Μπαχαροπωλείο

Ζαχαρόπαστα χρώμα γαλάζιο 250g έτοιμη για χρήση. Ανοίγετε σε φύλλο για την επικάλυψη κέικ, τούρτες, κλπ. Μπορείτε να την χρωματίσετε και με χρώματα ζαχαροπλαστικής.

Κατάλληλο για χορτοφάγους εγκεκριμένο για Kosher.

Χρήση:

Ζυμώνουμε μέχρι να γίνει εύπλαστο,την ανοίγουμε σε μια επιφάνεια ελαφρά πασπαλισμένη με ζάχαρη άχνη στο επιθυμητό πάχος. Χρησιμοποιήστε το προϊόν σε θερμοκρασία δωματίου.

Όλες οι συσκευασίες είναι των 250γρ.

Ζαχαρόπαστα χρώμα λιλά 250g έτοιμη για χρήση. Ανοίγετε σε φύλλο για την επικάλυψη κέικ, τούρτες, κλπ. Μπορείτε να την χρωματίσετε και με χρώματα ζαχαροπλαστικής.

Κατάλληλο για χορτοφάγους εγκεκριμένο για Kosher.

Χρήση:

Ζυμώνουμε μέχρι να γίνει εύπλαστο,την ανοίγουμε σε μια επιφάνεια ελαφρά πασπαλισμένη με ζάχαρη άχνη στο επιθυμητό πάχος. Χρησιμοποιήστε το προϊόν σε θερμοκρασία δωματίου.

Όλες οι συσκευασίες είναι των 250γρ.

Ζαχαρόπαστα χρώμα άσπρο 250g έτοιμη για χρήση. Ανοίγετε σε φύλλο για την επικάλυψη κέικ, τούρτες, κλπ. Μπορείτε να την χρωματίσετε και με χρώματα ζαχαροπλαστικής.

Κατάλληλο για χορτοφάγους εγκεκριμένο για Kosher.

Χρήση:

Ζυμώνουμε μέχρι να γίνει εύπλαστο,την ανοίγουμε σε μια επιφάνεια ελαφρά πασπαλισμένη με ζάχαρη άχνη στο επιθυμητό πάχος. Χρησιμοποιήστε το προϊόν σε θερμοκρασία δωματίου.

Όλες οι συσκευασίες είναι των 250γρ.

Διαλέξτε ένα ή περισσότερα από τα περίφημα βότανα της Κρήτης σε συσκευασία των 10 φακέλων ανά κουτί.
(Δίκταμο, Μέντα, Χαμόμηλο, Λουίζα, Φασκόμηλο)

Η μοναδική ποιότητα των κρητικών αρωματικών φυτών, επιλεγμένα από εξειδικευμένους γευσιγνώστες και λάτρεις των βοτάνων, συσκευάζονται σε πρωτοποριακή συσκευασία teabags που κρατάει για πολύ καιρό αναλλοίωτη τη γεύση, το άρωμα και τα ποιοτικά χαρακτηριστικά των συστατικών του.

Λουϊζα: Για καλή διάθεση και όμορφο σώμα. Η λουίζα θεωρείται εξαιρετικό βότανο που βοηθάει αποτελεσματικά στο αδυνάτισμα και καταπολεμά την κυτταρίτιδα. Δοκιμάστε την δύναμη των φύλλων της γνήσιας κρητικής λουίζας, που δίνει ένα μοναδικό τσάι με φυσικό λεμονάτο άρωμα και ελαφριά όξινη γεύση.

Φασκόμηλο: Το φημισμένο και ιερό «ελιξίριο» της μακροζωίας. Ετοιμάζουμε αυτό το μοναδικό βοτανικό τσάι από ώριμα φύλλα κρητικής φασκομηλιάς που συλλέγονται στην καρδιά του καλοκαιριού, από τις ξερές βραχώδης περιοχές γύρω από το δάσος του Ρούβα, στην νότια οροσειρά του Ψηλορείτη. Δυνατή, πλούσια γεύση με έντονο αναζωογονητικό άρωμα κρητικού φασκόμηλου.

Δίκταμο: Ο «έρωντας» της Κρήτης. Το δίκταμο είναι το πιο πολύτιμο ενδημικό φυτό και φυτρώνει αποκλειστικά στην Κρήτη. Διαλέξαμε προσεκτικά γι’ αυτό το βοτανικό τσάι μόνο νέας εσοδείας νεαρά γκριζοπράσινα φύλλα και μωβ άνθη από δίκταμο που συλλέγονται στα Λασιθιώτικα όρη μόλις μπει ο Ιούνιος και αρχίσουν οι ζέστες του καλοκαιριού. Έχει ξεχωριστή, ήπια γεύση και τονώνει το στομάχι αλλά και την επιθυμία...!

Μέντα: Μια κούπα τσάι μέντας για να φτιάξετε τη γεύση της μέρα σας. Η μέντα μας, φτιάχνεται από νεαρούς βλαστούς και φύλλα γνήσιας κρητικής μέντας που καλλιεργείται εδώ και πολλά χρόνια στην Κρήτη από παραγωγούς που αγαπούν και έχουν μεράκι για τα αρωματικά φυτά και τα βότανα. Δοκιμάστε αυτό το υπέροχο βοτανικό τσάι με το έντονο πιπεράτο άρωμα και την γλυκιά δροσερή γεύση.

Χαμόμηλο: Ένα φλυτζάνι χαμομήλι διώχνει μακριά τις ανησυχίες και σε χαλαρώνει.... Γι’ αυτό το φακελάκι βοτανικού τσαγιού, διαλέξαμε εκλεκτά πέταλα και στήμονες αυτοφυούς-άγριου χαμομηλιού, που συλλέγεται από τους πρόποδες του Ψηλορείτη κάθε άνοιξη λίγο πριν το Πάσχα. Το χαμομήλι είναι χαλαρωτικό, κατά της αϋπνίας και του άγχους, έχει ωραία γλυκιά γεύση και είναι φυσικό!

Διαλέξτε ένα ή περισσότερα από τα περίφημα βότανα της Κρήτης σε συσκευασία των 10 φακέλων ανά κουτί.
(Δίκταμο, Μέντα, Χαμόμηλο, Λουίζα, Φασκόμηλο)

Η μοναδική ποιότητα των κρητικών αρωματικών φυτών, επιλεγμένα από εξειδικευμένους γευσιγνώστες και λάτρεις των βοτάνων, συσκευάζονται σε πρωτοποριακή συσκευασία teabags που κρατάει για πολύ καιρό αναλλοίωτη τη γεύση, το άρωμα και τα ποιοτικά χαρακτηριστικά των συστατικών του.

Λουϊζα: Για καλή διάθεση και όμορφο σώμα. Η λουίζα θεωρείται εξαιρετικό βότανο που βοηθάει αποτελεσματικά στο αδυνάτισμα και καταπολεμά την κυτταρίτιδα. Δοκιμάστε την δύναμη των φύλλων της γνήσιας κρητικής λουίζας, που δίνει ένα μοναδικό τσάι με φυσικό λεμονάτο άρωμα και ελαφριά όξινη γεύση.

Φασκόμηλο: Το φημισμένο και ιερό «ελιξίριο» της μακροζωίας. Ετοιμάζουμε αυτό το μοναδικό βοτανικό τσάι από ώριμα φύλλα κρητικής φασκομηλιάς που συλλέγονται στην καρδιά του καλοκαιριού, από τις ξερές βραχώδης περιοχές γύρω από το δάσος του Ρούβα, στην νότια οροσειρά του Ψηλορείτη. Δυνατή, πλούσια γεύση με έντονο αναζωογονητικό άρωμα κρητικού φασκόμηλου.

Δίκταμο: Ο «έρωντας» της Κρήτης. Το δίκταμο είναι το πιο πολύτιμο ενδημικό φυτό και φυτρώνει αποκλειστικά στην Κρήτη. Διαλέξαμε προσεκτικά γι’ αυτό το βοτανικό τσάι μόνο νέας εσοδείας νεαρά γκριζοπράσινα φύλλα και μωβ άνθη από δίκταμο που συλλέγονται στα Λασιθιώτικα όρη μόλις μπει ο Ιούνιος και αρχίσουν οι ζέστες του καλοκαιριού. Έχει ξεχωριστή, ήπια γεύση και τονώνει το στομάχι αλλά και την επιθυμία...!

Μέντα: Μια κούπα τσάι μέντας για να φτιάξετε τη γεύση της μέρα σας. Η μέντα μας, φτιάχνεται από νεαρούς βλαστούς και φύλλα γνήσιας κρητικής μέντας που καλλιεργείται εδώ και πολλά χρόνια στην Κρήτη από παραγωγούς που αγαπούν και έχουν μεράκι για τα αρωματικά φυτά και τα βότανα. Δοκιμάστε αυτό το υπέροχο βοτανικό τσάι με το έντονο πιπεράτο άρωμα και την γλυκιά δροσερή γεύση.

Χαμόμηλο: Ένα φλυτζάνι χαμομήλι διώχνει μακριά τις ανησυχίες και σε χαλαρώνει.... Γι’ αυτό το φακελάκι βοτανικού τσαγιού, διαλέξαμε εκλεκτά πέταλα και στήμονες αυτοφυούς-άγριου χαμομηλιού, που συλλέγεται από τους πρόποδες του Ψηλορείτη κάθε άνοιξη λίγο πριν το Πάσχα. Το χαμομήλι είναι χαλαρωτικό, κατά της αϋπνίας και του άγχους, έχει ωραία γλυκιά γεύση και είναι φυσικό!

Διαλέξτε ένα ή περισσότερα από τα περίφημα βότανα της Κρήτης σε συσκευασία των 10 φακέλων ανά κουτί.
(Δίκταμο, Μέντα, Χαμόμηλο, Λουίζα, Φασκόμηλο)

Η μοναδική ποιότητα των κρητικών αρωματικών φυτών, επιλεγμένα από εξειδικευμένους γευσιγνώστες και λάτρεις των βοτάνων, συσκευάζονται σε πρωτοποριακή συσκευασία teabags που κρατάει για πολύ καιρό αναλλοίωτη τη γεύση, το άρωμα και τα ποιοτικά χαρακτηριστικά των συστατικών του.

Λουϊζα: Για καλή διάθεση και όμορφο σώμα. Η λουίζα θεωρείται εξαιρετικό βότανο που βοηθάει αποτελεσματικά στο αδυνάτισμα και καταπολεμά την κυτταρίτιδα. Δοκιμάστε την δύναμη των φύλλων της γνήσιας κρητικής λουίζας, που δίνει ένα μοναδικό τσάι με φυσικό λεμονάτο άρωμα και ελαφριά όξινη γεύση.

Φασκόμηλο: Το φημισμένο και ιερό «ελιξίριο» της μακροζωίας. Ετοιμάζουμε αυτό το μοναδικό βοτανικό τσάι από ώριμα φύλλα κρητικής φασκομηλιάς που συλλέγονται στην καρδιά του καλοκαιριού, από τις ξερές βραχώδης περιοχές γύρω από το δάσος του Ρούβα, στην νότια οροσειρά του Ψηλορείτη. Δυνατή, πλούσια γεύση με έντονο αναζωογονητικό άρωμα κρητικού φασκόμηλου.

Δίκταμο: Ο «έρωντας» της Κρήτης. Το δίκταμο είναι το πιο πολύτιμο ενδημικό φυτό και φυτρώνει αποκλειστικά στην Κρήτη. Διαλέξαμε προσεκτικά γι’ αυτό το βοτανικό τσάι μόνο νέας εσοδείας νεαρά γκριζοπράσινα φύλλα και μωβ άνθη από δίκταμο που συλλέγονται στα Λασιθιώτικα όρη μόλις μπει ο Ιούνιος και αρχίσουν οι ζέστες του καλοκαιριού. Έχει ξεχωριστή, ήπια γεύση και τονώνει το στομάχι αλλά και την επιθυμία...!

Μέντα: Μια κούπα τσάι μέντας για να φτιάξετε τη γεύση της μέρα σας. Η μέντα μας, φτιάχνεται από νεαρούς βλαστούς και φύλλα γνήσιας κρητικής μέντας που καλλιεργείται εδώ και πολλά χρόνια στην Κρήτη από παραγωγούς που αγαπούν και έχουν μεράκι για τα αρωματικά φυτά και τα βότανα. Δοκιμάστε αυτό το υπέροχο βοτανικό τσάι με το έντονο πιπεράτο άρωμα και την γλυκιά δροσερή γεύση.

Χαμόμηλο: Ένα φλυτζάνι χαμομήλι διώχνει μακριά τις ανησυχίες και σε χαλαρώνει.... Γι’ αυτό το φακελάκι βοτανικού τσαγιού, διαλέξαμε εκλεκτά πέταλα και στήμονες αυτοφυούς-άγριου χαμομηλιού, που συλλέγεται από τους πρόποδες του Ψηλορείτη κάθε άνοιξη λίγο πριν το Πάσχα. Το χαμομήλι είναι χαλαρωτικό, κατά της αϋπνίας και του άγχους, έχει ωραία γλυκιά γεύση και είναι φυσικό!

Διαλέξτε ένα ή περισσότερα από τα περίφημα βότανα της Κρήτης σε συσκευασία των 10 φακέλων ανά κουτί.
(Δίκταμο, Μέντα, Χαμόμηλο, Λουίζα, Φασκόμηλο)

Η μοναδική ποιότητα των κρητικών αρωματικών φυτών, επιλεγμένα από εξειδικευμένους γευσιγνώστες και λάτρεις των βοτάνων, συσκευάζονται σε πρωτοποριακή συσκευασία teabags που κρατάει για πολύ καιρό αναλλοίωτη τη γεύση, το άρωμα και τα ποιοτικά χαρακτηριστικά των συστατικών του.

Λουϊζα: Για καλή διάθεση και όμορφο σώμα. Η λουίζα θεωρείται εξαιρετικό βότανο που βοηθάει αποτελεσματικά στο αδυνάτισμα και καταπολεμά την κυτταρίτιδα. Δοκιμάστε την δύναμη των φύλλων της γνήσιας κρητικής λουίζας, που δίνει ένα μοναδικό τσάι με φυσικό λεμονάτο άρωμα και ελαφριά όξινη γεύση.

Φασκόμηλο: Το φημισμένο και ιερό «ελιξίριο» της μακροζωίας. Ετοιμάζουμε αυτό το μοναδικό βοτανικό τσάι από ώριμα φύλλα κρητικής φασκομηλιάς που συλλέγονται στην καρδιά του καλοκαιριού, από τις ξερές βραχώδης περιοχές γύρω από το δάσος του Ρούβα, στην νότια οροσειρά του Ψηλορείτη. Δυνατή, πλούσια γεύση με έντονο αναζωογονητικό άρωμα κρητικού φασκόμηλου.

Δίκταμο: Ο «έρωντας» της Κρήτης. Το δίκταμο είναι το πιο πολύτιμο ενδημικό φυτό και φυτρώνει αποκλειστικά στην Κρήτη. Διαλέξαμε προσεκτικά γι’ αυτό το βοτανικό τσάι μόνο νέας εσοδείας νεαρά γκριζοπράσινα φύλλα και μωβ άνθη από δίκταμο που συλλέγονται στα Λασιθιώτικα όρη μόλις μπει ο Ιούνιος και αρχίσουν οι ζέστες του καλοκαιριού. Έχει ξεχωριστή, ήπια γεύση και τονώνει το στομάχι αλλά και την επιθυμία...!

Μέντα: Μια κούπα τσάι μέντας για να φτιάξετε τη γεύση της μέρα σας. Η μέντα μας, φτιάχνεται από νεαρούς βλαστούς και φύλλα γνήσιας κρητικής μέντας που καλλιεργείται εδώ και πολλά χρόνια στην Κρήτη από παραγωγούς που αγαπούν και έχουν μεράκι για τα αρωματικά φυτά και τα βότανα. Δοκιμάστε αυτό το υπέροχο βοτανικό τσάι με το έντονο πιπεράτο άρωμα και την γλυκιά δροσερή γεύση.

Χαμόμηλο: Ένα φλυτζάνι χαμομήλι διώχνει μακριά τις ανησυχίες και σε χαλαρώνει.... Γι’ αυτό το φακελάκι βοτανικού τσαγιού, διαλέξαμε εκλεκτά πέταλα και στήμονες αυτοφυούς-άγριου χαμομηλιού, που συλλέγεται από τους πρόποδες του Ψηλορείτη κάθε άνοιξη λίγο πριν το Πάσχα. Το χαμομήλι είναι χαλαρωτικό, κατά της αϋπνίας και του άγχους, έχει ωραία γλυκιά γεύση και είναι φυσικό!

Στον δυόσμο αποδίδονται πολλές ευεργετικές ιδιότητες, όπως καταπολέμηση των πόνων του στομάχου και των κολικών του νεφρού, της ναυτίας, του λόξιγκα.

( Menthe cordifolia ) Επίσης προσφέρει πολλά κατά της νευρώσεων και τις διάφορες εκδηλώσεις της: πονοκέφαλοι, αϋπνίες, σπασμοί, τρεμούλες, ημικρανίες, ταχυπαλμίες.

Τονώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, του ήπατος και της χολής, βοηθά στην αποβολή των εντερικών αερίων.

Χρησιμοποιείται κατά της διάρροιας, των πόνων της περιόδου και για την ανακούφιση από ρευματισμούς, σε περιπτώσεις αμυγδαλίτιδας, ουλίτιδας και φλεγμονές του ρινοφάρυγγα.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Το χαμομήλι ανακουφίζει από έντονα συναισθηματικά προβλήματα, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, έχει αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις, βοηθά σε περιπτώσεις έλκους, κολικούς εντέρων και τυμπανισμό, συμβάλλει στην ανακούφιση των παιδιών από τους πόνους της οδοντοφυίας.

Οι αντισηπτικές του ιδιότητες προστατεύουν από προβλήματα του πεπτικού και μολύνσεις του βλεννογόνου. 
Το άνθος χαμομηλιού είναι πολύτιμο για εντριβές, δρα μάλιστα ιδιαίτερα αποτελεσματικά στους κοιλόπονους στα μωρά.

Πίνετε χλιαρά ροφήματα χαμομηλιού, γιατί βοηθούν  το ανοσοποιητικό και σε συνδυασμό με το μέλι είναι ιδανικό για την  καταπολέμηση του βήχα να καταπραΰνει τον ερεθισμένο λαιμό.

Χρήση: Ρίχνουμε 2 κουταλακια του τσαγιού σε ένα φλιτζάνι ζεστο νερό για 10-12 λεπτά,το στραγγιζουμε και το πίνουμε.Το ρόφημα το πίνουμε 2-3 φορές την ημέρα

Συμβουλή: Στο μπάνιο βάζουμε 300γρ. χαμομήλι, ή διάφορα αρωματικά βότανα (δυόσμο, δενδρολίβανο, φασκόμηλο κ.λπ.), σε μία κατσαρόλα με καυτό νερό και το αφήνουμε για 15 λεπτά. Σουρώνουμε και ρίχνουμε το έγχυμα στο νερό του μπάνιου.

Προέλευση Αίγυπτος

(Cistus creticus) Στην Κρήτη ήταν πολύ διαδεδομένο βότανο γνωστό ως Κίστος - Λαδανιά - Κουνούκλα, το οποίο χρησιμοποιούσαν κυρίως κατά των στηθικών νοσημάτων, των διαρροϊκών και δυσεντερικών παθήσεων.

Το χρησιμοποιούσαν ακόμη για τους πόνους των αρθρώσεων και τις ρευματικές παθήσεις κάνοντας εντριβές με αλάδανο.

Στην Ελλάδα, γνωστό και σαν αλάδανος, λάδανο, ήμερη κουνουκλιά, ήμερο κιστάρι. Από τα φύλλα και τους βλαστούς βγάζουν την ρητίνη, γνωστή ως λάδανο, που μέχρι τα τέλη του 18ου αιώνος εθεωρείτο από τα πιο σπουδαία φάρμακα.

Προστατεύει την καρδιά τέσσερις φορές καλύτερα από το κόκκινο κρασί και είναι αντιοξειδωτικό είκοσι φορές ισχυρότερο από τον φρέσκο χυμό λεμονιών. Αυτό ήταν το αποτέλεσμα των δοκιμών που πραγματοποιήθηκαν από το ίδρυμα Lefo Ahrensburg.

Οι επιστήμονες του ιδρύματος Lefo ανακάλυψαν ότι ο Κίστος περιέχει έναν εξαιρετικά αποτελεσματικό συνδυασμό αντιοξειδωτικών.

Ο καθ. Claus Peter Siegers του πανεπιστημίου του Lubeck αποδεικνύει ότι ο Κίστος αποτοξινώνει το σώμα και αποβάλλει τα τοξικά βαριά μέταλλα που προέρχονται από τον καπνό των τσιγάρων, των οδοντικών σφραγισμάτων και της περιβαλλοντικής ρύπανσης. Στη μελέτη Sieger, οι καπνιστές έπιναν μόνο 50 μιλιγκραμ τσάι Κίστου δύο φορές την ημέρα. Μετά από τέσσερις εβδομάδες, στο τέλος της εξέτασης, το επίπεδο καδμίου στο αίμα των συμμετεχόντων ήταν σημαντικά χαμηλότερο από πριν.

Ένα φλυτζάνι του τσαγιού ημερησίως είναι ικανό για να υποκινήσει το ανοσοποιητικό σύστημα σημαντικά . Περαιτέρω, ο Δρ Frank Petereit δήλωσε στη διατριβή του στο πανεπιστήμιο Munster ότι ο Κίστος βοηθά σε πολλές μυκητιακές μολύνσεις όπως mycosis, candida albicans. Επίσης, άλλοι επιβλαβείς μικροοργανισμοί όπως τα βακτηρίδια κολοβακτηριδίου και ελικοβακτηρίδια , το τελευταίο των οποίων προκαλούν τη γαστρίτιδα, ελέγχονται από τον Κίστο.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε (έγχυμα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 2-3 φορές την ημέρα.

Το Σολιντάγκο χρησιμοποιείται για τη μείωση των πόνων και τη διόγκωση φλεγμονών, ως διουρητικό για την αύξηση της ροής των ούρων και για τη διακοπή των μυϊκών σπασμών. Χρησιμοποιείται επίσης για ουρική αρθρίτιδα, πόνο στις αρθρώσεις (ρευματισμούς), αρθρίτιδα, καθώς και έκζεμα και άλλες δερματικές παθήσεις.

Το Σολιντάγκο ή Χρυσόβεργα (Solidago virgaurea) χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία λοιμώξεων από φυματίωση, οι οποίες ενεργοποιούνται και πάλι μετά από περίοδο αδράνειας, διαβήτη, διόγκωση του ήπατος, αιμορροΐδες, εσωτερική αιμορραγία, αλλεργική ρινίτιδα, άσθμα και διευρυμένο προστάτη. Επίσης συνίστατε για τις ρευματικές παθήσεις, τις φλεγμονές του στόματος και του φάρυγγα και σε περιπτώσεις αργής επούλωση τραυμάτων.

Η θεωρούμενη ικανότητα του Σολιντάγκο, να ενεργεί ως ήπιο διουρητικό και να ευνοεί την απώλεια νερού από το σώμα χωρίς να διαταράσσει τους ηλεκτρολύτες όπως κάνουν τα διουρητικά, το καθιστά εξαιρετικό βότανο για τη θεραπεία φλεγμονών του ουροποιητικού και την πρόληψη ή την αφαίρεση πέτρας από τους νεφρούς. Παράλληλα θεωρείται ότι ανακουφίζει από τους πόνους της πλάτης που παρουσιάζονται σε αυτές τις παθήσεις. Εργαστηριακές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το βότανο συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής και ανακουφίζει από τους μυϊκούς πόνους, μειώνει την αρτηριακή πίεση και έχει αντιοξειδωτική δράση.

Έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα αξιόλογο θεραπευτικό φυτό, σύμφωνα με τη γνωστή βοτανολόγο Μαρία Τρέμπεν, όλα τα συναισθήματά μας σχετίζονται με τα νεφρά και μάλιστα ότι επιδρά θετικά στη συναισθηματική μας κατάσταση. Επομένως πρέπει να το πίνουμε σε περιπτώσεις συναισθηματικής απογοήτευσης ή συναισθηματικής πίεσης.

Μερικοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για την αύξηση της ροής των ούρων σε μια προσπάθεια να θεραπευθούν οι φλεγμονώδεις ασθένειες της κατώτερης ουροφόρου οδού, καθώς και οι πέτρες στο νεφρικό ή ουροποιητικό σύστημα.

Το Σολιντάγκο χρησιμοποιείται ως στοματικό έκπλυμα για φλεγμονές του στόματος και του λαιμού και εφαρμόζεται επίσης απευθείας στο δέρμα για τη βελτίωση της επούλωσης των πληγών.

Δοσολογία: Το φτιάχνουμε ως έγχυμα ρίχνωντας 1-2 κουταλάκια του γλυκού σε ένα φλιτζάνι βρασμένο νερό και το σκεπάζουμε για 7-10 λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε 1-3 φορές την ημέρα. Η δόση για παιδιά είναι το 1/3 των ενηλίκων

Aπαγορεύεται κατά την εγκυμοσύνη.

Οι καρποί είναι πολύ πλούσιοι σε βιταμίνη C. Περιέχουν επίσης βιταμίνες Α, Β και Κ, οργανικά οξέα, τανίνη και φλαβονοειδείς χρωστικές (βιταμίνη Ρ), καροτενοειδή (προβιταμίνη Α), πηκτίνη, φυτικά οξέα και έλαιο.

Μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε λοιμώξεις και ιδιαίτερα τα κρυολογήματα βελτιώνοντας την άμυνα του οργανισμού μας.

Είναι εξαιρετικό τονωτικό και μας βοηθά σε περιπτώσεις γενικής εξασθένησης και εξάντλησης.

Επίσης οι καρποί χρησιμοποιούνται σαν αντιαιμορραγικό μέσο σε αιμορραγίες πνευμόνων, μήτρας, νεφρών και πληγές. Συνίσταται στις έγκυες. 
(Η χρήση της αγριοτριανταφυλλιάς αντενδείκνυται στην θρομβοφλεβίτιδα ή αν έχουμε προδιάθεση προς αυτή την ασθένεια)

Χρήση: 

Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια του τσαγιού για ένα φλιτζάνι νερό να σιγοβράσει (αφέψημα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα το πίνουμε 2-3 φορές την ημέρα.

Ο ύσσωπος έχει ένα ενδιαφέρον φάσμα εφαρμογών οι περισσότερες από τις οποίες οφείλονται στην αντισπασμωδική δράση του πτητικού ελαίου που περιέχει. Το χρησιμοποιούμε για τον βήχα, ως αποχρεμπτικό, την βρογχίτιδα και την χρόνια καταρροή.

Οι εφιδρωτικές ιδιότητες που έχει το κάνουν ωφέλιμο για το κοινό κρυολόγημα. Μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως νευροτονωτικό σε καταστάσεις ανησυχίας και υστερίας. 

Βοηθά το σώμα στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και επίσης βοηθά σε περιπτώσεις τυμπανισμού.

Ο ύσσωπος έιναι ενα βλοτανο που έχει επίσης αρκετές αντιβιοτικές ιδιότητες. Τα φύλλα συνήθως αναπτύσσουν ένα καλούπι που ενθαρρύνει την ανάπτυξη της πενικιλίνης. Η πενικιλίνη είναι ένα αντιμικροβιακό μόριο ικανό να μειώσει μικροοργανισμούς διαφόρων ειδών σε έναν οργανισμό.

Είναι επίσης χρήσιμο αντιγλεγμονώδες το οποίο μπορεί να βοηθήσει στις αρθρώσεις που επηρεάζονται από την αρθρίτιδα και βελτιώνει την κυκλοφορία σε πληγείσες περιοχές.

Συνδυάζεται για τον βήχα και τη βρογχίτιδα με το βήχιο.

Είναι ειδικό ίαμα για το παιδικό έκζεμα και ωφελεί σε όλες τις μορφές αυτής της πάθησης, ιδιαίτερα στο νευρικό έκζεμα.

Να μην χρησιμοποιείται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και από άτομα που πάσχουν από επιληψία.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε (έγχυμα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε έως 3 φορές την ημέρα.

Τα φύλλα της σέννα χρησιμοποιούνται σαν ισχυρό καθαρτικό. Αυξάνει τις περισταλτικές κινήσεις του εντέρου και ανακουφίζει από την δυσκοιλιότητα. 

Είναι όμως σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η δυσκοιλιότητα είναι συνήθως αποτέλεσμα άλλου προβλήματος υγείας και όχι η αρχική αιτία.

Οι ασθενείς που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, πρέπει να επισκέπτονται τον γιατρό τους για να εντοπίσουν το κύριο πρόβλημα και να το θεραπεύσουν.

Η σέννα σε κάποιες περιπτώσεις προκαλεί εντερικούς πόνους και για τον λόγο αυτό πρέπει να συνδυάζεται με αρωματικά ή χωνευτικά βότανα όπως τζίντζερ, γαρίφαλα, άνηθο, μάραθο, γλυκόριζα, κόλιανδρο, κάρδαμο.

Η μεμονωμένη και μακροχρόνια χρήση της σέννα (άνω της μίας εβδομάδας) δεν ενδείκνυται λόγω της ισχυρότατης καθαρτικής φύσης της. Παρά τις ισχυρές επιδράσεις της σέννας, απαιτούνται περίπου 6-12 ώρες για να εκδηλωθούν τα αποτελέσματα.

Χρήση: Σε 100ml νερό, προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας φύλλα σέννας και τα αφήνουμε να μείνουν για 5-8 ώρες. Κατόπιν σουρώνουμε και καταναλώνουμε μισό φλιτζάνι μετά το βραδινό φαγητό. Να μην χρησιμοποιείται πάνω απο 2 εβδομάδες.

Ο απήγανος είναι ισχυρό φάρμακο και οι μικρές δόσεις είναι κανόνας. Δρα ως αντισπασμωδικό, εμμηναγωγό και αντιβηχικό.

( Rue Officinale ) Βοηθά αποτελεσματικά στη ρύθμιση του εμμηνορρυσιακού κύκλου, όπου χρησιμοποιείται για την επανέναρξη της ανεσταλμένης έμμηνης ροής. Αυξάνει την περιφερειακή κυκλοφορία και μειώνει την αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Έχει χρησιμοποιηθεί κατά καιρούς για τη θεραπεία της φυματίωσης, της σύφιλης, της λύσσας, της φαρυγγίτιδας και της ψώρας λόγω των δραστικών συστατικών που τον συνιστούν και είναι πτητικά έλαια, φλαβονοειδή, αλκαλοειδή και ρουτίνη.

Στην ευρωπαϊκή βοτανοθεραπευτική, χρησιμοποιείται στη θεραπεία παθήσεων πολύ διαφορετικών μεταξύ τους όπως η υστερία, η επιληψία, ο ίλιγγος, οι κολικοί, οι σκώληκες των εντέρων, η δηλητηρίαση και τα προβλήματα των ματιών.

Είναι πιθανώς πιο γνωστός για τα αποτελέσματά του στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Τα φυτοχημικά που περιέχονται στο φυτό μπορούν να διεγείρουν μύες της μήτρας.

Συμβουλή: Το κρύο έγχυμα του βοτάνου χρησιμοποιείται για οφθαλμική πλύση.

Σε περιπτώσεις στομαχικών ή ενετερικών διαταραχών, 
νεφρών και των προβλημάτων του ουροποιητικού συστήματος αντενδείκνυται, να μην καταναλώνεται.

Ρίχνουμε μισό κουταλάκι του τσαγιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Προσοχή στην χρήση οχι πάνω απο 2 εβδομάδες

Σε τρόφιμα και ποτά χρησιμοποιείται ως άρτυμα.

Στην μεταποίηση το λάδι του  χρησιμοποιείται σαν άρωμα σε σαπούνια και καλλυντικά.

Είναι καλό για τον βήχα και την ήπια βρογχίτιδα ωφέλιμο σε παθήσεις του αναπνευστικού. Η στυπτικότητά του το κάνει ωφέλιμο για την διάρροια, τις αιμορροΐδες και την κυστίτιδα όταν υπάρχει και αιμορραγία. Το βότανο δρα ως αποχρεμπτικό και μαλακτικό.

( Common Plantain ) Είναι διουρητικό, ωφέλιμο σε παθήσεις του ήπατος, των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, αλλά και την αιμορραγία του ουροποιητικού συστήματος.

Είναι στυπτικό και ωφέλιμο στη διάρροια, δυσκοιλιότητα, κυστίτιδα, γαστρίτιδα, κολίτιδα, τα πεπτικά έλκη, τη δυσεντερία, το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου.

Ρίχνουμε 1 κουταλάκι  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 1-2 φορές την ημέρα.

Οι ευεργετικές της ιδιότητες οφείλονται βασικά στην κυναρίνη, η οποία της δίνει τη χαρακτηριστική πικρή γεύση.

Η αγκινάρα προστατεύει το ήπαρ, αυξάνει την παραγωγή χολής, αποτοξινώνει το ήπαρ, και μειώνει την χοληστερόλη.

Οι κύριες χρήσεις της αγκινάρας είναι για χολόλιθους και ως τονωτικό για το ήπαρ και της χολής του χοληφόρου κύστεως, για την υψηλή χοληστερόλη, για πεπτικές διαταραχές, για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, για την νόσο του Crohn, για διάφορα άλλα προβλήματα του εντέρου και για την στήριξη της λειτουργίας του ήπατος.

Η αγκινάρα έχει επίσης χρησιμοποιηθεί και ως στυπτικό, καθαριστής αίματος, καρδιοτονωτικό, αποτοξινωτικό, πεπτικό τονωτικό, διουρητικό και υποτασικό. 

Αρκετές από τις φαρμακολογικές ιδιότητες έχουν καταγραφεί για τα φύλλα της τα οποία διαθέτουν υπολιπιδαιμικές, υποχοληστερολαιμικές, αντιοξειδωτικές και ηπατοπροστατευτικές ιδιότητες.

Πέρα από τη κυναρίνη και τη σκολυμοσίδη περιέχει σκυλομοζίδια, ινουλίνη, κυναροπηκτίνη, ταραξαστερόλη, φαινολικά οξέα (μέχρι 2%), ένα πτητικό έλαιο (που περιέχει κυρίως β-Σελινίνη και καρυοφυλλίνη), βιταμίνες Α, Β1, Β2 και C.

Η πικρότητα που έχει θεωρείται ότι προάγει την καλή πέψη, ενεργοποιώντας την έκκριση πεπτικών χυμών του οργανισμού. Για αυτό, μπορείτε να δοκιμάσετε να πιείτε ένα απεριτίφ που περιέχει αγκινάρα πριν από το γεύμα σας.

Επίσης χρησιμοποιείται στην ποτοποιία για την παραγωγή ιταλικού λικέρ που ονομάζεται «Cynar».

Χρήση: 1 κουταλάκι του γλυκού για μία κούπα του τσαγιού, βράζουμε το νερό και μουλίαζουμε το βότανο για 8-10 λεπτά (Εγχυμα)

Προέλευση Ουγγαρία

Το τανατσέτο δρα ως αντιφλεγμονώδες, χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία, διεγείρει την πέψη και αποβάλλει τα παράσιτα. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο κάτω μέρος της κοιλιάς και δρα ως μητροτονωτικό.

(Tanacetum Vulgare) Συμβάλει  κατά του πυρετού της ελονοσίας και στην αποβολή του πλακούντα μετά την εγκυμοσύνη.

Χρησιμοποιείται για προβλήματα του πεπτικού συστήματος συμπεριλαμβανομένου του στομάχου και τα εντερικά έλκη, σε ορισμένες περιπτώσεις της χοληδόχου κύστης, αέρια, φούσκωμα, στομαχόπονο, σπασμούς του στομάχου, και ανορεξία.

Επίσης, χρησιμοποιείται για επώδυνες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών, νευραλγίες, πόνος στις αρθρώσεις (ρευματισμοί) και ισχιαλγία.  Για καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων ταχυκαρδία και κατακράτηση υγρών που προκαλείται από συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.

Άλλες χρήσεις περιλαμβάνεται στην θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων, κρυολογήματα, υστερία, ουρική αρθρίτιδα, προβλήματα στα νεφρά, και της φυματίωσης. Χρησιμοποιείται επίσης για να σκοτώσει ψείρες και τα βακτήρια .

Ενεργεί ως αντιοξειδωτικό, τονωτικό και διεγερτικό.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε (έγχυμα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 1-2 φορές την ημέρα.

Για εξωτερική χρήση παρασκευάζεται ως έγχυμα με αναλογία 5 γραμμάρια ξηρού βοτάνου για ένα λίτρο βραστό νερό. Με αυτό κάνουμε κομπρέσες σε προβλήματα ψωρίασης , ημικρανίας και ρευματικούς πόνους αρθρώσεων, φαγούρα, μώλωπες, πληγές, διαστρέμματα, οίδημα, φακλιδες, φλεγμονές, ηλιακό έγκαυμα.

Εσωτερικά χρησιμοποιείται ενάντια στους ρευματικούς πόνους, κοκίτη, λαρυγγίτιδα και βρογχίτιδα, σαν μέσο για την αποβολή των φλεμάτων και των υγρών από τους πνεύμονες, στους χρόνιους ερεθισμούς του αναπνευστικού συστήματος και ενάντια στα παράσιτα.

( Hederae Helices Folium ) Επιπλέον είναι παυσίπονα για τους ρευματισμούς και τους πόνους.

Είναι επίσης αντινευραλγικά, αποσυμφορητικά και κατά της κυτταρίτιδας. Μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια λίπους και να βελτιώσουν έτσι την εμφάνιση του σώματος. 

Ο κισσός συνίσταται επίσης εναντίων ορισμένων παθήσεων του δέρματος, για τα δαγκώματα από δηλητηριώδεις αράχνες και φίδια, σαν αντισυλληπτικό, σαν αντιπηκτικό του αίματος και αντισπασμωδικό, σε κάλους, φλεβίτιδα και ρευματισμούς

Χρήση: Ρίχνουμε 1/2 κουταλάκι του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε είναι ότι η χρήση του Κισσού εσωτερικά χρειάζεται προσοχή. Σε μεγάλες δόσεις το βότανο είναι δηλητηριώδες και προκαλεί εμετό. Νευρικές διαταραχές και μηνιγγίτιδα είναι επίσης πιθανές σε υπερδοσολογία.

Θα πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Προέλευση Σερβία

Χρησιμοποιείται κυρίως για πεπτικά προβλήματα και συστήνεται ιδιαίτερα σε όλες τις φλεγμονές του πεπτικού σωλήνα, όπως φλεγμονές του στόματος, ουλίτιδα, γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος, εντερίτιδα και κολίτιδα καθώς επίσης καταπραΰνει τις στομαχικές διαταραχές, το βήχα, τη βρογχίτιδα και το κρύωμα.

( Althaea officials ) Επίσης βοηθά σε δερματικές παθήσεις, πληγές και διαταραχές, πόνους μυών και τενόντων και τσιμπίματα εντόμων όταν χρησιμοποιείται σαν κατάπλασμα.

Γενικά αυτό το φυτό είναι πολύ καταπραϋντικό για οποιονδήποτε ερεθισμό των βλεννογόνων μεμβρανών του σώματος. Στην αλθαία αποδίδονται και ανοσοποιητικές ιδιότητες, καθώς βοηθά τα λευκά αιμοσφαίρια να καταστρέ­φουν τα μικρόβια που εισβάλλουν στον οργανισμό.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια του τσαγιού για ένα φλιτζάνι νερό να σιγοβράσει για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα το πίνουμε 2-3  φορές την ημέρα.

Προέλευση Ουγγαρία

( Althaea officials ) Επίσης βοηθά σε δερματικές παθήσεις, πληγές και διαταραχές, πόνους μυών και τενόντων και τσιμπίματα εντόμων όταν χρησιμοποιείται σαν κατάπλασμα.

Γενικά αυτό το φυτό είναι πολύ καταπραϋντικό για οποιονδήποτε ερεθισμό των βλεννογόνων μεμβρανών του σώματος. Στην αλθαία αποδίδονται και ανοσοποιητικές ιδιότητες, καθώς βοηθά τα λευκά αιμοσφαίρια να καταστρέ­φουν τα μικρόβια που εισβάλλουν στον οργανισμό.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια του τσαγιού για ένα φλιτζάνι νερό να σιγοβράσει για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα το πίνουμε 2-3  φορές την ημέρα.

Προέλευση Ουγγαρία

Είναι από τα πιο χρήσιμα φαρμακευτικά φυτά και συμπεριλαμβάνεται σε πολλούς συνδυασμούς για τη θεραπεία του προστάτη. Είναι μαλακτικό χωρίς παρενέργειες, καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες και μειώνει τη χοληστερίνη του αίματος.

( Graminis rhizoma ) Είναι αντιφλεγμονώδες και βοηθά ενάντια στους κολικούς του συκωτιού, στις πέτρες στη χολή, κυστίτιδα, σε προβλήματα των νεφρών, στην αποβολή της πέτρας από τα νεφρά και την χολή στη χρυσή και την κυτταρίτιδα.

Περιέχει μία ουσλια την τριτισίνη η οποία έχει παρόμοια δράση με την ινσουλίνη και βοηθά στον διαβήτη.

Είναι από τα πιο χρήσιμα φαρμακευτικά φυτά και συμπεριλαμβάνεται σε πολλούς συνδυασμούς για τη θεραπεία του προστάτη. Συνδιάζεται πολύ καλά με τον γοργογιάννη, την σερενόα, το εκουιζέτο, το επιλόβιο και τα μουστάκια καλαμποκιού.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το σιγοβράζουμε ( αφέψημα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε

Χρησιμοποιείται κυρίως ως αφέψημα αλλά και ως επίθεμα. Επίσης για πρόσθετη χαλάρωση προτείνεται η προσθήκη των μίσχων ή της ρίζας της στο μπάνιο ή στο ποδόλουτρο.

Προέλευση Κροατία

Διεγείρει την όρεξη, τη χοληδόχο κύστη, τους νεφρούς, βοηθά στην πέψη και στο ζάχαρο. Οι πικρές ουσίες που περιέχει το κάνουν ιδανικό γιατρικό για το στομάχι, κυρίως όμως είναι ειδικό βότανο κατά των στομαχικών παθήσεων και ιδιαίτερα φημισμένο σαν θεραπευτικό των ελκών του στομάχου και προπάντων του δωδεκαδακτύλου.

( Teucrium chamaedrys ) Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλες τις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος , ιδιαίτερα για τα κρυολογήματα και τη γρίπη.Επίσης χρησιμοποιείται ως εφιδρωτικό για όλους τους πυρετούς. Συνδυάζεται πολύ καλά με την Αχιλλέα, τη Μέντα και τα άνθη Ζαμπούκου για κρυολογήμακαι γρίπη. 

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν την αντωναϊδα ως στοματικό διάλυμα για να φρεσκάρουν την αναπνοή και να σκοτώσουν τα μικρόβια στο στόμα.

Το φυτό είναι ακίνδυνο σε μικρές δόσεις. Η υπερβολική δόση όμως για μεγάλο χρονικό διάστημα υπάρχει πιθανότητα να προκαλέσει βλάβες στο συκώτι. Παν μέτρον άριστον λοιπόν. 

Χρήση: Ρίχνουμε 1 κουταλάκι  του τσαγιού,  για ένα φλιτζάνι νερό, σε βρασμένο νερό για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα το πίνουμε 1 φορά την ημέρα.

Προσοχή στην χρήση, όχι πάνω απο 2 εβδομάδες

Verbascum η λατινική ονομασία του ή αλλιώς βερμπάσκος ο θάψος. Το Βερμπάσκο είναι γνωστό εδώ και χιλιάδες χρόνια για τις θεραπευτικές του ιδιότητες στις διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος. Εκτιμάται ιδιαίτερα για την πολλαπλή θεραπευτική του δράση και αποτελεί ένα πρώτης τάξης βότανο για τη θεραπεία, της βρογχίτιδας, του άσθματος, της βραχνάδας, τις αιμορροΐδες και του κοκίτη. Περιορίζει τους μυϊκούς σπασμούς που προκαλούν τον έντονο βήχα.

Βοηθά στη θεραπεία της λαρυγγίτιδας, καθώς και του ιού της γρίπης, λόγω της αντιβακτηριδιακής του δράσης. Τονώνει και καθαρίζει τα μάτια και κατευνάζει τις φλεγμονές των βλεφάρων. Δρα ως αποχρεμπτικό, μαλακτικό, τονωτικ;o των πνευμόνων ήπιο διουρητικό, ήπιο ηρεμιστικό και επουλωτικό. Θεωρούνται ειδικό ίαμα για τη βρογχίτιδα, όταν υπάρχει έντονος βήχας με ερεθισμό του λαιμού.

Οι αντιφλεγμονώδεις και μαλακτικές ιδιότητες κάνουν αποτελεσματικό το φυτό σε περιπτώσεις φλεγμονής της τραχείας και άλλων παρόμοιων καταστάσεων. Δρα θετικά σε παθήσεις του εντερικού σωλήνα και των ουροφόρων οδών.

Για εξωτερική χρήση έγχυση εν ψυχρώ του βοτάνου σε ελαιόλαδο είναι εξαιρετικό για να καταπραΰνει και θεραπεύσει κάθε φλεγμένουσα επιφάνεια στην επιφάνεια του δέρματος. Το αφέψημα των φύλλων βοηθά εξωτερικά σε πλύσεις για περιπτώσεις διάρροιας και δυσεντερίας, για επαλείψεις εγκαυμάτων, κνησμών ή λειχήνων, ενώ το ίδιο αφέψημα είναι καθαρτικό, υπακτικό. Τονώνει και καθαρίζει τα μάτια και κατευνάζει τις φλεγμονές των βλεφάρων. Στην ομοιοπαθητική το χρησιμοποιούν για τους ίδιους λόγους που αναφέραμε καθώς επίσης και για τα παιδιά που συνεχίζουν να έχουν νυκτερινή ενούρηση όταν μεγαλώνουν.

Στην Κρήτη το βότανο το ονομάζουμε «μελισσαντρού». Οι χωρικοί έλεγαν για το φυτό ότι «κλαίει η Μελισσαντρού» γιατί το φυτό έχει την ιδιότητα όταν κτυπήσεις τον βλαστό με ένα ξυλαράκι να ρίχνει τα άνθη του μέσα σε 30 έως 60 δευτερόλεπτα. Τα παιδιά κτυπούσαν το φυτό λέγοντας «Μελισσαντρού, Μελισσαντρού, Μέλισσα κακομοίρα, τον άντρα σου σκοτώσανε και τα παιδιά σου πήραν και συ φορείς τα κίτρινα, βγάλε τα κακομοίρα». Στην Ινδία, φλόμος θεωρείται ως το πιο ισχυρό διασφάλισης κατά τα κακά πνεύματα και μαγεία, και είναι κρεμασμένα πάνω πόρτες, στα παράθυρα και μεταφέρονται σε φακελάκια. Χρησιμοποιείται επίσης για να εξορίσει δαίμονες και αρνητικότητα.

Δοσολογία: Περίπου 1 - 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο φυτό φλόμου σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για 7 - 10 λεπτά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπεία του βήχα, για κυκλοφορική συμφόρηση ή για τη διάρροια. Πίνετε δύο - τρία φλιτζάνια ζεστό φλόμο σε καθημερινή βάση μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα ή βάλτε το τσάι στο ψυγείο για να το χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία των αιμορροΐδων.

Χρησιμοποιείται από τους θεραπευτές για την αντιμετώπιση λοιμώξεων του ουροποιητικού και ως διεγερτικό του λεμφικού συστήματος, μειώνει την κατακράτηση υγρών και χρησιμοποιείται για την απόπλυση άμμου και πέτρες στο ουροποιητικό.

( Galium aparine ) Θεωρείται ότι αποτελεί ένα από τα καλύτερα βότανα για την αντιμετώπιση ασθενειών όπως είναι η ψωρίαση, τα εκζέματα, η ακμή και η αρθρίτιδα ασθένειες που η θεραπεία τους απαιτεί την αποτοξίνωση του οργανισμού.

Λόγω της αντιοξειδωτικής του δράσης, θεωρείται ακόμη χρήσιμο ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος.

Διαθέτει μια σειρά από θεραπευτικές ιδιότητες, για παράδειγμα, λειτουργεί εξαιρετικλα για το πλύσιμο του προσώπου, λόγω της ικανότητάς του να κάνει το δέρμα πιο σφικτό.

Μπορείτε επίσης να κάνετε κομπρέσες με γάλλιο στην επιφάνεια του προσώπου για μέγιστο χρονικό διάστημα 10 λεπτών αρκετές φορές την ημέρα καθημερινά, αν το κάνετε αυτό σε τακτική βάση θα δέιτε αποτελέσματα σε 15-20 ημέρες.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Προέλευση Ουγγαρία

Η μαλοτήρα ή Καλοκοιμηθιά ( Sideritis syriaca ), γνωστή κι ως τσάι του βουνού είναι ένα βότανο πολύ δημοφιλές με προέλευση κυρίως την Κρήτη.
Χρησιμοποιείται όχι μόνο ως ένα εξαιρετικό αφέψημα σε άρωμα και γεύση, αλλά και για θεραπεία ή πρόληψη πολλών ασθενειών. Δρα ως αντιφλεγμονώδες, βακτηριοστατικό, αντιοξειδωτικό, αντιμικροβιακό, ευστόμαχο, εφιδρωτικό, τονωτικό, αντιερεθιστικό και αντιαναιμικό.

Η μαλοτήρα, το τσάι του βουνού Κρήτης, περιέχει πληθώρα συστατικών όπως φλαβονοειδή  τριτερπενικά οξέα, αιθέριο έλαιο ( καρβακρόλη, κουρκουμίνη και καρυοφυλλίνη).

Βοηθάει το πεπτικό σύστημα, ενισχύει τον ανθρώπινο οργανισμό και λειτουργεί εναντίον των κρυολογημάτων.

Το τσάι του βουνού και οι ευεργετικές του ιδιότητες προσφέρουν προστασία και αντιμετώπιση σε παθήσεις όπως, δυσπεψία και γαστρεντερικές διαταραχές.

Έρευνες τα τελευταία χρόνια αναφέρουν ότι δρα εναντίον της οστεοπόρωσης και του καρκίνου. Βοηθά το πεπτικό σύστημα είναι θερμαντικό, τονωτικό, διουρητικό και αποτοξινωτικό. Χρησιμοποιείται για τις παθήσεις του αναπνευστικού καθώς επίσης για τις παθήσεις του ουροποιητικού λόγω της διουρητικής της δράσης.

Μια έκδοση του «Journal of Physiology and Pharmacology" 2012 διαπίστωσε ότι τα εκχυλίσματα παρασκευάζονται από τσάι του βουνού μπορούν να βοηθήσουν στην υπέρταση, ενώ βοηθά τα αιμοφόρα αγγεία να χαλαρώσουν. Μια μελέτη σε ζώα μετρούσε την αρτηριακή πίεση του αίματος και βρήκαν ότι μία δόση του εκχυλίσματος μαλοτήρας οδήγησε στην διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, η οποία βοήθησε σε χαμηλότερα επίπεδα πίεσης του αίματος και την μείωση του στρες επί του καρδιακού μυός.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το σιγοβράζουμε ( αφέψημα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Δρα ως στυπτικό, τονωτικό, δυναμωτικό, αντιπυρετικό, ελαφρώς διουρητικό, εφιδρωτικό και αποτοξινωτικό. 

( Rubi Fruticose Folium ) Οι καρποί του βελτιώνουν την πέψη, ανοίγουν την όρεξη και αυξάνουν την περισταλτικότητα των εντέρων.

Χρησιμοποιούνται για ασθένειες του στομάχου και του συκωτιού, φλεγμονές της χολής, γαστρίτιδα, γαστρορραγίες και σκουλήκια των εντέρων.(διευκολύνει την γέννα ένα φλιτζάνι την ήμερα τον τελευταίο μήνα)

Ο Διοσκουρίδης συνιστά το αφέψημα των κορυφών του φυτού κατά των κοιλιακών νοσημάτων, κατά των άφθων, για την στερέωση των ούλων (με το μάσημα των φύλλων), και κατά των κονδυλωμάτων και των αιμορροΐδων σε καταπλάσματα.

Το τσάι των φύλλων του λαμβάνεται στα κρυολογήματα, βήχα, ασθένειες των άνω αναπνευστικών οδών, ως διουρητικό στην κατακράτηση ούρων, ασθένειες των νεφρών και της ουρήθρας

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Δρα ως διουρητικό, μαλακτικό και τονωτικό. Σαν καταπραϋντικά διουρητικά, τα γένια καλαμποκιού βοηθούν σε κάθε ερεθισμό του ουροποιητικού συστήματος.

( Maidis stigma )Η διουρητική τους ικανότητα φανερώνεται μέσα σε 3-4 ημέρες και η ποσότητα των ούρων αυξάνεται. Ρίχνουν τις πέτρες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης.

Χρησιμοποιούνται  για προβλήματα νεφρών στα παιδιά και σαν μαλακτικό του ουροποιητικού σε συνδυασμό με άλλα βότανα για την θεραπεία της κυστίτιδας, της ουριθρίτιδας, της προστατίτιδας, νυχτερινής ενούρησης κ.α
(Συνδυάζεται άριστα με την αγριάδα, την αχιλλαία για την θεραπεία της κυστίτιδας και το γάλλιο η το εκουιζέτο για τις πέτρες στα νεφρά).

Περιέχει βιταμίνες Β, C και Κ, πυρίτιο , ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, φλαβονοειδή, πολυφαινόλες καθώς και το πρόσφατα ανακαλυφθέν παρα-άμινο-βενζοϊκό οξύ, ουσία που απορροφά την υπεριώδη ακτινοβολία και χρησιμοποιείται σήμερα ευρύτατα  στην παραγωγή αντηλιακών προϊόντων.

Xρησιμοποιήται για περιπτώσεις χολόλιθων και την βελτίωση της λειτουργίας του συκωτιού.

Στο βότανο αποδίδονται επίσης αντιοξειδωτικές, αποτοξινωτικές, αιμοκαθαρτικές και καρδιοτονωτικές επιδράσεις, χάρις στην ήπια αγγειοδιασταλτική του ιδιότητα.

Τα στίγματα του αραβοσίτου μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση σε άτομα με υπερευαισθησία. Υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει υποκαλιαιμία εξ’ αιτίας της διουρητικής της δράσης. Η υπερβολική δόση είναι επίσης πιθανό να παρέμβει σε ακολουθούμενη υπογλυκαιμική, υπερτασική ή υποτασική θεραπεία.

Το αποφεύγουμε κατά την διάρκεια εγκυμοσύνης ή θηλασμού.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε (έγχυμα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε, ιδανικά 2 ώρες πριν από κάθε γεύμα όταν πρόκειται για περιπτώσεις βακτηριακών μολύνσεων

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Προέλευση Κροατία

Από την αρχαιότητα το χρησιμοποιούσαν για τις φλεγμονές του λαιμού και την επούλωση πληγών. Θυμηθείτε το σε περιπτώσεις αμυγδαλίτιδας, σε προβλήματα του φάρυγγα, άφθες, μυκητιάσεις, ρευματισμούς, στο λουμπάγκο, στα πεπτικά προβλήματα, στην κίρρωση του ύπατος και στις παθήσεις της σπλήνας.

( Agrimonia eupatoria ) Το έγχυμα  του αγριμονίου προτείνονται οι γαργάρες για τον καθαρισμό της φωνής.

Χρησιμοποιείται για πονόλαιμο, στομαχικές διαταραχές, ήπια διάρροια, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), διαβήτη, διαταραχές της χοληδόχου κύστης, κατακράτηση υγρών, καρκίνο, φυματίωσης, αιμορραγίες, κάλους και μυρμηγκιές, τονωτικό της καρδιάς, ηρεμιστικό, και αντισταμινικό.

Εξωτερική χρήση: Σε περιπτώσεις με πρηξίματα, στραμπούληγμα ή μώλωπες, μπορεί να παρασκευασθεί μία πάστα με ξίδι, πίτουρα και φύλλα αγριμονίου (τα ψήνουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να γίνουν παστά και τα απλώνουμε στην πάσχουσα περιοχή)

Πολύ αποτελεσματικό καθαρτικό κατά της δυσκοιλιότητας. Τα φύλλα και οι λοβοί έχουν σεννοσίδες, φυσικό δραστικό συστατικό που διεγείρει την κινητικότητα κυρίως του παχέος εντέρου και ρυθμίζει την λειτουργία του.

Χρησιμοποιούνται δε μάλιστα σε μερικές χώρες για την εκκένωση του εντέρου πριν από εξέταση κολονοσκόπησης ή χειρουργικής επέμβασης παχέος εντέρου.

Η σιναμική έχει επίσης χρησιμοποιηθεί ως βασικό συστατικό σε διάφορα διαιτητικά ροφήματα τύπου τσάι για τον έλεγχο βάρους, ωστόσο η μεμονωμένη και μακροχρόνια χρήση της σέννα (άνω της μίας εβδομάδας) δεν ενδείκνυται λόγω της ισχυρότατης καθαρτικής φύσης της.

Παρά τις ισχυρές επιδράσεις της σέννας, απαιτούνται περίπου 6-12 ώρες για να εκδηλωθούν τα αποτελέσματα.

Το ρόφημα παρασκευάζεται ως εξής: σε 100 ml  νερό προστίθενται 2 κ σούπας αποξηραμένα φύλλα. Τα ρίχνουμε σε ζεστό νερό (με κλειστό πώμα) ώστε να σιγοβράσουν για μισή ώρα και το αφήνουμε να κρυώσει. Εναλλακτικά, σε 100ml νερό, προσθέτουμε 2 κ. σούπας φύλλα σιναμικής και τα αφήνουμε να μείνουν για 5-8 ώρες. Κατόπιν σουρώνουμε και καταναλώνουμε μισό φλιτζάνι μετά το βραδινό φαγητό.

Για ηπιότερη δράση και καλύτερη ανοχή από τον οργανισμό η σέννα συνδυάζεται αρμονικά με κανέλα, γαρίφαλο, πιπερόριζα (τζίντζερ) και άλλα μπαχαρικά ή βότανα

Xρησιμοποιείται για την κατακράτηση υγρών, πέτρες στα νευρά, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, ακράτεια, και γενικά για διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος.

( Equisetum ) Βοηθάει στην απορρόφηση του ασβεστίου και εμποδίζει την εναπόθεση λιπιδίων στις αρτηρίες. Μειώνει την αιμορραγία και επουλώνει τα τραύματα.

Θεωρείται ειδικό ίαμα για περιπτώσεις φλεγμονής ή καλοήθους διόγκωσης του προστάτη.

Χρησιμοποιείται ακόμη κατά της οστεοπόρωσης, των διαταραχών στους πνεύμονες και των νεφρών, των φλεγμονών του ουροποιητικού συστήματος, των πόνων των αυτιών αλλά και κατά δερματικών διαταραχών, εκζεμάτων και ακμής.

Οστεοπόρωση. Πρώιμη έρευνα δείχνει ότι η λήψη εκουϊζέτου συν ασβέστιο μπορεί να αυξήσει την οστική πυκνότητα σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με οστεοπόρωση.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Δρα ως αποχρεμπτικό, μαλακτικό, αντιφλεγμονώδες, επενεργεί στα επινεφρίδια, είναι αντισπασμωδικό και ήπιο υπακτικό.

( Liquiritiae Radix ) Το βότανο είναι ωφέλιμο σε προβλήματα σπλήνας, γαστρίτιδας και πεπτικού έλκους, κολικούς, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, οστεοπόρωσης, οστεοαρθρίτιδας, συστημικού ερυθηματώδους λύκου (SLE), ηπατικές διαταραχές, ελονοσία, φυματίωση, υψηλά επίπεδα καλίου στο αίμα, τροφική δηλητηρίαση, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS), αποστήματα, ανάκτηση μετά από χειρουργική επέμβαση, εξάνθηματα, υψηλή χοληστερόλη.

Έχει θετική δράση σε βρογχική καταρροή, βρογχίτιδα, πνευμονία και βήχα. Είναι διουρητική και συστήνεται κατά του διαβήτη και της χοληστερίνης.

Η γλυκόριζα σε συνδιασμό με το Κινέζικο τζίνσενγκ βελτιώνει την λειτουργία των επινεφριδίων.

Ο συνδιασμός της γλυκόριζας μαζί με τον φλοιό φτελιάς, λακτουλόζη, και πίτουρο βρώμης έχει χρησιμοποιηθεί για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν γλυκόριζα ως σαμπουάν για μείωση της λιπαρότητας στα μαλλιά τους. Επίσης, εφαρμόζεται επίθεμα για φαγούρα, φλεγμονή του δέρματος (έκζεμα), ως λύση για να σταματήσει η αιμορραγία, στο στόμα  ως γαργάρα για πληγές ελκών, ως κρέμα για την ψωρίαση, και ως οδοντόπαστα για την οδοντική πλάκα.

Χρησιμοποιείται ενδοφλεβίως σε ορό για τη θεραπεία της ηπατίτιδας Β και C, καθώς και πληγές στο στόμα (ομαλός λειχήνας) σε άτομα με ηπατίτιδα C.

Γλυκόριζα χρησιμοποιείται ως αρωματικό σε τρόφιμα, ποτά, και τα προϊόντα καπνού.

Χρήση: Βράζουμε το stick της γλυκόριζας στο νερό για να πάρει τις ιδιότητες το ρόφημα ή αλλιώς το ανακατεύουμε σε συνδυασμό με άλλα βότανα.

Το ρόφημα το πίνουμε 1 φορά την ημέρα.

Προσοχή στην χρήση να αποφεύγεται η κατανάλωση απο υπερτασικούς.

Ο ζαμπούκος ή κουφοξυλιά χρησιμοποιείται κυρίως για την αντιμετώπιση της γρίπης και των συμπτωμάτων της. Κλινικές έρευνες έδειξαν πως η κατανάλωση ζαμπούκου μειώνει σημαντικά τόσο τα συμπτώματα όσο και το χρόνο ανάρρωσης από τη γρίπη (τόσο τύπου Α όσο και τύπου Β).

(Sambucus nigra) Ο ζαμπούκος περιέχει το περισσότερο νιτρικό κάλιο σε σχέση με οποιοδήποτε βότανο και είναι πλούσιος σε πολλές βιταμίνες (κυρίως Α, Β, C). Οι καρποί του περιέχουν: αμινοξέα, βιοφλαβονοειδή, φλαβονοειδή, καροτενοειδή, ζάχαρη και τανίνες.

Επίσης χρησιμοποιούνται για μωλωπισμούς, διαστρέμματα, τραύματα και χιονίστρες συνήθως σε μορφή μίας ζεστής κομπρέσας. Για κρυολογήματα και πυρετούς ο ζαμπούκος συνδυάζεται με Μέντα, Αχιλλέα ή Ύσσωπο. Για τη γρίπη συνδυάζεται με Αγριμόνιο. Για την καταρροή με τη Χρυσόβεργα.

Οι καρποί του ζαμπούκου δρουν ως εφιδρωτικό, διουρητικό και υπακτικό. Έχουν παρόμοιες ιδιότητες με τα άνθη αλλά επιπλέον είναι χρήσιμοι και στους ρευματισμούς. τις νευραλγίες, και τις ορμονικές διαταραχές.Έχουν δράση διουρητική, καθαρτική και υπακτική. Προάγουν την εφίδρωση, καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα,και συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

Έχει διαπιστωθεί ότι αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηριδίων όπως το ελικοβακτηριδιο πυλωρού και μπορεί να βελτιώσουν τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας και της βρογχίτιδας.
Μπορεί να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σύστημα: Οι πολυφαινόλες που περιέχει βρέθηκαν να υποστηρίζουν την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος αυξάνοντας τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων.
Μπορεί να έχει κάποιες αντικαταθλιπτικές ιδιότητες: Μία μελέτη που έγινε σε ποντίκια που έλαβαν 544 mg εκχύλισμα σαμπούκου είχαν βελτιωμένη απόδοση και δείκτες διάθεσης.

Τα φύλλα δρουν ως εξωτερικό μαλακτικό και επουλωτικό, εσωτερικό καθαρτικό, αποχρεμπτικό, διουρητικό και εφιδρωτικό.

Τρόπος χρήσης
Ρίχνουμε 1 κουτ. του γλυκού σε 1 φλιτζάνι νερό που βράζει για 2-3 λεπτά, έπειτα σβήνουμε τη φωτιά και αφήνουμε το αφέψημα σκεπασμένο για περίπου 6-7 λεπτά να σταθεί. Σουρώνουμε και πίνουμε 1-2 ποτήρια ημερησίως.

Πηγή: iatroi.gr

Ερευνητές έχουν επαληθεύσει την αποτελεσματικότητα στα δαφνοκούκουτσα ως  αντιμυκητιακά, αντιβακτηριακά και αντιιικά.

( Laurus Nobilis ) Χρησιμοποιoύνται παραδοσιακά για τη θεραπεία των συμπτωμάτων όπως¨:

Ακμή, γήρανση του δέρματος, στηθάγχη, αρθρίτιδα,Άσθμα, βακτηριακές λοιμώξεις, κοινό κρυολόγημα, ξκηρό δέρμα, πόνους στο αυτί, έκζεμα, υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση), γρίπη, ψωρίαση, εξανθήματα,  πευματισμοί, ιογενείς λοιμώξεις, πληγές, ρυτίδες.

Επιπλέον, οι πρόσφατες μελέτες δείχνουν τον δρόμο σε πιθανές θεραπείες για μερικές από τις πλέον θανατηφόρες μορφές των μολυσματικών ασθενειών όπως το SARS και MRSA. Νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως η νόσος Αλτσχάιμερ και του Πάρκινσον.  Διαταραχές της όρασης, καρδιαγγειακή νόσους, γαστρικά έλκη και κακοήθεις καρκίνους όπως λευχαιμία και μελάνωμα (καρκίνος του δέρματος).

Σύγχρονοι ιατρικοί ερευνητές επιβαιβεώνουν την αποτελεσματικότητα των δαφνοκούκουτσων και την επαληθεύουν την αρχαια ιατρική σοφία της ''Φυσικής ιατρικής''

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το σιγοβράζουμε ( αφέψημα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Χρησιμοποιείται επίσης ως μαλακτικό, καταπραϋντικό και αντιβηχικό αλλά και για την αντιμετώπιση παθήσεων του πεπτικού και του ουροποιητικού συστήματος (περιπτώσεις κολικού, κυστίτιδας, γαστρίτιδας) και εντερικών διαταραχών.

( Malvae folia ) Απολαύστε την με μέλι αφού καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε (έγχυμα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Εξωτερική χρήση: Σαν κατάπλασμα μαλακώνει τους κάλους των ποδιών και ο χυλός της μαζί με ελαιόλαδο συστήνεται κατά των τσιμπημάτων των μελλισών, ενώ ως ποδόλουτρο το ζουμί της μολόχας ξεκουράζει τα ποδιά.

(Eleutherococcus) Το Σιβηριανό Ginseng είναι ένα προσαρμογόνο βότανο, το οποίο αυξάνει τη σωματική αντοχή και προσφέρει γενική ευεξία. Αυξάνει την μακροβιότητα, ενεργοποιεί την μνήμη, βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί σε καταστάσεις στρες, και ενισχύει την γονιμότητα.

Το Σιβηρικό τζίνσενγκ μπορεί να βοηθήσει το σώμα να χειριστεί την έκθεση σε φυσικό και διανοητικό στρες, όπως η θερμότητα, το κρύο, την φυσική εξουθένωση, τις ιώσεις, τα βακτήρια, τα χημικά, και η ρύπανση. 

Βοηθά στην αποτροπή ασθενειών με την ενδυνάμωση του σώματος.  Τα πολυσακχαρίτες που περιέχονται στο Σιβηρικό τζίνσενγκ έχουν βρεθεί ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Οι έγκυες και οι γυναίκες σε θηλασμό θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν ειδικό γιατρό πριν χρησιμοποιήσουν το Σιβηριανό Ginseng. Η χρήση του Σιβηριανού Ginseng δεν συνίσταται σε παιδιά και σε άτομα με μη ελεγχόμενη υπέρταση.

Δεν θα πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που είναι ιδιαίτερα ενεργητικά, νευρικά, άτομα σε υπερένταση. Μελέτες έχουν δείξει ότι το Σιβηριανό Ginseng μπορεί να αλληλεπιδράσει με μερικές θεραπείες όπως για την καρδιά, την υπογλυκαιμία, την υπόταση ή την υπέρταση, καθώς και με αντιπηκτικά.

Άτομα με υπέρταση θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν ειδικό γιατρό πριν το χρησιμοποιήσουν.

Ιδιότητες:

Διεγερτικό των Νεύρων - Αντιμετώπιση του Στρες - Αυξημένη Εργασιακή Απόδοση - Ανοσοδιεγερτικό - Υγεία της Καρδιάς - Αποτοξίνωση

Χρήση: Ρίχνουμε 1 κουταλάκι  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το σιγοβράζουμε ( αφέψημα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τονωτικό σε περιπτώσεις κόπωσης, αναιμίας, ατονίας αλλά και σε μελαγχολία. Θεωρείται επίσης σπασμολυτική και χρήσιμη σε περιπτώσεις τυμπανισμού στομάχου και εντέρου αλλά και κατά της ημικρανίας.

(Archangelica officinalis) Επίσης ενδείκνυται σε περιπτώσεις επώδυνης ή με ανωμαλίες έμμηνης ρύσης. Έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες, γι’ αυτό χρησιμοποιείται σε βρογχίτιδες, βήχα, πλευρίτιδες και κρυολογήματα.

Σε συνδυασμό με άλλα βότανα, η αγγελική χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της πρόωρης εκσπερμάτωσης. Εφαρμόζεται σαν επίθεμα μέσα σε ένα λινό ή βαμβακερό ύφασμα στο δέρμα του πέους ( Panax Ginseng ρίζα, ρίζα αγγελικής, Asiasari ρίζα, κανέλα,γαρίφαλο κ.α.)

Μερικές γυναίκες χρησιμοποιούν την αγγελική για να ξεκινήσει έμμηνο ρύση τους. 

Τέλος θεωρείται καταπραϋντική σε περιπτώσεις γαστρικής οξύτητας, κολίτιδας και άσθματος αλλά και καρδιοτονωτική. Είναι διουρητική  και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για ρευματισμούς, αρθριτικά, θλάσεις μυών.

Ο συνδιασμός με το γαϊδουράγκαθο, μέντα, χαμόμηλο, μελισσόχορτο, κύμινο, γλυκόριζα είναι εξαιρετικός για στομαχικά προβληματα όπως πόνος, δυσπεψία, ναυτία, παλινδρόμηση κράμπες και εμετό.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το σιγοβράζουμε ( αφέψημα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Χρησιμοποιείται ως υποστηρικτική θεραπεία για το κρυολόγημα, για αναλγησία και ως χωνευτικό φάρμακο, για αναπνευστικά προβλήματα, αρθρίτιδα και ρευματισμούς.

Η σπειραία (Φιλιππενδούλα) χρησιμοποιείται ενάντια στον πυρετό και για την θεραπεία της γαστρίτιδας και των πεπτικών ελκώσεων

Στην δεκαετία του 1830, εκχυλίστηκαν για πρώτη φορά από το βότανο αντιφλεγμονώδεις χημικές ενώσεις, τα σαλικυλικά, από ένα Ιταλό καθηγητή. Εξήντα χρόνια αργότερα, η φαρμακευτική εταιρία Bayer παρήγαγε συνθετικά μία παρόμοια ουσία, το ακετυλοσαλικυλικό οξύ. Την ονόμασαν ασπιρίνη από το Spiraea ulmaria, το παλιό λατινικό όνομα του φυτού.

Προσοχή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας όταν χορηγείται με αντιπηκτικά φάρμακα, με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ή με οποιοδήποτε εναλλακτικό φάρμακα με αντιπηκτικές ιδιότητες.

Χρήση: 4-5γρ. την ημέρα μουλιάζουμε (έχγυμα) σε μία κούπα τσαγιού με ζεστό νερό για 7-10 λεπτά.

Το χρησιμοποιούν στην αντιμετώπιση προβλημάτων υπερπλασίας του προστάτη, σε κυστίτιδα και νεφρίτιδα. Κάνει καλό λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης σε μολύνσεις του ουροποιητικού συστήματος, σε βρογχικές μολύνσεις, στη βλεννώδη κολίτιδα και σε σύνδρομο ευερέθιστων εντέρων.

( Epilobium parviflorum ) Επίσης ωφελεί στη διάρροια και στην ακράτεια σε άνδρες και γυναίκες.

Η θετική δράση του επιλόβιου στην αντιμετώπιση της αρχόμενης υπερπλασίας του προστάτη έχει ανακοινωθεί σε επιστημονικό περιοδικό (Φαρμακευτικά βότανα) το 1991. Στο άρθρο αυτό αναφέρεται ότι η αντιφλεγμονώδης δράση του βοτάνου είναι 10 φορές μεγαλύτερη από την ινθομεθαζίνη.

Παρενέργειες ή αντενδείξεις δεν έχουν αναφερθεί αλλά καλύτερα να το αποφεύγουμε σε περίπτωση εγκυμοσύνης ή θηλασμού.

Το κατάπλασμα των φύλλων εφαρμόζεται σε στοματικά έλκη.

Το φυτό έγινε πολύ γνωστό το 1880 απο την Μαρία Τρέμπεν στο βιβλίο της «Υγεία μέσω του φαρμακείου του Θεού» (δημοσιεύθηκε το 1982) αλλα και στο δεύτερο βιβλίο της «Θεραπείες», μοιράζεται πολλές ιστορίες και μαρτυρίες των ανθρώπων που βοήθεισε να ανακτήσουν την υγεία τους.

Η Μαρία διαπίστωσε ότι το βότανο ήταν αποτρλεσματικό στην ανακούφιση από πολλές παθήσεις του προστάτη. Ανθρωποι που βοηθήθηκαν από τη Μαρία, με τις πληροφορίες της, χρησιμοποιώντας το βότανο για κάθε είδους προβλήματα στα νεφρά, την ουροδόχο κύστη και τον προστάτη, το διέδωσαν σε ολων τον κόσμο.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Προέλευση Σερβία

Η Αψιθιά ή Αρτεμησία ή Λεβιθόχορτο Θεωρείται αγχολυτικό, τονωτικό, αντισηπτικό, εμμηναγωγό, αντιφλεγμονώδες, παυσίπονο. Συνίσταται ως τονωτικό κατά της δυσπεψίας (σαν ήπιο καθαρτικό), της γαστραλγίας, της γαστρίτιδας, της μερικής ανεπάρκειας του ήπατος.

( Artemisia absinthium ) Βοηθά σε γυναικολογικά προβλήματα, μητρορραγίες και λευκόρροια. Είναι καλό αντιπυρετικό και αποχρεμπτικό σε περιπτώσεις κρυολογημάτων, δύσπνοιας, φλεγμονών των άνω αναπνευστικών οδών και στο βήχα. 

Η Αρτεμισία ή Αψιθιά έχει χρησιμοποιηθεί στο παρελθόν ως ένα ισχυρό αντιελονοσιακό βότανο, αλλά τώρα έχει αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμο και κατά του καρκίνου. Στη μελέτη, όταν δίνεται ένα συμπλήρωμα σιδήρου, που συχνά συσσωρεύεται στον ιστό του μαστού, αλλά ιδιαίτερα στα καρκινικά κύτταρα, όταν δοθεί και  αρτεμισινίνη αυτή είναι πράγματι σε θέση να στοχεύει τα  «κακά» κύτταρα και να αφήνει ανέπαφα  τα «καλά».

Λαμβανόμενα μαζί (σίδηρος και αρτεμισία), τα αποτελέσματα αποδεικνύουν ότι προκαλούν διαταραχή της έκφρασης του παράγοντα μεταγραφής E2F1 και συμβάλλουν στην αναστολή του κυτταρικού κύκλου των ανθρώπινων κυττάρων καρκίνου του μαστού. Ο παράγοντας μεταγραφής E2F1 αντιπροσωπεύει ένα κρίσιμο μεταγραφικό μονοπάτι με το οποίο η αρτεμισινίνη ελέγχει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.

Ο Σίδηρος συσσωρεύεται στα καρκινικά κύτταρα λόγω ειδικών υποδοχέων και βοηθάει στην κυτταρική διαίρεση, με τους υποδοχείς τρανσφερίνης. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος επειδή τα κανονικά κύτταρα έχουν πιθανόν αυτούς τους υποδοχείς, αλλά τα καρκινικά κύτταρα που έχουν σε μεγάλη αφθονία αυτούς τους υποδοχείς, μπορεί να στοχεύονται από το συνδυασμό σιδήρου - αρτεμισίας

Χρησιμοποιείται ως αφέψημα ή έγχυμα και σαν χολαγωγό, στην χρυσή και στις δηλητηριάσεις, για την αποβολή των πετρών από το ουρικό σύστημα, ενάντια στα οιδήματα αλλά και κατά του διαβήτη και συμβάλλει στον μεταβολισμό των υδατανθράκων (σακχάρων).

Χρήση: Ρίχνουμε 1 κουταλάκι του τσαγιού για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε (Σε κάθε περίπτωση πρέπει να παίρνεται σε μικρές δόσεις και για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Η διάρκεια της θεραπείας με αψιθιά δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 15-20 ημέρες.

Εφαρμογες: 

- Τα αποξηραμένα άνθη, σε αφέψημα, τρία φλιτζάνια την ημέρα, για διούρηση, για τους κολικούς νεφρών, την αμμηνόρροια, τις στομαχικές διαταραχές και τον πυρετό.

- Για την υδρωπικία 18-30 γραμμάρια σκόνης από αποξηραμένη αψιθιά σε ένα λίτρο νερό, ανά ένα ποτήρι την ημέρα.

- Μια φούχτα φύλλα σε ένα λίτρο άσπρο κρασί για δύο εβδομάδες δίνει ρόφημα ικανό να διεγείρει την όρεξη (ένα ποτήρι του λικέρ τη μέρα, πριν το γεύμα, για τρεις ημέρες, όχι παραπάνω).

- Το ίδιο ρόφημα μετά το γεύμα αναδεικνύεται ευστόμαχο, ενώ το πρωί, πριν το πρόγευμα, είναι αποτελεσματικό για αυτούς που υποφέρουν από σκώληκες εντέρων (ταινία, ασκαρίδες, οξύουρους, σχιστοσωμίαση).

- Για τον καρκίνο δίνονται όλες οι ανωτέρω συνταγές μαζί με συμπλήρωμα σιδήρου 2-3 φορές την ημέρα.

Πηγη:http://www.emedi.gr

Το γαϊδουράγκαθο ή κνίκος ή αγιάγκαθο όπως ονομάζεται κατά τόπους, βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων του συκωτιού και υποστηρίζεται η δράση του ενάντια στη χρόνια κίρρωση του ήπατος.

Είναι ιδανικό στη διάρκεια αποτοξίνωσης και ιδιαιτέρως σε περιπτώσεις υπερκατανάλωσης αλκοόλ καθώς έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Περιορίζει τις βλάβες του συκωτιού μετά την χημειοθεραπεία και αναπληρώνει τα νεκρά κύτταρα.

Το γαϊδουράγκαθο συνίσταται σαν ρόφημα θεραπευτικό σε διάφορες παθήσεις  όπως χοληστερίνη, συκώτι από κίρρωση, πέτρα στη χολή, ηπατίτιδα αλλά κυρίως για την αντικαρκινική του ιδιότητα.

Το τσάι του γαϊδουράγκαθου αποβάλει τις τοξίνες και την ακτινοβολία, καθαρίζει τον οργανισμό και βοηθάει στην μείωση του λίπους απο το συκώτι.

Επιστημονικές μελέτες αναφέρουν την αντικαρκινική δράση του φυτού.
Έχει γίνει κυρίως γνωστό φυτό για ασθενείς με ηπατικές παθήσεις καθώς το ενεργό συστατικό του φυτού είναι η σιλυμαρίνη. Το συστατικό σιλυμαρίνη είναι η πιο ισχυρή προστατευτική ουσία που γνωρίζουμε για το συκώτι, η οποία  βρίσκεται στο σύνολο του φυτού γαϊδουράγκαθου και χρησιμοποιείται σε αρκετές βοτανοθεραπειες.

Πρόσφατα ανακαλύφθηκε η αντικαρκινική, η νευροπροστατευτική αλλά και η καρδιοπροστατευτική δράση του γαϊδουράγκαθου  λόγω της μείωση της χοληστερόλης που προκαλεί. Επίσης αυξάνει την ροή του γάλακτος και είναι απόλυτα ασφαλές να το χρησιμοποιήσουν οι μητέρες που θηλάζουν.

Υγεία στο δέρμα: Επειδή τα αντιοξειδωτικά του γαϊδουράγκαθου βοηθούν στην πρόληψη των ελεύθερων ριζών σε όλο το σώμα και την απομάκρυνση των τοξίνων από το αίμα και το πεπτικό σύστημα, μπορεί να επιβραδύνει πραγματικά τη διαδικασία γήρανσης. Αυτό ισχύει τόσο για την επιφάνεια του δέρματός σας όσο και στο εσωτερικό των οργάνων σας.

Εφαρμογες: Το γαϊδουράγκαθο προτιμάται περισσότερο να καταναλώνετε ως αφέψημα ή έγχυμα και σε ορισμένες περιπτώσεις ως βάμμα.
Για να καταναλωθεί ωμό ή να ψηθεί όπως η αγκινάρα έχει μια αρκετά χρονοβόρα διαδικασία αφού θα χρειαστεί πρώτα κόψουμε με ένα ψαλιδάκι τα αγκάθια από τη ρίζα και τα φρέσκα φύλλα του.
Οι σπόροι του χρησιμοποιούνται σαν ρόφημα άλλα και σαν υποκατάστατο καφέ εφόσον ψηθούν.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) ή βράζουμε ( αφέψημα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Το βότανο αυτό περιέχει αλκαλοειδή, φλαβονοειδή, πολυφαινόλες, τριτερπένια αλλά και το ραδιενεργό στοιχείο ράδιο και με εξειδικευμένη χρήση του έχουν επιτευχθεί ευνοϊκές επιδράσεις σε καρκινοπαθείς ομάδες.

( Lycopodium clavatum ) Στην Ομοιοπαθητική χρησιμο-ποιείται επίσης για την αντιμετώπιση ανευρυσμάτων, χρόνιων αναπνευστικών προβλημάτων (σε πνεύμονες και βρόγχους), σε υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, σε μυϊκές κράμπες. Επίσης χορηγείται ως αναλγητικό σε περιπτώσεις  πονόλαιμου και ωτίτιδας, ρευματισμών και αρθρίτιδας. Τέλος, πιστεύεται ότι τονώνει τη λειτουργία της καρδιάς και καθαρίζει το αίμα.

Οι Κινέζοι χρησιμοποιούν το λυκοπόδιο συνδυαστικά με χαμομήλι για την ανακούφιση των μυϊκών συσπάσεων.

Mία έρευνα στην Κίνα σε ένα από τα ενεργά συστατικά του λθκοπόδιου, που ονομάζεται ουπερζίνη Α (huPA.), έδειξε κάποια θετικά στοιχεία σε προκαταρκτικές μελέτες που δείχνουν σημαντική βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας σε ασθενείς με ήπια έως μέτρια αγγειακή άνοια. Αυτό οδήγησε σε χρήση του βοτάνου για την αύξηση της μνήμης

Χρήση: Συνήθως συστήνεται έγχυμα του βοτάνου που παρασκευάζεται σε αναλογία 1 κ γλυκού βότανο /250 ml νερό, το μουλίαζουμε (έγχυμα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Για τη δυσκοιλιότητα το διάλυμα αυτό καταναλώνεται μισή ώρα πριν από το γεύμα με άδειο στομάχι.

Από παλιά, χρησιμοποιόταν στους ρευματισμούς, και στην ποδάγρα. Είναι άριστο  χωνευτικό και τονωτικό του πεπτικού συστήματος.

( Erythraea Centaurium ) Συστήνεται κυρίως σε περιπτώσεις ανορεξίας και είναι κατευναστικό του νευρικού συστήματος. Συνδυάζεται καλά  με  την αλθαία και το χαμομήλι. Αυτό το πικρό βότανο ενισχύει την παραγωγή των γαστρικών εκκρίσεων, η οποία διεγείρει την όρεξη και βελτιώνει την πέψη.

Είναι φημισμένα για να είναι ένα αρωματικό πικρή και τονωτικό για την αντιμετώπιση των προβλημάτων του γαστρεντερικού, όπως φούσκωμα, δυσπεψία, και μετεωρισμός. Λέγεται ότι δρα θετικά στο συκώτι και τα νεφρά να «καθαρίζει το αίμα".

Επίσης χρησιμοποιήθηκε παραδοσιακά για τη θεραπεία του πυρετού, εξ ου και το όνομα "πυρετόχορτο."

Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 1-2 φορές την ημέρα.

Άλλες ονομασίες, Πολύκομπο, Τραγορίγανη, Θρύμπη, Κατσιδόχορτο. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για ασθένειες όπως οι πέτρες των νεφρών, προβλήματα προστάτη, κυστίτιδας, βήχας, πρόληψη του διαβήτη, αμυγδαλίτιδα, δυσπεψία, έλκη στομάχου, μείωση χοληστερίνης, πρόληψη βρογχίτιδας, κρυολόγημα, δυσμηνόρροια, ως καταπραϋντικό, αντισπασμωδικό, αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδες.

Το κυπαρισσάκι ήταν γνωστό από την αρχαιότητα κυρίως λόγω των αρωματικών ιδιοτήτων του.

Ο Διοσκουρίδης, όπως και άλλοι βοτανολόγοι και ιατροί της εποχής εκείνης αλλά και μεταγενέστεροι, απέδωσε θεραπευτικές ιδιότητες στο φυτό για πληθώρα καταστάσεων και νοσημάτων όπως για παράδειγμα για το κρυολόγημα, την υπερχλωρυδρία (καούρα), τα έλκη στομάχου και δωδεκαδακτύλου, τους εντερικούς σκώληκες, τη γρίπη, τη βρογχίτιδα, τη ναυτία των ταξιδιωτών κ.α. Οι θεραπευτικές ιδιότητες που αποδίδονταν στο βότανο θεωρητικά, για όλες τις παραπάνω ασθένειες, έβρισκε απόλυτα σύμφωνους τους λαϊκούς θεραπευτές οι οποίοι το χορηγούσαν στους ασθενείς τους υπό μορφή ροφήματος.

Επίσης χρησιμοποιείται ευρέως στην μαγειρική ως μυρωδικό σε κρέατα, σάλτσες και άλλα όπως τη ρίγανη και τη θρούμπη.

Χρήση: Για θεραπεία από πέτρες στα νεφρά ή την ουροδόχο κύστη το βότανο το φτιάχνουμε ως αφέψημα. Βράζουμε περίπου 6 γραμμάρια από το ξηρό βότανο σε 2,5 φλιτζάνια νερό για 5 λεπτά και το αφήνουμε σκεπασμένο για 10 λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε το μισό το πρωί και το υπόλοιπο το απόγευμα για 10 ημέρες.

Πηγή; Τεχνολογικό εκπαιδευτικό ίδρυμα Κρήτης

(Nasturtium officinale) Πολλές πρόσφατες μελέτες δείχνουν πως το ναστούρτιο προστατεύει τους καπνιστές από ασθένειες των πνευμόνων.

Η ουσία gluconasturtiin μεταβολίζεται στον ανθρώπινο οργανισμό σε 2-phenethyl isothiocyanate (γνωστή ως PEITC) και η οποία υπάρχουν ενδείξεις πως προστατεύει από την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στο αναπνευστικό σύστημα. 

Η περιεκτικότητα του νεροκάρδαμου σε βιταμίνες (Α, B1, B2, C και Ε) και σε μεταλλικά στοιχεία (ιώδιο, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο και θείο) ενισχύει ακόμη περισσότερο την άμυνα του οργανισμού.

Σύμφωνα με τις μελέτες της γερμανικής επιτροπής Ε, το ναστούρτιο είναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση διαταραχών του αναπνευστικού, όπως είναι το κοινό κρυολόγημα και ο βήχας.

Νεροκάρδαμο περιέχει το αντιοξειδωτικό άλφα-λιποϊκό οξύ, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα της γλυκόζης, που αυξάνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη, και να αποτρέψει το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από τις αλλαγές σε ασθενείς με διαβήτη.

Περιέχει διατροφικά νιτρικά άλατα τα οποία έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν την αρτηριακή πίεση, μειώνουν την ποσότητα του οξυγόνου που απαιτείται κατά τη διάρκεια της άσκησης, και ετσι ενισχύετε η αθλητική απόδοση.

Στη χώρα μας είναι γνωστό με τα ονόματα νεροκάρδαμο, αγριόρροκα, ρόκα του ποταμού

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε (έγχυμα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 2-3 φορές την ημέρα.

Στην Κρήτη ήταν βότανο γνωστό στη λαϊκή ιατρική. Το χρησιμοποιούσαν σαν βραστάρι θερμαντικό, κατά της διάρροιας και των εντερικών παρασίτων. Το χρησιμοποιούσαν ακόμη ως αντίδοτο για τις ξινίλες.

Στα παιδιά το έδιναν  αν είχαν κοκίτη με μέλι ή ζάχαρη. Στην Αγιά Ρουμέλη Σφακίων το χρησιμοποιούσαν κατά της διόγκωσης της σπλήνας. Το έβαζαν και κοπανισμένο ως κατάπλασμα σε ερεθισμούς δέρματος. Στο Ηράκλειο το έλεγαν μέντα και θεωρούσαν ότι διέγειρε τις «επαναστάσεις της σαρκός»!

Έτσι δεν έκανε να το πίνουν τα καλά κορίτσια! Φύτρωνε άφθονο έξω από τα τείχη στα χεντέκια. Οι χωρικές το έβαζαν στις σταφίδες τις σπιτικές για μυρωδιά και κατά των ζουζουνιών. (Συνδυάζεται καλά με δυόσμο, μαλοτήρα, ματζουράνα, δίκταμο ως αντιγριπικό.)

Σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική πιστεύεται ότι διεγείρει το νευρικό σύστημα και την καρδιά, και βοηθάει στην καταπολέση του άσθματος. Ακόμη, πολλοί άνθρωποι πίνουν φλισκούνι για την διάρροια και του πόνους της περιόδου.

Το ρόφημα του δίνει ένα  εξαιρετικό τσάι, σαν εκείνο της Mέντας  αλλά χωρίς τα μειονεκτήματα της μεντόλης.

Φ τιάξετε ένα μεγάλο φλυτζάνι από φλισκούνι και να προσθέσετε λίγο μέλι και λεμόνι μετά από μια δύσκολη μέρα στο γραφείο. Θα σας βοηθήσει να αναγεννηθείτε σωματικά αλλά και ψυχικά.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το σιγοβράζουμε (αφέψημα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

(Πρέπει να αποφεύγεται η χρήση του βοτάνου από τις εγκύους)

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 2-3 φορές την ημέρα.

Δρα ως αποχρεμπτικό, μαλακτικό, αντιφλεγμονώδες, επενεργεί στα επινεφρίδια, είναι αντισπασμωδικό και ήπιο υπακτικό.

( Liquiritiae Radix )  Έχει θετική δράση σε βρογχική καταρροή, βρογχίτιδα, πνευμονία και βήχα. Είναι διουρητική και συστήνεται κατά του διαβήτη και της χοληστερίνης.

Το βότανο είναι ωφέλιμο σε προβλήματα σπλήνας, γαστρίτιδας και πεπτικού έλκους, κολικούς, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, οστεοπόρωσης, οστεοαρθρίτιδας, συστημικού ερυθηματώδους λύκου (SLE), ηπατικές διαταραχές, ελονοσία, φυματίωση, υψηλά επίπεδα καλίου στο αίμα, τροφική δηλητηρίαση, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS), αποστήματα, ανάκτηση μετά από χειρουργική επέμβαση, εξάνθηματα, υψηλή χοληστερόλη.

Η γλυκόριζα σε συνδιασμό με το Κινέζικο τζίνσενγκ βελτιώνει την λειτουργία των επινεφριδίων.

Ο συνδιασμός της γλυκόριζας μαζί με τον φλοιό φτελιάς, λακτουλόζη, και πίτουρο βρώμης έχει χρησιμοποιηθεί για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν γλυκόριζα ως σαμπουάν για μείωση της λιπαρότητας στα μαλλιά τους. Επίσης, εφαρμόζεται επίθεμα για φαγούρα, φλεγμονή του δέρματος (έκζεμα), ως λύση για να σταματήσει η αιμορραγία, στο στόμα  ως γαργάρα για πληγές ελκών, ως κρέμα για την ψωρίαση, και ως οδοντόπαστα για την οδοντική πλάκα.

Χρησιμοποιείται ενδοφλεβίως σε ορό για τη θεραπεία της ηπατίτιδας Β και C, καθώς και πληγές στο στόμα (ομαλός λειχήνας) σε άτομα με ηπατίτιδα C.

Γλυκόριζα χρησιμοποιείται ως αρωματικό σε τρόφιμα, ποτά, και τα προϊόντα καπνού.

Χρήση: Ρίχνουμε μισό κουταλάκι του τσαγιού για ένα φλιτζάνι νερό να σιγοβράσει για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα το πίνουμε 1 φορά την ημέρα.

Προσοχή στην χρήση, να αποφεύγεται η κατανάλωση απο υπερτασικούς.

Προέλευση Ουζμπεκιστάν

Στην Κίνα, χρησιμοποιούνται ευρέως τα φύλλα του φυτού ως φάρμακο για την αρθρίτιδα, τον πυρετό, τα εντερικά παράσιτα, τις παθήσεις του πεπτικού συστήματος και τα προβλήματα της περιόδου.

Είναι χρήσιμο στην καταπολέμηση του πυρετού, της κατάθλιψης, νευρικών προβλημάτων, μυϊκών πόνων, ρευματισμών, πεπτικών προβλημάτων, δερματικών ερεθισμών και πονοκεφάλων.

Το αιθέριο έλαιο του λεμονόχορτου επίσης διατηρεί τα κατοικίδιά μας καθαρά από ψύλλους και τσιμπούρια. Η σιτρονέλα (Λεμονόχορτο) είναι επίσης κατάλληλη και για μαγειρική χρήση. 

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 2-3 φορές την ημέρα.

Είναι ευεργετικό σε προβλήματα της χοληδόχου κύστης καθώς αυξάνει την έκκριση και την ροή της χολής από το ήπαρ και της χοληδόχου κύστης.

( Silybum marianum ) Είναι αντίδοτο σε δηλητηριάσεις από μύκητες του γένους “Amanita” καθώς και από άλλες τοξίνες του περιβάλλοντος. Ο σπόρος του γαϊδουράγκαθου (Silybum marianum) είναι δυναμωτικό του εγκεφάλου και της μνήμης ενώ λειτουργεί σαν καταπραϋντικό στην καταρροή, στην πλευρίτιδα, αλλά και στη ψωρίαση.

Οι σπόροι περιέχουν τις υψηλότερες συγκεντρώσεις της δραστικής ένωσης, σιλυμαρίνης. Η Σιλυμαρίνη είναι ένα αντιοξειδωτικό που μειώνει την παραγωγή ελεύθερων ριζών και την οξειδωτική βλάβη και προστατεύουν το συκώτι.

Οι σπόροι του Silybum marianum συνήθως χρησιμοποιούνται σαν ρόφημα άλλα και σαν υποκατάστατο καφέ έπειτα από επεξεργασία.
Κύριες θεραπευτικές ιδιότητες αναφέρονται σε παθήσεις όπως πέτρα στη χολή, χοληστερίνη, νεφρά αλλά και για τις αντικαρκινικές του ιδιότητες.

Πρόσφατα ανακαλύφθηκε η αντικαρκινική, η νευροπροστατευτική αλλά και η καρδιοπροστατευτική δράση του γαϊδουράγκαθου  λόγω της μείωση της χοληστερόλης που προκαλεί. Επίσης αυξάνει την ροή του γάλακτος και είναι απόλυτα ασφαλές να το χρησιμοποιήσουν οι μητέρες που θηλάζουν.

Υγεία στο δέρμα: Επειδή τα αντιοξειδωτικά του γαϊδουράγκαθου βοηθούν στην πρόληψη των ελεύθερων ριζών σε όλο το σώμα και την απομάκρυνση των τοξίνων από το αίμα και το πεπτικό σύστημα, μπορεί να επιβραδύνει πραγματικά τη διαδικασία γήρανσης. Αυτό ισχύει τόσο για την επιφάνεια του δέρματός σας όσο και στο εσωτερικό των οργάνων σας.

Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του τσαγιού  για ένα φλιτζάνι νερό να σιγοβράσει για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 2-3 φορές την ημέρα.

Η εχινάκεια ( Εχινάντσια ) είναι το κυριότερο βότανο που μπορεί να βοηθήσει το σώμα να απαλλαχτεί από τις μικροβιακές λοιμώξεις. Είναι αποτελεσματική τόσο για τα βακτήρια, όσο και για τους ιούς.

( Echinacea Purpurea ) Στις ΗΠΑ  το Εθνικό Συνταγολόγιο την έκανε πολύ γνωστή στον κόσμο το 1.916 - 1.950. Ωστόσο, η χρήση της Echinacea έπεσε σε δυσμένεια στις Ηνωμένες Πολιτείες με την ανακάλυψη των αντιβιοτικών. Αλλά τώρα, οι άνθρωποι ενδιαφέρονται και πάλι για την echinacea, επειδή ορισμένα αντιβιοτικά δεν λειτουργούν τόσο καλά όσο η εχινάκεια για την καταπολέμηση ορισμένων βακτηρίων.

Χρησιμοποιείται ευρέως για την καταπολέμηση των λοιμώξεων, ιδιαίτερα το κοινό κρυολόγημα, τη γρίπη και άλλες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν εχινάκεια με την πρώτη ένδειξη του κρυολογήματος, ελπίζοντας ότι θα είναι σε θέση να κρατήσει το κρύο από την ανάπτυξη του.

Χρησιμοποιείται επίσης κατά πολλών άλλων λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, κολπικές μολύνσεις, ο έρπης, το HIV / AIDS, ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV), μολύνσεις του αίματος (σηψαιμία), αμυγδαλίτιδα, λοιμώξεις από στρεπτόκοκκο, σύφιλη, τυφοειδή, την ελονοσία, λοιμώξεις του αυτιού, γρίπη των χοίρων, κονδυλώματα, και μολύνσεις της μύτης και του λαιμού.

Άλλες χρήσεις περιλαμβάνουν άγχος, χαμηλός αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS), η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ημικρανίες, όξινη δυσπεψία, πόνος, ζάλη, κροταλία τσιμπήματα, Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ), και τη βελτίωση των επιδόσεων της άσκησης.

Πώς λειτουργεί:

Η Echinacea φαίνεται να ενεργοποιήσετε τις χημικές ουσίες στο σώμα που μειώνουν τις φλεγμονές, η οποία θα μπορούσαν να μειώσουν τα συμπτώματα απο το κρυολόγημα και τη γρίπη.

Εργαστηριακή έρευνα δείχνει ότι Echinacea μπορεί να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος,

Εξωτερικά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μολυσμένων τραυμάτων και αμυχών, ασθένειες των ούλων, αποστήματα, πληγές στο δέρμα, έλκη, εγκαύματα, έκζεμα, ψωρίαση, τον ήλιο που σχετίζονται με βλάβες του δέρματος, του απλού έρπητα, μολύνσεις ζύμης, τσιμπήματα μέλισσας, φίδι και κουνουπιών τσιμπήματα, και αιμορροΐδες. 

Η εχινάκεια δεν πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που αντιμετωπίζουν αυτοάνοσο νόσημα (όπως π.χ. λύκος ή σκλήρυνση κατά πλάκας).

Χρήση: Ρίχνουμε 1 κουταλάκι  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το βράζουμε ( αφέψημα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Παρενέργειες: Λαμβάνοντας εχινάκεια μαζί με κάποια φάρμακα που μπορεί να αυξήσει τα αποτελέσματα ή και τις παρενέργειες τους.

Εφαρμόζοντας εχινάκεια εξωτερικά στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, φαγούρα, ή εξάνθημα.

Προέλευση Πολωνία

Ευφρασία η φαρμακευτική, το βότανο των ματιών, προέρχεται από την ελληνική λέξη ευφροσύνη που σημαίνει «καλή διάθεση» και είναι φάρμακο για διάφορες παθήσεις και μολύνσεις των ματιών όπως επιπεφυκίτιδα, καταρράκτη, κριθαράκι.

(Euphrasia Officinalis) Θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματική σε περιπτώσεις οφθαλμικών μολύνσεων, επιπεφυκίτιδας, τσούξιμου των ματιών που συνοδεύεται από εκκρίσεις (όξινη, καυστική δακρύρροια), βλεφαρίτιδας, υπερευαισθησίας στο φως και καταρράκτη.

Εξωτερικά χρησιμοποιείται είτε ως κομπρέσα είτε ως οφθαλμική πλύση. Θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματική σε περιπτώσεις οφθαλμικών μολύνσεων. Στις αλλεργικές περιπτώσεις που επηρεάζουν τα μάτια μπορεί να συνδυασθεί με την Εφέδρα. Με τη μορφή λοσιόν για τα μάτια συνδυάζεται καλά με την Υδραστίδα και την αποσταγμένη Αμαμελίδα.

Εσωτερικά χρησημοποιήται για την αντιμετώπιση προβλημάτων του αναπνευστικού, δρά ως ισχυρό αντικαταρροϊκό και έτσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην ρινική καταρροή, στην παραρινοκολπίτιδα (ιγμορίτιδα) και σε άλλες συμφορητικές καταστάσεις. Συνδυάζεται πολύ καλά στις καταρροϊκές παθήσεις με το Σολιντάγκο, τα άνθη Σαμπούκου και την Υδραστίδα. H Ευφραζία μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως στοματικό διάλυμα (πλύση ή γαργάρα) για φλεγμονές και μολύνσεις του στόματος και του λαιμού

Είναι περισσότερο γνωστή για τις παθήσεις των ματιών όπου βοηθά σε οξείες ή χρόνιες φλεγμονές, στο τσούξιμο και το δάκρυσμα των ματιών, καθώς και στην υπερευαισθησία στο φως. Σαν κομπρέσα, αλλά και με εσωτερική λήψη χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις επιπεφυκίτιδας και βλεφαρίτιδας.

Η Ευφραζία περιέχει γλυκοζίδια (μεταξύ των οποίων και οκουμπίνη), σαπωνίνες, τανίνες, πτητικό έλαιο, είναι πλούσια σε Βιταμίνες Α, Β, C, D και Ε καθώς και ίχνη χαλκού, ψευδάργυρου και πυριτίου.

Παρασκευάζεται ως έγχυμα. ρίχνουμε ένα φλιτζάνι βραστό νερό σε 1 κουταλιά του γλυκού ξηρό βότανο και το αφήνουμε για 10-15 λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε, τρεις φορές την ημέρα.

Για κομπρέσες, ρίχνουμε μία κουταλιά του γλυκού ξηρό βότανο σε μισό λίτρο νερό και το βράζουμε για 10 λεπτά. Το αφήνουμε να κρυώσει λίγο. Υγραίνουμε την κομπρέσα (από βαμβάκι, γάζα ή λινό) στο χλιαρό υγρό, την στύβουμε ελαφρά και την βάζουμε πάνω στα μάτια. Την αφήνουμε για 15 λεπτά. Επαναλαμβάνουμε τη χρήση της κομπρέσας αρκετές φορές την ημέρα.

Τα τσάι και το εκχύλισμα των φύλλων έχουν χρησιμοποιηθεί ως αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες της ουροδόχου κύστης και διουρητικά εδώ και αιώνες. Το Uva ursi έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά αντισηπτικά για το ουροποιητικό καιι έχει χρησιμοποιηθεί εκτενώς στη βοτανοθεραπεία.

Τα φύλλα του Αρκτοστάφυλου (Bearberry) περιέχουν μια ποικιλία φυτοχημικών που εμφανίζουν αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες, όπως ενώσεις που ονομάζονται arbutin και υδροκινόνη.  Αυτές οι ιδιότητες είναι χρήσιμες στην καταπολέμηση των λοιμώξεων και την ελαχιστοποίηση της ζημιάς στους ιστούς γιαυτό χρησιμοποιείται από τους παραδοσιακούς βοτανοθεραπευτές για λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης και του ουροποιητικού συστήματος. Τα φύλλα του Αρκτοστάφυλου (Uva ursi) περιέχουν επίσης τανίνες, οι οποίες είναι στυπτικές και βοηθούν στη μείωση των φλεγμονών. Το Uva ursi έχει επίσης ήπια διουρητική δραστηριότητα.

Στην ομοιοπαθητική, ένα βάμμα των φύλλων πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της κυστίτιδας, της ουρηθρίτιδας και των φλεγμονών της ουροφόρου οδού.

Προειδοποιήσεις - Δοσολογία

Η υδροκινόνη, μια συνιστώσα των φύλλων uva ursi, είναι τοξική σε μεγάλες δόσεις και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ηπατική βλάβη, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Εξαιτίας αυτού, το uva ursi πρέπει να λαμβάνεται μόνο για σύντομες χρονικές περιόδους που δεν υπερβαίνουν τις πέντε ημέρες την εβδομάδα, όχι περισσότερο από 3 εβδομάδες και επίσης όχι περισσότερο από πέντε φορές κατά τη διάρκεια ενός έτους. Η συνιστώμενη δοσολογία για ενήλικες είναι μεταξύ δύο και πέντε χιλιοστογραμμάρια (μισό κουταλάκι γλυκού) ξηρού βότανο καθημερινά για έως και πέντε ημέρες. Τα παιδιά δεν πρέπει να λαμβάνουν Αρκτοστάφυλο υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Άλλοι που δεν πρέπει να λαμβάνουν uva ursi περιλαμβάνουν γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν και άτομα με υπέρταση, νόσο του Crohn, έλκη στομάχου, πεπτικά προβλήματα, νεφρικά προβλήματα ή ηπατικές νόσους.

Διαλέξτε ένα ή περισσότερα από τα περίφημα βότανα της Κρήτης σε συσκευασία των 10 φακέλων ανά κουτί.
(Δίκταμο, Μέντα, Χαμόμηλο, Λουίζα, Φασκόμηλο)

Η μοναδική ποιότητα των κρητικών αρωματικών φυτών, επιλεγμένα από εξειδικευμένους γευσιγνώστες και λάτρεις των βοτάνων, συσκευάζονται σε πρωτοποριακή συσκευασία teabags που κρατάει για πολύ καιρό αναλλοίωτη τη γεύση, το άρωμα και τα ποιοτικά χαρακτηριστικά των συστατικών του.

Λουϊζα: Για καλή διάθεση και όμορφο σώμα. Η λουίζα θεωρείται εξαιρετικό βότανο που βοηθάει αποτελεσματικά στο αδυνάτισμα και καταπολεμά την κυτταρίτιδα. Δοκιμάστε την δύναμη των φύλλων της γνήσιας κρητικής λουίζας, που δίνει ένα μοναδικό τσάι με φυσικό λεμονάτο άρωμα και ελαφριά όξινη γεύση.

Φασκόμηλο: Το φημισμένο και ιερό «ελιξίριο» της μακροζωίας. Ετοιμάζουμε αυτό το μοναδικό βοτανικό τσάι από ώριμα φύλλα κρητικής φασκομηλιάς που συλλέγονται στην καρδιά του καλοκαιριού, από τις ξερές βραχώδης περιοχές γύρω από το δάσος του Ρούβα, στην νότια οροσειρά του Ψηλορείτη. Δυνατή, πλούσια γεύση με έντονο αναζωογονητικό άρωμα κρητικού φασκόμηλου.

Δίκταμο: Ο «έρωντας» της Κρήτης. Το δίκταμο είναι το πιο πολύτιμο ενδημικό φυτό και φυτρώνει αποκλειστικά στην Κρήτη. Διαλέξαμε προσεκτικά γι’ αυτό το βοτανικό τσάι μόνο νέας εσοδείας νεαρά γκριζοπράσινα φύλλα και μωβ άνθη από δίκταμο που συλλέγονται στα Λασιθιώτικα όρη μόλις μπει ο Ιούνιος και αρχίσουν οι ζέστες του καλοκαιριού. Έχει ξεχωριστή, ήπια γεύση και τονώνει το στομάχι αλλά και την επιθυμία...!

Μέντα: Μια κούπα τσάι μέντας για να φτιάξετε τη γεύση της μέρα σας. Η μέντα μας, φτιάχνεται από νεαρούς βλαστούς και φύλλα γνήσιας κρητικής μέντας που καλλιεργείται εδώ και πολλά χρόνια στην Κρήτη από παραγωγούς που αγαπούν και έχουν μεράκι για τα αρωματικά φυτά και τα βότανα. Δοκιμάστε αυτό το υπέροχο βοτανικό τσάι με το έντονο πιπεράτο άρωμα και την γλυκιά δροσερή γεύση.

Χαμόμηλο: Ένα φλυτζάνι χαμομήλι διώχνει μακριά τις ανησυχίες και σε χαλαρώνει.... Γι’ αυτό το φακελάκι βοτανικού τσαγιού, διαλέξαμε εκλεκτά πέταλα και στήμονες αυτοφυούς-άγριου χαμομηλιού, που συλλέγεται από τους πρόποδες του Ψηλορείτη κάθε άνοιξη λίγο πριν το Πάσχα. Το χαμομήλι είναι χαλαρωτικό, κατά της αϋπνίας και του άγχους, έχει ωραία γλυκιά γεύση και είναι φυσικό!

Το πιο χαρακτηριστικό και διάσημο μείγμα βοτάνων στην Κρήτη! Περιέχει δίκταμο, φλισκούνι, μαντζουράνα, μαλοτήρα Χανίων (Συσκευασία των 10 τεμαχίων)

Το Καρτεράκι είναι ένα κρητικό παραδοσιακό βοτανικό τσάι, ιδιαίτερα χαλαρωτικό και τονωτικό για το στομάχι, ιδανικό για όλες τις ώρες της ημέρας και όλες τις εποχές. Βασισμένο στην παραδοσιακή κρητική συνταγή, φτιάχνεται αναμιγνύοντας αρμονικά δίκταμο με κρητικό φασκόμηλο και κρητική μαντζουράνα με μια νότα από φλισκούνι (είδος άγριας μέντας).

Χρήση: Θερμοκρασία νερού 80-90 c . Χρόνος εκχύλισης 10-12 λεπτά

Βοηθά στις περιπτώσεις εμετών κατά την εγκυμοσύνη και ναυτίας κατά τη διάρκεια ταξιδιού. Είναι ωφέλιμη στις περιπτώσεις ελκώδους κολίτιδας. Σε κρυολογήματα και γρίπη βοηθά στην αντιμετώπιση πυρετών. Βοηθά επίσης σε ημικρανίες που συνδέονται με προβλήματα πέψης.

Ως νευροτονωτικό, τονώνει το νευρικό σύστημα και ανακουφίζει από το άγχος, την ένταση και την υστερία. (Στα κρυολογήματα μπορεί να συνδυαστεί εξαιρετικά με άνθη ζαμπούκου και αχιλλαία.)

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια του τσαγιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα το πίνουμε 2-3 φορές την ημέρα

Κρητικό μείγμα πράσινου τσάγιου με δίκταμο και θυμάρι σε φακελάκια. (Συσκευασία 10 τεμαχίων).

Η Κρήτη αγκαλιάζει την φιλοσοφία του πράσινου τσαγιού! Ένα εύγεστο και τονωτικό αφέψημα από φύλλα και άνθη δίκταμου και κρητικού θυμαριού, συνδυασμένα με εκλεκτά φυλλαράκια πράσινου τσαγιού. Δοκιμάστε αυτό το ευεργετικό τσάι που τονώνει την σκέψη, βοηθάει στην αποβολή του άγχους και ενισχύει το αίσθημα της ευεξίας!

Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε κατεχίνες που θεωρούνται ότι η αντιοξειδωτική τους δράση  ωφελεί στην εγρήγορση του μεταβολισμού και στο χάσιμο λίπους.

Το δίκταμο χρησιμοποιείται για την επούλωση των τραυμάτων, ως καταπραϋντικό του πεπτικού συστήματος, καθώς και κατά της γρίπης και του κρυολογήματος. 

Το θυμάρι συνιστάται σε προβλήματα στομάχου και εντέρων, στην ανακούφιση από το βήχα,τον πονόλαιμο, το συνάχι την γρίπη, στην τόνωση του νευρικού συστήματος και ως καταπραϋντικό.

Το ρόφημα πράσινου τσαγιού δεν περιέχει θερμίδες και προτείνεται για καθημερινή κατανάλωση (2-3 φλιτζάνια καθημερινά) στα περισσότερα προγράμματα υγιεινής διατροφής.

Έχει συνδεθεί σε πρόσφατες μελέτες με την μείωση κινδύνου εμφάνισης καρδιοπαθειών. Η ευεργετική αντιοξειδωτική του δράση οφείλεται στις κατεχίνες που περιέχει που ωφελούν τον ανθρώπινο οργανισμό στη μείωση χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων.

Χρήση: Θερμοκρασία νερού  80-90 c . Χρόνος εκχύλησης 6-8 λεπτά.

Μασώντας τις ρίζες οι καπνιστές, βοηθάει να κόψουν την συνήθεια. Το βότανο δρα ως άφυσο, μαλακτικό και αντισπασμωδικό. Διεγείρει τη λειτουργία του ήπατος και της χολής. Είναι εξαιρετικό τονωτικό για τον γαστρεντερικό σωλήνα. Χρησιμοποιείται σε όλα τα είδη δυσπεψίας, γαστρίτιδα και στα γαστρικά έλκη.

( Acorus Calamus ) Χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως ηρεμιστικό, διεγείρει την μειωμένη όρεξη και δρα θετικά σε περιπτώσεις εξάντλησης και αδυναμίας που οφείλονται σε πρόβλημα του πεπτικού συστήματος.

Παραδοσιακά χρήσεις επίσης περιλαμβάνουν: αμνησία, αρυθμίες της καρδιάς, αϋπνία, εμβοές, χρόνια βρογχίτιδα, και το βρογχικό άσθμα.

Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε σε περίπτωση κολικού που οφείλεται σε τυμπανισμό (από αέρια) με καλά αποτελέσματα.

Βράζουμε 1 κουταλάκι του τσαγιού σε 1 φλιτζάνι νερό για 4 λεπτά, το αφήνουμε 10 λεπτά και το πίνουμε μισή ώρα πριν από το πρωινό ή το γεύμα).

Η υπερβολική δόση μπορεί να προκαλέσει εμετό ή γαστρεντερικά προβλήματα. Το βράδυ το αποφεύγουμε γιατί προκαλεί άφθονη διούρηση. Αν είστε υποτασικοί, παίρνετε φάρμακα για την κατάθλιψη ή φαρμακα που προκαλούν υπνηλία πρέπει να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό πριν καταναλώσετε το βότανο. Επίσης αν παίρνετε αντιόξινα για το στομάχι το βότανο θα μπορούσε να μειώσει λίγο την αποτελεσματικότητα τους. 

Προέλευση Ουκρανία

Το "φάρμακο" για τον προστάτη και τις ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος. Το σκορπιδόχορτο είναι διουρητικό και δρα κατά της κυστίτιδας και της νεφρίτιδας.

(Ceterach officinarum  ή  Asplenium ceterach) Το βλαστάρι του μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών, των λίθων στα νεφρά και στην ουροδόχο κύστη.

Πιστεύεται ότι είναι ευεργετικό για την σπλήνα και τις στηθικές παθήσεις.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του τσαγιού  για ένα φλιτζάνι νερό να σιγοβράσει για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

(Ulmus campestris cortex) Ο φλοιός της φτελιάς είναι ένα καταπραϋντικό και θρεπτικό μαλακτικό ιδιαίτερα κατάλληλο για τις ευαίσθητες ή φλεγμονώδεις μεμβράνες του πεπτικού συστήματος.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη γαστρίτιδα, το γαστρικό ή δωδεκαδακτυλικό έλκος, την εντερίτιδα και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και στην νόσος του Crohn. Στη διάρροια έχει μαλακτική και στυπτική δράση. 

Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό, σε διάρροια, δυσεντερία, βήχα, πλευρίτιδα, δυσουρία και πονόλαιμο.

΄Εχει επίσης επιτυχώς χρησιμοποιηθεί εξωτερικά σε δερματικές ασθένειες, ειδικά σε επίμονες περιπτώσεις έρπη.

Ως  κατάπλασμα, ο φλοιός εφαρμόζεται σε φλεγμονές , όγκους, νωπά τραύματα, εγκαύματα, μώλωπες, και έλκη.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το βράζουμε (αφέψημα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 2-3 φορές την ημέρα.

Είναι εξαιρετικό ηρεμιστικό, βοηθά στην δυσπεψία, είναι τονωτικό, διουρητικό και βοηθά στην ρύθμιση του ζαχάρου.

( Humulus lupulus ) Καταπραΰνει την ένταση και το άγχος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν αυτή η ένταση καταλήγει σε ανησυχία, πονοκεφάλους και δυσπεψία. Το αποφεύγουμε όμως όταν υπάρχει έντονη κατάθλιψη, γιατί μπορεί να την επιδεινώσει. 

Λυκίσκος χρησιμοποιείται για την ελλειψη προσοχής την υπερκινητικότητα (ADHD), νευρικότητα.

Χρησιμοποιείται επίσης για τη βελτίωση της ροής του μητρικού γάλακτος, και για τη δυσπεψία. Άλλες χρήσεις περιλαμβάνουν τον καρκίνο του προστάτη, καρκίνο του μαστού, τον καρκίνο των ωοθηκών, υψηλή χοληστερόλη, φυματίωση, λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης, κράμπες του εντέρου, εντερικς διαταραχες όπως βλεννώδης κολίτιδα, πόνος νεύρων, και παρατεταμένη επώδυνη στύση του πέους (πριαπισμός).

Συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Μια έρευνα προτείνει ότι η λήψη λυκίσκου καθημερινά μπορεί να βελτιώσει τα εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα  μετά 8-12 εβδομάδες θεραπείας. Στο μεταξύ μπορεί επίσης, να βελτιώσει τις  εξάψεις μετά από 6 εβδομάδες θεραπείας.

Ο λυκίσκος είναι μερικές φορές εφαρμόζεται εξωτερικά στο δέρμα για τα έλκη των ποδιών και ως αντιβακτηριακό.

Ατομα ευαίσθητα σε ορμόνη:  Μερικές χημικές ουσίες στον λυκίσκο ενεργούν όπως τα οιστρογόνα. Οι άνθρωποι που πάσχουν από ασθένειες που είναι ευαίσθητοι στις ορμόνες θα πρέπει να αποφεύγουν το λυκίσκο.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε (έγχυμα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Αντενδείξεις: Λαμβάνοντας μεγάλες ποσότητες του λυκίσκου, μαζί με αλκοόλ ή ηρεμιστικά φάρμακα, μπορεί να προκαλέσει υπερβολική υπνηλία.

Παραδοσιακά προστίθεται στην μπύρα ως συντηρητικό, γιατί έχει βακτηριοστατικές ιδιότητες, σ’ αυτόν όμως οφείλονται τόσο η χαρακτηριστική, πικρή γεύση της μπύρας, όσο και το άρωμά της.

Προέλευση Γαλλία

Τα άνθη της τα οποία πιστεύεται ότι έχουν αντισπασμωδική δράση και για το λόγο αυτό θεωρούνται ιδιαίτερα αποτελεσματικά σε περιπτώσεις έντονου βήχα.

Επίσης θεωρούνται αντιφλεγμονώδη για το ισοφαρυγγικό σύστημα, κατάλληλα για την περίοδο της οδοντοφυΐας και με ευεργετική δράση στο αναπνευστικό και γαστρεντερικό σύστημα.

Οι απαλυντικές και μαλακτικές ιδιότητες του λουλουδιού της και οι υψηλές συγκεντρώσεις του σε πολυσακχαρίτες χρησιμοποιούνται για τη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος.

Περιέχει τανίνες, κατεχίνες, φλοβατανίνες, φλαβονοειδή (κερσετίνη)

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Χρησιμοποιείται για τα προβλήματα με τους πνεύμονες (αναπνευστική οδό), το στομάχι και τα έντερα (γαστρεντερική οδό), και της ουροδόχου κύστης και των νεφρών (ουροποιητικού συστήματος).

( Veronica officinalis ) 

Μπορεί να βοηθήσει στην ουρική αρθρίτιδα, πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες  (ρευματισμοί), απώλεια της όρεξης, ηπατικά προβλήματα και ασθένειες της σπλήνας.

Η βερόνικα χρησιμοποιείται επίσης ως τονωτικό, να προκαλέσει εφίδρωση και να «καθαρίσει» το αίμα, και για να αυξηθεί ο μεταβολισμός.

Όταν συνδιάζεται με την τσουκνίδα, χρησιμοποιείται για να καθαρίσει το αίμα και να βοηθήσει να ξεπεραστεί το έκζεμα και άλλες τοξίνες από το αίμα και να βοηθήσει να ξεπεραστεί ο γεροντικός κνησμός.

Επιδρά θετικά στη νευρικότητα και την κατάθλιψη και βοηθά στην τόνωση της μνήμης, στα εκζέματα και στην επούλωση πληγών. Παρουσιάζει ευεργετική επίδραση στην μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και αποδίδονται και ιδιότητες θεραπευτικές των ματιών.

Παραδοσιακά έχει χρησιμοποιηθεί για την θεραπεία του βήχα, γαστρεντερική δυσφορία και ωτίτιδα, που χαρακτηρίζεται από πόνο, ζαλάδα, και κακή ακοή. Είναι γνωστό ότι διαθέτει πλούσια περιεκτικότητα σε βιταμίνες, τανίνες καθώς γλυκοζίτη aucuboside

Το τσάι της Βερόνικης κάνει ένα γευστικότατο τσάι γνωστό και με την ονομασία ''το τσάι της Ελβετίας''

Εξωτερική χρήση : 20γρ. βερονίκης σε ζεστό νερό για 15 λεπτα, εφαρμόζουμε σαν κομπρέσα σε δερματικά ποροβλήματα

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Η λεβάντα καταπραΰνει τους νευρόπονους του στομάχου και ηρεμεί το νευρικό σύστημα, γιατί δρα ως χαλαρωτικό.

Είναι ιδανικό για τις αϋπνίες, το στρες και το άγχος, βοηθά τις ημικρανίες, τους πονοκεφάλους και την κρίση πανικού.

Χρησιμοποιείται επίσης αντί για ναφθαλίνη στην καταπολέμηση του σκόρου στις ντουλάπες σας.

Χαρακτηρίζεται για την βελτίωση της μνήμης, της νόσου του Alzheimer, κατά της κατάθλιψης, κατά των παρενεργειών της χημειοθεραπείας και κατά της μειωμένης λίμπιντο.

Γνωστό για τις αντιπηκτικές του ιδιότητες, τη δράση του υπέρ της βελτίωσης της περιφερικής κυκλοφορίας και της εγκεφαλικής αγγειακής επάρκειας αλλά και της καλής κυκλοφορίας της γλυκόζης στο αίμα, των ιλίγγων, των κιρσωδών φλεβών, των αιμορροΐδων και των ελκών στα πόδια.

Έχει αντιαλλεργική δράση σε άσθμα, φλεγμονές και άλλες αλλεργίες και ασφαλώς σαν αντιοξειδωτικό.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το Τζινγκο μπιλόμπα για την αντιμετώπιση των προβλημάτων της σεξουαλικής απόδοσης.

Έχει χρησιμοποιηθεί για οφθαλμικά προβλήματα συμπεριλαμβανομένου του γλαυκώματος, διαβητική ασθένεια των ματιών, που σχετιζόμενη με την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD). Επίσης για τον αυτισμό, τις καρδιακές παθήσεις και καρδιακές επιπλοκές, την υψηλή χοληστερόλη, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS ), και αιματηρή διάρροια.

Τα φύλλα του τζινγκο επίσης λαμβάνονται για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS), σχιζοφρένεια, να αποτρέψουν την κατάθλιψη του χειμώνα, την πρόληψη της ασθένειας του βουνού και της γήρανσης, ελέγχοντας τα οξέα του στομάχου, τη βελτίωση του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, την λειτουργία και τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.

Λαμβάνεται επίσης για τη θεραπεία του άσθματος, των αλλεργιών, της βρογχίτιδας, και για διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Ο κατάλογος των χρήσεων του Γκίνγκο μπιλόμπα είναι πολύ μεγάλος. Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή το βότανο αυτό είναι ένα από τα παλαιότερα είδη βοτάνων που ζουν στον κόσμο. Το βότανο αυτό μπορεί να ζήσει εώς και  χίλια χρόνια. Το Γκίγκο χρησιμοποιείται για το άσθμα και την βρογχίτιδα απο το 2600 Π.Χ.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 1-2 φορές την ημέρα.

Προέλευση Κίνα

Ο ζαμπούκος από μόνος του είναι ένα ολόκληρο φαρμακείο της φύσης. Τα άνθη του είναι ιδανικά για τα κρυολογήματα και την γρίπη.

( Sambucus nigra ) Χρησιμοποιείται για πρησμένα ιγμόρεια (ιγμορίτιδα), κρυολογήματα, γρίπη (γρίπη), γρίπη των χοίρων, βρογχίτιδα, διαβήτη, και δυσκοιλιότητα.

Χρησιμοποιείται επίσης ως διουρητικό, ως εφιδρωτικό, και να σταματήσει μια αιμορραγία.

Μπορεί να βοηθήσει σε γαργάρες αντι στοματικού διάλυματος για το βήχα, κρυολογήματα, βραχνάδα, λαρυγγίτιδα, γρίπη, και δυσκολία στην αναπνοή.

Εξωτερικά: Χρησιμοποιείται σάν επίθεμα για πόνο στις αρθρώσεις (ρευματισμοί), και φλεγμονές.

Συμβουλή 1: Σε συνδυασμό με γεντιανή ρίζα, λουίζα, και λάπαθο, ο ζαμπούκος χρησιμοποιείται για τη διατήρηση υγιών ιγμόρειων και τη θεραπεία της ιγμορίτιδας.

Συμβουλή 2: Δυσκοιλιότητα. Πίνοντας ένα τσάι που περιέχει ζαμπούκο, φύλλα Αιγύπτου, μαραθόσπορο και γλυκάνισο σπορους φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας.

Τον ζαμπούκο θα τον συναντήσουμε και ως αρωματικό σε διάφορα τρόφημα και ποτά, αλλά και το ανθόνερο του χρησιμοποιείται σε λοσίον για τα μάτια και το δέρμα.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Προέλευση Πολωνία

Η νταμιάνα θεωρείται ότι κατέχει καταπραϋντικές, ήπια καθαρτικές και αφροδισιακές ιδιότητες. Έχει χρησιμοποιηθεί στην κατάθλιψη, στη νευρική δυσπεψία, στη δυσκοιλιότητα, στην ανικανότητα και ειδικότερα στην αγχώδη νεύρωση με κυρίαρχο τον σεξουαλικό παράγοντα.

(Turnera Diffusa) Έχει διουρητικές ιδιότητες καθώς τονώνει τα νεφρά. Η νταμιάνα αυξάνει τη σεξουαλική διάθεση και των δύο φύλων. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενδυνάμωση του ανδρικού γεννητικού συστήματος.

Άλλες παραδοσιακές χρήσεις της Νταμιάνας αφορούν τη μείωση του σακχάρου του αίματος, την κατάθλιψη, το άγχος και τη νυχτερινή ενούρηση.

Γενικά το βότανο τονώνει το νευρικό και ορμονικό σύστημα, με συγκεκριμένες χρήσεις όπως σε ανωμαλίες (αραιομηνόρροια και αμηνόρροια) και συμπτώματα του κύκλου (πονοκέφαλος), σε δυσμηνόρροια και εμμηνόπαυση και σεξουαλική ανικανότητα.

Αδυνάτισμα. Μια πρώιμη έρευνα δείχνει ότι η λήψη συνδυασμού βοτάνων που περιέχει Νταμιάνα, γκουαρανά, και τσάι Ματε μπορεί να  μείωση το σωματικό βάρους σε άτομα που είναι υπέρβαροι.

Λέγεται οτι στην αρχαιότητα εισέπνεαν νταμιάνα για να ''ανέβουν'' ελαφρώς λόγο οτι περιέχει χημικές ουσίες που μπορεί να επηρεάσουν τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα άν και αυτο 

Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια του τσαγιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε. Το ρόφημα το πίνουμε 1-2 φορές την ημέρα.

Να αποφεύγεται η χρήση της από τις εγκύους.

Το μύρτιλλο είναι ενα βότανο το οποίο μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα στον διαβήτη των ενηλίκων και η σύγχρονη έρευνα υποστηρίζει ότι αυξάνει την παραγωγή ινσουλίνης. Προλαμβάνει επίσης τον εμετό και δρα ως αντισηπτικό του ουροποιητικού.

( Vaccinium Myrtillus ) Η ψηλή συγκέντρωση ανθοκυανινών που περιέχει, ουσίες με αντιφλεγμονώδη, αντιμικροβιακή, αντιοξειδωτική και αντιδιαβητική δράση.

Τα φύλλα του μύρτιλλου είναι αυτά που χρησιμοποιούνται, κατά κανόνα, για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και ενδείκνυνται κυρίως σε άτομα με Διαβήτη Τύπου 2

 Ως αγγειοδιασταλτικό χρησιμοποιείται εσωτερικά και εξωτερικά για τη θεραπεία και πρόληψη των αιμορροΐδων. Φαίνεται να προστατεύει από την υψηλή πίεση ενώ έχει αναδειχθεί ερευνητικά και κάποιες ευνοϊκές οφθαλμολογικές επιδράσεις του φυτού όπως η βελτίωση παθήσεων του αμφιβληστροειδούς, η επιβράδυνση της πάχυνσης του φακού σε μυωπία

Τα φύλλα χαμηλώνουν το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα. Για τον λόγο αυτό άτομα με ινσουλινοεξαρτώμενο διαβήτη ενηλίκων δεν πρέπει να τα χρησιμοποιούν χωρίς την καθοδήγηση ειδικών.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε (έγχυμα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 2-3 φορές την ημέρα.

Δρα ως διουρητικό, αντισηπτικό και τονωτικό. Τα φύλλα της σημύδας είναι αποτελεσματικό ίαμα για την κυστίτιδα και άλλες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

( Betulae folia ) Επίσης αποβάλλουν τη περίσσεια του ύδατος από το σώμα. Ίσως λόγω της καθαριστικής και διουρητικής της δράσης, το φυτό αυτό έχει χρησιμοποιηθεί για την ουρική αρθρίτιδα, τους ρευματισμούς και τους ήπιους αρθριτικούς πόνους.

Του αποδίδονται σημαντικές λιποδιαλυτικές και τονωτικές για τη λέμφο ιδιότητες γεγονός που εξηγεί και την παραδοσιακή χρήση του αφεψήματός της  για το αδυνάτισμα και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. 

Έχει αντιοξειδωτικές και τονωτικές για τον οργανισμό ιδιότητες και πιστεύεται πως ενισχύει τη λειτουργία των νεφρών, του ήπατος και της χολής.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε (έγχυμα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 2-3 φορές την ημέρα.

Το αφέψημα των φύλλων του βοτάνου βοηθά σε προβλήματα κολικών, μετεωρισμό και σαν αντιδιαρροϊκό στη δυσεντερία. Στην ελκώδη κολίτιδα γίνονται κλύσματα με τσάι φύλλων αγριοτριανταφυλλιάς.

Χρησιμοποιούνται επίσης για τις διαταραχές του στομάχου, όπως σπασμοί, έλειψη οξεως του στομάχου, εμποδίζουν ερεθισμό του στομάχου και ελκών, ως «τονωτικό του στομάχου" για εντερικές παθήσεις.

Για τη διάρροια, δυσκοιλιότητα, πέτρες στη χολή, παθήσεις της χοληδόχου κύστης, διαταραχές του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος και των νεφρών, κατακράτηση υγρών (υδρωπικία ή οίδημα), ουρική αρθρίτιδα, πόνος στην πλάτη και το πόδι (ισχιαλγία), διαβήτη, υψηλή χοληστερόλη, αδυνάτισμα, υψηλή πίεση, πυρετό, νισχύουν το ανοσοποιητικό.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Προέλευση Βουλγαρία

Ένα από τα σημαντικότερα βήματα για να θέσουμε υπό έλεγχο τις υψηλές τιμές χοληστερίνης είναι να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο διατροφής, αποφεύγοντας τα πολλά κορεσμένα λιπαρά, καθώς και να εντάξουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας. Μπορούμε, όμως, να επενδύσουμε και σε πιο εναλλακτικούς τρόπους, που μας προσφέρει η ίδια η φύση.

Αντιμετωπίστε την υψηλή χοληστερίνη με τη φροντίδα της φύσης.

Περιέχει κράταιγο, τσουκνίδα, ταραξάκο, γαϊδουράγκαθο, βερονίκη

Ενα αντιοξειδωτικό ρόφημα πλουσιο σε βιταμινη C ιδανικο για κρυολογημα, βηχα, πυρετό, πονολαιμο

Περιέχει αχιλλαία, ζαμπούκο, γλυκόριζα, μέντα, κυνοροδο

Κυνόροδο: Οι καρποί είναι πολύ πλούσιοι σε βιταμίνη C. Περιέχουν επίσης βιταμίνες Α, Β και Κ, οργανικά οξέα, τανίνη και φλαβονοειδείς χρωστικές (βιταμίνη Ρ), καροτενοειδή (προβιταμίνη Α), πηκτίνη, φυτικά οξέα και έλαιο. Μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε λοιμώξεις και ιδιαίτερα τα κρυολογήματα βελτιώνοντας την άμυνα του οργανισμού μα.

Γλυκόριζα: Έχει θετική δράση σε βρογχική καταρροή, βρογχίτιδα, πνευμονία και βήχα. Είναι διουρητική και συστήνεται κατά του διαβήτη και της χοληστερίνης. Η χρήση της θα πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Μέντα: Βοηθάει σε κρυολογήματα, γρίπη και στην αντιμετώπιση πυρετών. Βοηθά επίσης σε ημικρανίες που συνδέονται με προβλήματα πέψης.

Ζαμπούκο: Ο ζαμπούκος από μόνος του είναι ένα ολόκληρο φαρμακείο της φύσης. Τα άνθη του είναι ιδανικά για τα κρυολογήματα, την γρίπη, βρογχίτιδα, ρευματισμούς, εξανθηματικούς πυρετούς, άσθμα, παθήσεις των νεφρών, κυστίτιδα, δερματίτιδα και δυσπεψία.

Αχιλλέα: Η αχιλλαία είναι ένα από τα καλύτερα εφιδρωτικά και αντιπυρετικά βότανα κατάλληλο για εμπύρετες ιώσεις, κρυολογήματα. Έχει τονωτικές, ηρεμιστικές, αντισπασμωδικές αλλά και αντιφλεγμονώδες, απολυμαντικές ιδιότητες.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε (έγχυμα) για 10-12 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 2-3 φορές την ημέρα.

Προστίθεται  σαν  υλικό  στον  χαλβά, ώστε  να  δώσει  στη  λευκή  καραμέλα  που  δημιουργείται  πριν   ζυμωθεί  ο χαλβάς, την  ελαστικότητα  και  τη  μαστιχωτή  υφή  της.

(Saponariae radix) Από παλιά χρησιμοποιείται εσωτερικά και εξωτερικά για την θεραπεία δερματικών παθήσεων, όπως ψωρίαση, εκζέματα, δοθιήνες και ακμή.

Το βότανο στα άνθη και τις ρίζες περιέχει σαπωνίνες, οι οποίες είναι ουσίες που μοιάζουν με ορμόνες. Ιδιαίτερα το ρίζωμα περιέχει την σαπωνίνη σαπορουμπίνη, η οποία με υδρόλυση δίνει γυψογενίνη. Τα φύλλα περιέχουν βιτεξίνη και σαποναρίνη (φλαβονοειδή) καθώς και βιταμίνη C.

Τόσο το λατινικό όσο και το κοινό όνομα του φυτού υποδεικνύουν την παραδοσιακή χρήση του φυτού στο πλύσιμο. Ήταν χρήσιμο στο εμπόριο των υφασμάτων για το πλύσιμο των ρούχων.

Παρασκευάζεται ως αφέψημα. Ο καλύτερος τρόπος να φτιάξουμε το αφέψημα είναι να μουλιάσουμε τέσσερις κουταλιές  της σούπας ξηρή ρίζα   σε ένα λίτρο κρύο νερό για 5  ώρες. Κατόπιν βράζουμε το βότανο σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Το ρόφημα αυτό το πίνουμε τρεις με τέσσερις φορές την ημέρα.

Εξωτερική χρήση: Το ίδιο αφέψημα σε κομπρέσες χρησιμοποιείται για έκζεμα, δοθιήνες και δερματίτιδα (Σε μεγάλες δόσεις το σαπουνόχορτο είναι ισχυρό καθαρτικό και μάλιστα ελαφρά τοξική.

Πρέπει να χορηγείται κάτω από ιατρική επίβλεψη. Σε υπερβολικές δόσεις καταστρέφει τα ερυθρά αιμοσφαίρια και προκαλεί παράλυση του κυκλοφοριακού συστήματος.)

Οι αρχαίοι Έλληνες το εκτιμούσαν πολύ και γνώριζαν τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Ο Ιπποκράτης το χρησιμοποιούσε σαν αντισηπτικό. Η ματζουράνα χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία, την μαγειρική, την ζαχαροπλαστική και σαν θεραπευτικό υλικό. Είναι γνωστό ότι οι τραγουδιστές όλων των εποχών έπιναν ένα αφέψημα μαντζουράνας με μέλι για να διατηρήσουν την φωνή τους.

Χρησιμοποιείται για την καταρροή και τα κρυολογήματα σε βρέφη και νήπια, ξηρό και ερεθιστικό βήχα, πρήξιμο στη μύτη και το λαιμό, και πόνο στο αυτί.

Η Μαντζουράνα χρησιμοποιείται επίσης για διάφορα πεπτικά προβλήματα όπως ανορεξία, ασθένεια του ήπατος, πέτρες στη χολή, εντερικά αέρια και κράμπες στο στομάχι.

Μερικές γυναίκες χρησιμοποιούν μαντζουράνα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, θεραπεία για τις εναλλαγές στην διάθεση που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση.

Άλλες χρήσεις περιλαμβάνουν τη θεραπεία του διαβήτη, τα προβλήματα ύπνου, μυϊκούς σπασμούς, πονοκεφάλους, διαστρέμματα, μώλωπες και πόνο στην πλάτη. Επίσης, χρησιμοποιείται ως τονωτικό νεύρων, τονωτικό της καρδιάς, και για την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το σιγοβράζουμε ( αφέψημα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Εξωτερικά βοηθά στην αντισηψία των τραυμάτων. Αφέψημα ματζουράνας στο νερό του μπάνιου καταπραΰνει και τονώνει.

Από το παρελθόν το φυτό είναι γνωστό ότι φέρνει μακροζωία αφού το αφέψημα του προσφέρει ζωτικότητα στον οργανισμό μας.

( Juniperi Fructus ) Ο άρκευθος είναι γνωστός για την θετική δράση της στην όρεξη αλλά και στην πέψη, στους κολικούς και στις λειτουργίες του στομάχου, επίσης είναι πολύ καλό διουρητικό με αντισηπτική δράση στην περιοχή του ουροποιητικού, προσοχή όμως σε περιπτώσεις που συνυπάρχουν παθήσεις των νεφρών, δεν συνιστάτε η χρήση του.

Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για εντερικά αέρια (μετεωρισμός), καούρα, φούσκωμα, καθώς και γαστρεντερική (GI) λοιμωξη και εντερικά σκουλήκια. Χρησιμοποιείται επίσης για τις μολύνσεις των νεφρών και της ουροδόχου κύστης πέτρες. Άλλες χρήσεις περιλαμβάνουν τη θεραπεία δάγκωμα φιδιού, ο διαβήτης και ο καρκίνος.

Οι καρποί του έχουν μία γλυκόπικρη γεύση και ευχάριστο πικάντικο άρωμα, που το κάνει κατάλληλο στο αρωματισμό των τροφών και αλκοολούχων ποτών, ιδιαίτερα του τζιν και λικέρ.

Χρήση: Ρίχνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το σιγοβράζουμε ( αφέψημα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το άνθος περιέχει φλαβονικά γλυκοσίδια και χημικές ενώσεις μεταξύ των οποίων είναι η ιστιδίνη, αμινοξύ απαραίτητο για την ανάπτυξη και επιδιόρθωση των ιστών, που επίσης δρα ευργετικά σε στομαχικά προβλήματα.

Το τσάι και το βάμμα που παρασκευάζονται από τα πέταλα πιστεύεται ότι είναι πολύ αποτελεσματικά σε περιπτώσεις πονόλαιμου και για τη μείωση της φλεγμονής του καθετήρα και των αμυγδαλών.

Για την παρασκευή βάμματος: 3-4 κουτάλια ξηρών πετάλων πρέπει να τοποθετηθούν σε μικρότερο γυάλινο βάζο με φαρδύ λαιμό και καλυμμένα με 70% βαθμών αλκοόλ και στη συνέχεια το κλείνουμε. Αφήνουμε σε θερμοκρασία δωματίου και περιστασιακά ανακατεύουμε.

Μετά από 3-4 εβδομάδες, το σουρώνουμε και το κρατάμε σε ένα σκούρο μπουκάλι. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα, διαλύεται σε λίγο νερό ή τσάι.

Η δυσκοιλιότητα είναι γνωστή από την αρχαιότητα ως ένα από τα πιο γνωστά συμπτώματα της δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος.

Το φαρμακείο της φύσης έχει πολλά βότανα που μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα χωρίς να επιβαρύνουν τον οργανισμό..

Περιέχει χαμόμηλο, βασιλικό, μελισσόχορτο, μάραθο, φύλλα Σιναμικής

Τρόπος χρήσης: Βάζουμε 1 κουταλάκι του γλυκού για μία κούπα νερό να μουλιάσει για 8-10 λεπτά σκεπασμένο, το σουρώνουμε και το πίνουμε. Το ρόφημα το πίνουμε 1-2 φορές την ημέρα μόνο εάν υπάρχει πρόβλημα δυσκοιλιότητας, όχι προληπτικά διότι δεν θέλουμε να συνηθίσει το έντερο

Χαμόμηλο: Το χαμομήλι  μπορεί να σας ανακουφίσει από τη δυσκοιλιότητα, αφού αποτελεί ένα ήπιο υπακτικό που παράλληλα καταπραΰνει τους πόνους της κοιλιάς, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, έχει αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις, βοηθά σε περιπτώσεις έλκους, κολικούς εντέρων και τυμπανισμό.

Βασιλικός: Ο βασιλικός είναι αποτελεσματικός ενάντια σε παθήσεις του γαστρεντερικού συστήματος και στη δυσκοιλιότητα, χάρη στα φλαβονοειδή συστατικά και τα αιθέρια έλαια που περιέχει. Επιπλέον, τα φύλλα του βασιλικού έχουν αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Μελισσόχορτο:  Ανάμεσα στις δράσεις του συγκαταλέγεται και η ανακούφιση από πεπτικές διαταραχές και η δυσκοιλιότητα.

Μάραθόσπορος: Το μάραθο βελτιώνει την πέψη σας και ρυθμίζει την κινητικότητα του εντέρου σας.

Φυλλα σιναμικής: Πολύ αποτελεσματικό καθαρτικό κατά της δυσκοιλιότητας. Τα φύλλα και οι λοβοί έχουν σεννοσίδες, φυσικό δραστικό συστατικό που διεγείρει την κινητικότητα κυρίως του παχέος εντέρου και ρυθμίζει την λειτουργία του.

Στην Κρήτη χρησιμοποιούν τα άνθη για τις παθήσεις του ήπατος, είναι αντιφλεγμονώδες, αντιβακτηριδιακό, χρησιμοποιείται πολύ για παρασκευή  αλοιφών με επουλωτική και αναπλαστική για τους ιστούς του δέρματος δράση.

( Helichrysum ) Το αιθέριο έλαιό του που έχει έντονο άρωμα, χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία και σε καλλυντικές κρέμες.

Ο ελίχρυσος χρησιμοποιήθηκε παραδοσιακά για τη θεραπεία στις λοιμώξεις των λεμφαδένων, το άσθμα, την αρθρίτιδα,ι τον πονοκεφάλο, και τα σκουλήκια των εντέρων.

Οι ομοιοπαθητικοί, παρασκευάζουν βάμμα από το νωπό φυτό και το χορηγούν για διαταραχές της χοληδόχου κύστης και λουμπάγκο.

Προτείνεται για πονοκεφάλους και ημικρανίες, μυϊκούς πόνους, νευραλγία, και ευερέθιστο έντερο. Καθώς η ισχυρή αντισπασμωδική ιδιότητά του συνοδεύεται με αντικαταρροϊκή δράση.

Το έλαιο μπορεί επίσης να ωφελήσει τους χρόνιους βήχες και το άσθμα.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Προέλευση Κρήτη

Καποια  βότανα μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια βάρους, προσφέροντας μια πρόσθετη ώθηση στο ρυθμό του μεταβολισμού. Aυτό το επιτυγχάνουν χάρη στα ένζυμα και στις βιταμίνες που περιέχουν, τα οποία «ενεργοποιούν» τόσο τα όργανα που επεξεργάζονται το λίπος

Περιέχει λουίζα, φασκόμηλο, αχιλλέα, πράσινο τσαι Sencha (Bio)

Λουίζα: Οι ευεργετικές ιδιότητες της λουίζας βοηθούν στην αποτοξίνωση και την αποβολή των περιττών υγρών από τον οργανισμό αλλά και την καύση της κυτταρίτιδας. Είναι από τα πιο διάσημα βότανα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Ταραξάκο: Βοηθά στο μεταβολισμό των σακχάρων και των λιπών - γι’ αυτό και θα μπορούσε να βοηθήσει έναν υπέρβαρο με αυξημένη χοληστερίνη. Eπιπλέον, ρυθμίζει την όρεξη, συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του ήπατος και έχει καταπραϋντική δράση.

Αχιλλεα: Προωθεί την εφίδρωση και την αποτοξίνωση, αλλά ενισχύει και συσφίγγει τους ιστούς

Φασκόμηλο: Το φασκόμηλο εκτός του ότι συμβάλλει στην απώλεια κιλών, ενεργοποιώντας το μεταβολισμό, είναι γευστικό, αρωματικό, βοηθά στην αποβολή των περιττών υγρών από το σώμα και έχει αντιφλεγμονώδης ιδιότητες.

Πράσινο τσαι: Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βοηθάει στην καταπολέμηση και την πρόληψη του καρκίνου και άλλων ασθενειών. Περιέχει μεγάλη ποσότητα κατεχινών οι οποίες αυξάνουν τον μεταβολισμό μας και μας κάνουν να καίμε περισσότερες θερμίδες. Επιπλέον μας προφυλάσσει από το μεταβολικό σύνδρομο ελέγχοντας την όρεξη.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Πολλά άτομα με διαβήτη, μαζί με την θεραπεία που κάνουν,  έχουν δοκιμάσει πολλά βότανα και συμπληρώματα για τη βελτίωση του ζαχάρου τους στο αίμα.

Αυτές οι εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, μειώνουν την αντίσταση στην ινσουλίνη, και την πρόληψη των επιπλοκών του διαβήτη.

Περιέχει αψιθιά, ύσσωπο, μύρτιλο, ταραξάκο, κανέλα.

Ανεξάρτητες κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι μειώνει το χρόνο, που χρειάζεται για να μας πάρει ο ύπνος, μειώνει τη πιθανότητα να ξυπνήσουμε το βράδυ, επιμηκύνει το συνολικό χρόνο ύπνου και γενικότερα βελτιώνει τη συνολική ποιότητα του ύπνου, ανεξάρτητα αν κάποιος έχει πρόβλημα ή όχι. Για το λόγο αυτό η είναι γνωστή ως «God's Valium».

( Valeriana officinalis ) Η κύρια δράση της ρίζας του φυτού είναι ηρεμιστική, αντισπασμωδική και υποτασική ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως γενικό παυσίπονο όταν ο πόνος συνδέεται με νευρική υπερένταση και την ημικρανία. Επίσης καταπολεμά τα σκουλήκια που παρασιτούν στο πεπτικό σύστημα.

Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται επίσης για τους όρους που συνδέονται με το άγχος και την ψυχολογική πίεση, συμπεριλαμβανομένων νευρικό άσθμα, υστερικές καταστάσεις, ευερεθιστότητα, ο φόβος της ασθένειας (υποχονδρία), πονοκεφάλους, στομαχικές διαταραχές, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής, κατάθλιψη, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS).

Βαλεριάνα όταν χρησιμοποιείται για τις διαταραχές του ύπνου, συχνά συνδυάζεται με λυκίσκο και μελισσόχορτο, ή άλλα βότανα που προκαλούν, επίσης χαλάρωση.

Η βαλεριάνα επίσης χρησιμοποιείται για πόνους στους μυς και τις αρθρώσεις. Μερικές γυναίκες χρησιμοποιούν την βαλεριάνα για κράμπες εμμηνόρροιας και συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, συμπεριλαμβανομένων των εξάψεων και το άγχος.

Χρήση: Ρίχνουμε 1 κοφτό κουταλάκι του τσαγιού για ένα φλιτζάνι νερό να σιγοβράσει για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε. Αποφεύγετε τις μεγάλες δόσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Προέλευση Πολωνία

Ένα μείγμα βοτάνων που μπορεί να φανεί αρκετά χρήσιμο σε ορισμένες περιπτώσεις είναι αυτό που αποτελείται από βότανα που βοηθάνε στο να κοιμηθούμε ή στην αδυναμία χαλάρωσης.

Θα σας χαλαρώσει με το απαλό του άρωμα και θα σας οδηγήσει σε ένα βαθύ και ποιοτικό ύπνο, δρώντας χαλαρωτικά στο νευρικό σύστημα.

Περιέχει βαλεριάνα, πασιφλώρα, κράταιγο, ματζουράνα, λεβάντα

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Βαλεριάνα: Ισχυρό ηρεμιστικό της φύσης , ηρεμεί τα νεύρα χωρίς τις παρενέργειες των χημικών φαρμάκων. Είναι γνωστή για τις χαλαρωτικές ιδιότητές της και περιλαμβάνεται σε αρκετά φαρμακευτικά σκευάσματα που ηρεμούν τον οργανισμό. Η βαλεριάνα μειώνει το άγχος, την υπερένταση και τις υστερικές κρίσεις.

Πασιφλώρα: είναι εξαιρετικά χρήσιμη στη θεραπεία της αϋπνίας, της διέγερσης, της οξυθυμίας και του άγχους.​

Κράταιγος: Ομαλοποιεί τους παλμούς της και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας που οφείλεται σε νευρική υπερένταση.

Ματζουράνα: Είναι γνωστή για τις χαλαρωτικές, τονωτικές και αντισηπτικές της ιδιότητες. Ξεκουράζει σωματικά και πνευματικά, ενώ ένα τσάι από μαντζουράνα το βράδυ καταπολεμά την αϋπνία και τον εκνευρισμό.

Λεβάντα: Χαλαρωτική και σπασμολυτική δράση (βοηθάει και στον πονοκέφαλο).Η λεβάντα είναι φυτό εξισορροπιστικό. Βοηθάει τον άνθρωπο να βρει τη μέση οδό και έτσι, είναι κατάλληλη για την καταπολέμηση της νευρικότητας αλλά και της ατονίας, της κατάθλιψης αλλά και της υπερδιέγερσης. Καταπολεμά το άγχος και την μελαγχολία, τονώνει και ξεκουράζει.

Έχει στυπτικές, διουρητικές, καρδιοτονωτικές, αντιδιαρροϊκές, επουλωτικές ιδιότητες που οφείλονται στην τανίνη, το σαλικυλικό οξύ και το αιθέριο έλαιο, που την συνιστά.

( Alchemilla vulgaris )  Χρησιμοποιείται για στομαχικά προβλήματα, διαβήτη, κατακράτηση υγρών, φλεγμονές, και μυϊκούς σπασμούς. Μερικοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν ως γαργάρα για πόνο στο στόμα και το λαιμό.

Οι γυναίκες χρησιμοποιούν αλχεμίλλα για την βαριά ή επώδυνη έμμηνο ρύση ή για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Μερικοί άνθρωποι την χρησιμοποιούν πάνω στο δέρμα για να σταματήσει η αιμορραγία, να βελτιώσει την επούλωση των πληγών ή τη θεραπεία του έλκους, έκζεμα  και διαφόρων δερματικών εξανθήμάτων.

Η στυπτική της δράση βέβαια το κάνει χρήσιμο στη θεραπεία της διάρροιας και είναι καλό για πλύσεις του στόματος και σε περίπτωση λαρυγγίτιδας.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

 Είναι αποτελεσματικό για τις λοιμώξεις και της πέτρες της χολής, τις αιμορροΐδες, τις εμβοές των αφτιών, τις πέτρες στα νεφρά, τους πόνους κατά την ούρηση.

Χρησιμοποιείται αποτελεσματικά για τις ασθένειες του ήπατος, της χοληδόχου κύστης και των νεφρών.

Εχει συνδεθεί με την αντιμετώπιση οφθαλμικών παθήσεων, οπως καταρράκτη, αποκόλληση αμφιβληστροειδούς, στίγματα στον κερατοειδή ή ελαττωματική όραση.

Εγχυμα: Για την Παρασκευή του χρησιμοποιούνται νωπά ή αποξηραμένα τμήματα φυτών. Συνήθως ένα γεμάτο κουταλάκι του γλυκού από το βότανο αρκεί για ένα φλιτζάνι.8-10 λεπτά σε βραστό νερό και στη συνέχεια το σουρώνουμε.

Προσοχή στην χρήση.

Προέλευση Ουγγαρία

Το tribulus terrestris ενισχύει τη γονιμότητα και προάγει την αναζωογόνηση του σώματος. Αποτελεί ένα φυσικό ''αναβολικό'', έχοντας συγγενική δράση με την αυξητική ορμόνη και χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα για επαγγελματικό η ερασιτεχνικό αθλητισμό. 

Το τριβόλι αυξάνει την τεστοστερόνη, γι’ αυτό χρησιμοποιείται συχνά από bodybuilders και αθλητές που αναζητούν εναλλακτικές λύσεις για στεροειδή.

Το τριβόλι είναι θεραπευτικό και ιδιαίτερα γνωστό για τις αφροδισιακές του ιδιότητες (συχνά αποκαλούμενο και «βιάγκρα της φύσης»)  – χάρη στις στεροειδείς σαπωνίνες που περιέχει,  οι οποίες φαίνεται να επιδρούν και στα δύο φύλα χωρίς να προκαλούν τις παρενέργειες των αντίστοιχων τεχνητών σκευασμάτων όπως αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Στους άνδρες αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης και κατ’ επέκταση τη στυτική ικανότητα, την παραγωγή και κινητικότητα των σπερματοζωαρίων. Είναι ιδανικό βότανο για καταστάσεις μειωμένης σεξουαλικής ικανότητας (υπογονιμότητας), πρόωρης εκσπερμάτισης, στυτικής δυσλειτουργίας, δυσλειτουργιών του προστάτη.

Στις γυναίκες, το τριβόλι φαίνεται να ανακουφίζει ιδιαίτερα τα συμπτώματα προεμμηνοπαυσιακού και εμμηνοπαυσιακού σταδίου όπως πονοκεφάλους, αϋπνίες, αλλαγές διάθεσης, πόνοι στην κοιλιακή χώρα. Για το λόγο αυτό, το τριβόλι ενδείκνυται και για τη θεραπεία ψυχοσωματικών παθήσεων όπως ζαλάδες και ίλιγγος, υπερευαισθησία και διαταραχές της διάθεσης (έως και κατάθλιψη), υπερένταση και αϋπνία.

Οι στεροειδείς σαπωνίνες και η ποσότητα τους μπορεί να διαφέρει σημαντικά ανάλογα με τον τόπο προέλευσης του προϊόντος. Από τις διάφορες σαπωνίνες που περιέχονται στο Tribulus η πιο ισχυρή θεωρείται η πρωτοδιοσκίνη, που αποτελεί περίπου το 50% αυτών. Όπως δηλώνει και το όνομα, οι στεροειδείς σαπωνίνες είναι δομικά όμοιες με τις στεροειδείς ορμόνες, συμπεριλαμβάνοντας την τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα.

Η καλύτερη ποιότητα ενεργών σαπωνίνων του Tribulus προέρχονται από την Βουλγαρία και την Τουρκία.

Το αυθεντικό Βουλγάρικο Tribulus θεωρείται το υψηλότερης ποιότητας από όλα όσων αφορά την περιεκτικότητα σε ενεργά συστατικά. Εκτός από τις σαπωνίνες, το Tribulus περιέχει επίσης φλαβονοειδή, αλκαλοειδή και αμινοξέα, καθώς και μικρές ποσότητες βιταμίνης C. Οι σαπωνίνες συγκεκριμένα εικάζεται ότι μπορεί να προσφέρουν οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό, όπως την πτώση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης

Ρίχνουμε 1 κουταλάκι του τσαγιού  για ένα φλιτζάνι νερό να σιγοβράσει για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα το πίνουμε 1 φορά την ημέρα.

Μπορούμε να το πιούμε για μία περίοδο των 20 ημερών περίπου και μετα να αφήσουμε τον οργανισμό μας να ξεκουραστεί για 10-15 ημέρες .

Προσοχή στην χρήση.

Προέλευση Βουλγαρία