οφέλη της σκόνης Kelp;

Χαμηλότερη χοληστερόλη LDL: Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε σε ένα τεύχος του 2010 του περιοδικού "Pharmaceutical Biology" δείχνει ότι τα φύκια Κέλπ , γνωστά και ως Laminaria japonica, έχουν την ικανότητα να μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης. Όχι μόνο μειώθηκαν τα επίπεδα LDL ή κακής χοληστερόλης και τα τριγλυκερίδιων αλλα αύξησαν και τα επίπεδα της HDL ή της καλής χοληστερόλης.

Κατά του καρκίνου του μαστού: Συγκρίνοντας τη διατροφή των Ιαπώνων γυναικών με αυτήν των Αμερικανών γυναικών, ένας παράγοντας που ξεχωρίζει είναι η τακτική κατανάλωση λαχανικών της θάλασσας από τους Ιάπωνες, συμπεριλαμβανομένου και του φυκιού Κέλπ. Αυτό μπορεί να είναι ένας παράγοντας στη χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού μεταξύ Ιαπώνων γυναικών, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει ότι ουσίες που συναντάμε σε διάφορες ποικιλίες αλγών, όπως το Kelp, ανέστειλαν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και άρχισαν να καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα σε πειράματα που έγιναν σε αρουραίους.

Χαμηλότερη ζάχαρο: Μια υποσχόμενη έρευνα στην Κορέα που περιλαμβάνει ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, δείχνει ότι η κατάποση της του φυκιού Κέλπ μειώνει τα επίπεδα σαχάρου στο αίμα. Δημοσιεύθηκε το 2008 στο "Nutrition Research and Practice", η μελέτη αυτή κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση φυκιών επηρεάζει τον γλυκαιμικό έλεγχο. Το Kelp σε σκόνη δεν προορίζεται να αντικαταστήσει τα συμβατικά φάρμακα, αλλά αντ 'αυτού να προσφέρει μια θρεπτική επιλογή τροφίμων.

Πηγή ιωδίου: Το Kelp προσφέρει έναν βολικό τρόπο για να εξασφαλιστεί μια τακτική πηγή ιωδίου για τον οργανισμό μας, το ιχνοστοιχείο που απαιτείται για την υγιή λειτουργία του θυρεοειδούς.

Αδυνάτισμα: Τα τελευταία χρόνια, ερευνητές εξέτασαν τις πιθανές ιδιότητες του Κέλπ στο χάσιμο λίπους. Επειδή περιέχει μια φυσική ίνα που ονομάζεται αλγινικό νάτριο, μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να σταματήσει την απορρόφηση του λίπους στο έντερο. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Food Chemistry διαπίστωσε ότι το αλγινικό θα μπορούσε να σταματήσει την απορρόφηση λίπους στο στομάχι κατά 75%.

Φυσικό αντιφλεγμονώδες: Δρα σαν γενική άμυνα εναντίον των περισσότερων ασθενειών. Η φλεγμονή είναι στη ρίζα των περισσότερων ασθενειών και υποτίθεται ότι η χρόνια φλεγμονή μπορεί να προκληθεί από ένα υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο πλημμυρίζει το σώμα με επικίνδυνες ορμόνες.

Βοηθά στην πυκνότητα των οστών: Είστε σε κίνδυνο για την οστεοπόρωση ή άλλες ασθένειες των οστών; To Kelp μπορεί να βοηθήσει! Πρώτον, είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης Κ. Ένα από τα πολλά οφέλη της βιταμίνης Κ είναι ο ρόλος της στη δημιουργία πυκνότερων οστών που δεν υποχωρούν τόσο εύκολα στην αρθρίτιδα και την οστεοπόρωση. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι αν παίρνετε αντιβιοτικά, ίσως χρειαστεί να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμίνης Κ για να αποφύγετε την ανεπάρκεια της βιταμίνης Κ.

Μια άλλη πιθανή ανησυχία σχετικά με τη φύκια είναι η πιθανότητα υπερβολικής κατανάλωσης ιωδίου. Ενώ το ιώδιο έχει απίστευτα οφέλη για την υγεία, πολλά από αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε θέματα όπως ο υπερθυρεοειδισμός

Δοσολογία: 1 -2 κουταλάκια του γλυκού σε χυμό, νερό, smoothies, γάλα αμυγδάλου, καρύδας, σούπες

Έρευνες που έγιναν στο πανεπιστήμιο Lund στην Σουηδία, έδειξαν ότι η κατανάλωση θαμνόμουρου - Lingonbery μπορεί να αποτρέψει το επιπρόσθετο βάρος μετά από μία διατροφή πλούσια σε λιπαρά. Το θαμνόμουρο είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στις Σκανδιναβικές χώρες και μπορεί επίσης μα μειώσει την χοληστερόλη και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Το Lingonberry (είδος μούρου) έχει χρησιμοποιηθεί παλαιότερα στην λαϊκή ιατρική ως αντισηπτικό και διουρητικό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ενεργά συστατικά που έχουν ευεργετικά αποτελέσματα ειδικά στο ουρογεννητικό σύστημα.

Η πλούσια περιεκτικότητα τους κυρίως σε πολυφαινόλες και άλλα αντιοξειδωτικά συστατικά τα καθιστά ιδιαίτερως ελκυστικά στο ερευνητικό κοινό και οι ερευνητικές μελέτες πάνω στα lingonberries είναι αρκετές.

Εκτός όμως από το υψηλό ποσοστό πολυφαινολών, τα lingonberries είναι πλούσια και σε φυτικές ίνες.

Οι φυτικές ίνες περνούν το μεγαλύτερο μέρος του εντέρου αδιάσπαστες και φθάνουν στο παχύ έντερο όπου και διασπώνται από τα βακτήρια της εντερικής μικροχλωρίδας.

Κατά την διάσπαση τους παράγουν λιπαρά οξέα βραχείας αλύσσου (οξικό, προπιονικό, βουτυρικό, ισοβουτυρικό, βαλερικό και ισοβαλερικό οξύ) τα οποία είναι υπεύθυνα για μια σειρά ευεργετικών επιδράσεων στον οργανισμό.

Έχει βρεθεί ότι το βουτυρικό οξύ προστατεύει ενάντια στον καρκίνο του παχέως εντέρου, ενώ για το προπιονικό οξύ έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί υπόστρωμα για την σύνθεση της γλυκόζης, μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης του ορού του αίματος και μειώνει την έκκριση ορεξιογόνων ορμονών.