Διατροφή

Το βότανο αυτό περιέχει αλκαλοειδή, φλαβονοειδή, πολυφαινόλες, τριτερπένια αλλά και το ραδιενεργό στοιχείο ράδιο και με εξειδικευμένη χρήση του έχουν επιτευχθεί ευνοϊκές επιδράσεις σε καρκινοπαθείς ομάδες.

( Lycopodium clavatum ) Στην Ομοιοπαθητική χρησιμο-ποιείται επίσης για την αντιμετώπιση ανευρυσμάτων, χρόνιων αναπνευστικών προβλημάτων (σε πνεύμονες και βρόγχους), σε υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, σε μυϊκές κράμπες. Επίσης χορηγείται ως αναλγητικό σε περιπτώσεις  πονόλαιμου και ωτίτιδας, ρευματισμών και αρθρίτιδας. Τέλος, πιστεύεται ότι τονώνει τη λειτουργία της καρδιάς και καθαρίζει το αίμα.

Οι Κινέζοι χρησιμοποιούν το λυκοπόδιο συνδυαστικά με χαμομήλι για την ανακούφιση των μυϊκών συσπάσεων.

Mία έρευνα στην Κίνα σε ένα από τα ενεργά συστατικά του λθκοπόδιου, που ονομάζεται ουπερζίνη Α (huPA.), έδειξε κάποια θετικά στοιχεία σε προκαταρκτικές μελέτες που δείχνουν σημαντική βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας σε ασθενείς με ήπια έως μέτρια αγγειακή άνοια. Αυτό οδήγησε σε χρήση του βοτάνου για την αύξηση της μνήμης

Χρήση: Συνήθως συστήνεται έγχυμα του βοτάνου που παρασκευάζεται σε αναλογία 1 κ γλυκού βότανο /250 ml νερό, το μουλίαζουμε (έγχυμα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Για τη δυσκοιλιότητα το διάλυμα αυτό καταναλώνεται μισή ώρα πριν από το γεύμα με άδειο στομάχι.

Από παλιά, χρησιμοποιόταν στους ρευματισμούς, και στην ποδάγρα. Είναι άριστο  χωνευτικό και τονωτικό του πεπτικού συστήματος.

( Erythraea Centaurium ) Συστήνεται κυρίως σε περιπτώσεις ανορεξίας και είναι κατευναστικό του νευρικού συστήματος. Συνδυάζεται καλά  με  την αλθαία και το χαμομήλι. Αυτό το πικρό βότανο ενισχύει την παραγωγή των γαστρικών εκκρίσεων, η οποία διεγείρει την όρεξη και βελτιώνει την πέψη.

Είναι φημισμένα για να είναι ένα αρωματικό πικρή και τονωτικό για την αντιμετώπιση των προβλημάτων του γαστρεντερικού, όπως φούσκωμα, δυσπεψία, και μετεωρισμός. Λέγεται ότι δρα θετικά στο συκώτι και τα νεφρά να «καθαρίζει το αίμα".

Επίσης χρησιμοποιήθηκε παραδοσιακά για τη θεραπεία του πυρετού, εξ ου και το όνομα "πυρετόχορτο."

Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 1-2 φορές την ημέρα.

Άλλες ονομασίες, Πολύκομπο, Τραγορίγανη, Θρύμπη, Κατσιδόχορτο. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για ασθένειες όπως οι πέτρες των νεφρών, προβλήματα προστάτη, κυστίτιδας, βήχας, πρόληψη του διαβήτη, αμυγδαλίτιδα, δυσπεψία, έλκη στομάχου, μείωση χοληστερίνης, πρόληψη βρογχίτιδας, κρυολόγημα, δυσμηνόρροια, ως καταπραϋντικό, αντισπασμωδικό, αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδες.

Το κυπαρισσάκι ήταν γνωστό από την αρχαιότητα κυρίως λόγω των αρωματικών ιδιοτήτων του.

Ο Διοσκουρίδης, όπως και άλλοι βοτανολόγοι και ιατροί της εποχής εκείνης αλλά και μεταγενέστεροι, απέδωσε θεραπευτικές ιδιότητες στο φυτό για πληθώρα καταστάσεων και νοσημάτων όπως για παράδειγμα για το κρυολόγημα, την υπερχλωρυδρία (καούρα), τα έλκη στομάχου και δωδεκαδακτύλου, τους εντερικούς σκώληκες, τη γρίπη, τη βρογχίτιδα, τη ναυτία των ταξιδιωτών κ.α. Οι θεραπευτικές ιδιότητες που αποδίδονταν στο βότανο θεωρητικά, για όλες τις παραπάνω ασθένειες, έβρισκε απόλυτα σύμφωνους τους λαϊκούς θεραπευτές οι οποίοι το χορηγούσαν στους ασθενείς τους υπό μορφή ροφήματος.

Επίσης χρησιμοποιείται ευρέως στην μαγειρική ως μυρωδικό σε κρέατα, σάλτσες και άλλα όπως τη ρίγανη και τη θρούμπη.

Χρήση: Για θεραπεία από πέτρες στα νεφρά ή την ουροδόχο κύστη το βότανο το φτιάχνουμε ως αφέψημα. Βράζουμε περίπου 6 γραμμάρια από το ξηρό βότανο σε 2,5 φλιτζάνια νερό για 5 λεπτά και το αφήνουμε σκεπασμένο για 10 λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε το μισό το πρωί και το υπόλοιπο το απόγευμα για 10 ημέρες.

Πηγή; Τεχνολογικό εκπαιδευτικό ίδρυμα Κρήτης

(Nasturtium officinale) Πολλές πρόσφατες μελέτες δείχνουν πως το ναστούρτιο προστατεύει τους καπνιστές από ασθένειες των πνευμόνων.

Η ουσία gluconasturtiin μεταβολίζεται στον ανθρώπινο οργανισμό σε 2-phenethyl isothiocyanate (γνωστή ως PEITC) και η οποία υπάρχουν ενδείξεις πως προστατεύει από την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στο αναπνευστικό σύστημα. 

Η περιεκτικότητα του νεροκάρδαμου σε βιταμίνες (Α, B1, B2, C και Ε) και σε μεταλλικά στοιχεία (ιώδιο, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο και θείο) ενισχύει ακόμη περισσότερο την άμυνα του οργανισμού.

Σύμφωνα με τις μελέτες της γερμανικής επιτροπής Ε, το ναστούρτιο είναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση διαταραχών του αναπνευστικού, όπως είναι το κοινό κρυολόγημα και ο βήχας.

Νεροκάρδαμο περιέχει το αντιοξειδωτικό άλφα-λιποϊκό οξύ, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα της γλυκόζης, που αυξάνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη, και να αποτρέψει το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από τις αλλαγές σε ασθενείς με διαβήτη.

Περιέχει διατροφικά νιτρικά άλατα τα οποία έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν την αρτηριακή πίεση, μειώνουν την ποσότητα του οξυγόνου που απαιτείται κατά τη διάρκεια της άσκησης, και ετσι ενισχύετε η αθλητική απόδοση.

Στη χώρα μας είναι γνωστό με τα ονόματα νεροκάρδαμο, αγριόρροκα, ρόκα του ποταμού

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε (έγχυμα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 2-3 φορές την ημέρα.

Στην Κρήτη ήταν βότανο γνωστό στη λαϊκή ιατρική. Το χρησιμοποιούσαν σαν βραστάρι θερμαντικό, κατά της διάρροιας και των εντερικών παρασίτων. Το χρησιμοποιούσαν ακόμη ως αντίδοτο για τις ξινίλες.

Στα παιδιά το έδιναν  αν είχαν κοκίτη με μέλι ή ζάχαρη. Στην Αγιά Ρουμέλη Σφακίων το χρησιμοποιούσαν κατά της διόγκωσης της σπλήνας. Το έβαζαν και κοπανισμένο ως κατάπλασμα σε ερεθισμούς δέρματος. Στο Ηράκλειο το έλεγαν μέντα και θεωρούσαν ότι διέγειρε τις «επαναστάσεις της σαρκός»!

Έτσι δεν έκανε να το πίνουν τα καλά κορίτσια! Φύτρωνε άφθονο έξω από τα τείχη στα χεντέκια. Οι χωρικές το έβαζαν στις σταφίδες τις σπιτικές για μυρωδιά και κατά των ζουζουνιών. (Συνδυάζεται καλά με δυόσμο, μαλοτήρα, ματζουράνα, δίκταμο ως αντιγριπικό.)

Σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική πιστεύεται ότι διεγείρει το νευρικό σύστημα και την καρδιά, και βοηθάει στην καταπολέση του άσθματος. Ακόμη, πολλοί άνθρωποι πίνουν φλισκούνι για την διάρροια και του πόνους της περιόδου.

Το ρόφημα του δίνει ένα  εξαιρετικό τσάι, σαν εκείνο της Mέντας  αλλά χωρίς τα μειονεκτήματα της μεντόλης.

Φ τιάξετε ένα μεγάλο φλυτζάνι από φλισκούνι και να προσθέσετε λίγο μέλι και λεμόνι μετά από μια δύσκολη μέρα στο γραφείο. Θα σας βοηθήσει να αναγεννηθείτε σωματικά αλλά και ψυχικά.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το σιγοβράζουμε (αφέψημα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

(Πρέπει να αποφεύγεται η χρήση του βοτάνου από τις εγκύους)

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 2-3 φορές την ημέρα.

Δρα ως αποχρεμπτικό, μαλακτικό, αντιφλεγμονώδες, επενεργεί στα επινεφρίδια, είναι αντισπασμωδικό και ήπιο υπακτικό.

( Liquiritiae Radix )  Έχει θετική δράση σε βρογχική καταρροή, βρογχίτιδα, πνευμονία και βήχα. Είναι διουρητική και συστήνεται κατά του διαβήτη και της χοληστερίνης.

Το βότανο είναι ωφέλιμο σε προβλήματα σπλήνας, γαστρίτιδας και πεπτικού έλκους, κολικούς, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, οστεοπόρωσης, οστεοαρθρίτιδας, συστημικού ερυθηματώδους λύκου (SLE), ηπατικές διαταραχές, ελονοσία, φυματίωση, υψηλά επίπεδα καλίου στο αίμα, τροφική δηλητηρίαση, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS), αποστήματα, ανάκτηση μετά από χειρουργική επέμβαση, εξάνθηματα, υψηλή χοληστερόλη.

Η γλυκόριζα σε συνδιασμό με το Κινέζικο τζίνσενγκ βελτιώνει την λειτουργία των επινεφριδίων.

Ο συνδιασμός της γλυκόριζας μαζί με τον φλοιό φτελιάς, λακτουλόζη, και πίτουρο βρώμης έχει χρησιμοποιηθεί για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν γλυκόριζα ως σαμπουάν για μείωση της λιπαρότητας στα μαλλιά τους. Επίσης, εφαρμόζεται επίθεμα για φαγούρα, φλεγμονή του δέρματος (έκζεμα), ως λύση για να σταματήσει η αιμορραγία, στο στόμα  ως γαργάρα για πληγές ελκών, ως κρέμα για την ψωρίαση, και ως οδοντόπαστα για την οδοντική πλάκα.

Χρησιμοποιείται ενδοφλεβίως σε ορό για τη θεραπεία της ηπατίτιδας Β και C, καθώς και πληγές στο στόμα (ομαλός λειχήνας) σε άτομα με ηπατίτιδα C.

Γλυκόριζα χρησιμοποιείται ως αρωματικό σε τρόφιμα, ποτά, και τα προϊόντα καπνού.

Χρήση: Ρίχνουμε μισό κουταλάκι του τσαγιού για ένα φλιτζάνι νερό να σιγοβράσει για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα το πίνουμε 1 φορά την ημέρα.

Προσοχή στην χρήση, να αποφεύγεται η κατανάλωση απο υπερτασικούς.

Προέλευση Ουζμπεκιστάν

Στην Κίνα, χρησιμοποιούνται ευρέως τα φύλλα του φυτού ως φάρμακο για την αρθρίτιδα, τον πυρετό, τα εντερικά παράσιτα, τις παθήσεις του πεπτικού συστήματος και τα προβλήματα της περιόδου.

Είναι χρήσιμο στην καταπολέμηση του πυρετού, της κατάθλιψης, νευρικών προβλημάτων, μυϊκών πόνων, ρευματισμών, πεπτικών προβλημάτων, δερματικών ερεθισμών και πονοκεφάλων.

Το αιθέριο έλαιο του λεμονόχορτου επίσης διατηρεί τα κατοικίδιά μας καθαρά από ψύλλους και τσιμπούρια. Η σιτρονέλα (Λεμονόχορτο) είναι επίσης κατάλληλη και για μαγειρική χρήση. 

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 2-3 φορές την ημέρα.

Είναι ευεργετικό σε προβλήματα της χοληδόχου κύστης καθώς αυξάνει την έκκριση και την ροή της χολής από το ήπαρ και της χοληδόχου κύστης.

( Silybum marianum ) Είναι αντίδοτο σε δηλητηριάσεις από μύκητες του γένους “Amanita” καθώς και από άλλες τοξίνες του περιβάλλοντος. Ο σπόρος του γαϊδουράγκαθου (Silybum marianum) είναι δυναμωτικό του εγκεφάλου και της μνήμης ενώ λειτουργεί σαν καταπραϋντικό στην καταρροή, στην πλευρίτιδα, αλλά και στη ψωρίαση.

Οι σπόροι περιέχουν τις υψηλότερες συγκεντρώσεις της δραστικής ένωσης, σιλυμαρίνης. Η Σιλυμαρίνη είναι ένα αντιοξειδωτικό που μειώνει την παραγωγή ελεύθερων ριζών και την οξειδωτική βλάβη και προστατεύουν το συκώτι.

Οι σπόροι του Silybum marianum συνήθως χρησιμοποιούνται σαν ρόφημα άλλα και σαν υποκατάστατο καφέ έπειτα από επεξεργασία.
Κύριες θεραπευτικές ιδιότητες αναφέρονται σε παθήσεις όπως πέτρα στη χολή, χοληστερίνη, νεφρά αλλά και για τις αντικαρκινικές του ιδιότητες.

Πρόσφατα ανακαλύφθηκε η αντικαρκινική, η νευροπροστατευτική αλλά και η καρδιοπροστατευτική δράση του γαϊδουράγκαθου  λόγω της μείωση της χοληστερόλης που προκαλεί. Επίσης αυξάνει την ροή του γάλακτος και είναι απόλυτα ασφαλές να το χρησιμοποιήσουν οι μητέρες που θηλάζουν.

Υγεία στο δέρμα: Επειδή τα αντιοξειδωτικά του γαϊδουράγκαθου βοηθούν στην πρόληψη των ελεύθερων ριζών σε όλο το σώμα και την απομάκρυνση των τοξίνων από το αίμα και το πεπτικό σύστημα, μπορεί να επιβραδύνει πραγματικά τη διαδικασία γήρανσης. Αυτό ισχύει τόσο για την επιφάνεια του δέρματός σας όσο και στο εσωτερικό των οργάνων σας.

Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του τσαγιού  για ένα φλιτζάνι νερό να σιγοβράσει για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 2-3 φορές την ημέρα.

Η εχινάκεια ( Εχινάντσια ) είναι το κυριότερο βότανο που μπορεί να βοηθήσει το σώμα να απαλλαχτεί από τις μικροβιακές λοιμώξεις. Είναι αποτελεσματική τόσο για τα βακτήρια, όσο και για τους ιούς.

( Echinacea Purpurea ) Στις ΗΠΑ  το Εθνικό Συνταγολόγιο την έκανε πολύ γνωστή στον κόσμο το 1.916 - 1.950. Ωστόσο, η χρήση της Echinacea έπεσε σε δυσμένεια στις Ηνωμένες Πολιτείες με την ανακάλυψη των αντιβιοτικών. Αλλά τώρα, οι άνθρωποι ενδιαφέρονται και πάλι για την echinacea, επειδή ορισμένα αντιβιοτικά δεν λειτουργούν τόσο καλά όσο η εχινάκεια για την καταπολέμηση ορισμένων βακτηρίων.

Χρησιμοποιείται ευρέως για την καταπολέμηση των λοιμώξεων, ιδιαίτερα το κοινό κρυολόγημα, τη γρίπη και άλλες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν εχινάκεια με την πρώτη ένδειξη του κρυολογήματος, ελπίζοντας ότι θα είναι σε θέση να κρατήσει το κρύο από την ανάπτυξη του.

Χρησιμοποιείται επίσης κατά πολλών άλλων λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, κολπικές μολύνσεις, ο έρπης, το HIV / AIDS, ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV), μολύνσεις του αίματος (σηψαιμία), αμυγδαλίτιδα, λοιμώξεις από στρεπτόκοκκο, σύφιλη, τυφοειδή, την ελονοσία, λοιμώξεις του αυτιού, γρίπη των χοίρων, κονδυλώματα, και μολύνσεις της μύτης και του λαιμού.

Άλλες χρήσεις περιλαμβάνουν άγχος, χαμηλός αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS), η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ημικρανίες, όξινη δυσπεψία, πόνος, ζάλη, κροταλία τσιμπήματα, Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ), και τη βελτίωση των επιδόσεων της άσκησης.

Πώς λειτουργεί:

Η Echinacea φαίνεται να ενεργοποιήσετε τις χημικές ουσίες στο σώμα που μειώνουν τις φλεγμονές, η οποία θα μπορούσαν να μειώσουν τα συμπτώματα απο το κρυολόγημα και τη γρίπη.

Εργαστηριακή έρευνα δείχνει ότι Echinacea μπορεί να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος,

Εξωτερικά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μολυσμένων τραυμάτων και αμυχών, ασθένειες των ούλων, αποστήματα, πληγές στο δέρμα, έλκη, εγκαύματα, έκζεμα, ψωρίαση, τον ήλιο που σχετίζονται με βλάβες του δέρματος, του απλού έρπητα, μολύνσεις ζύμης, τσιμπήματα μέλισσας, φίδι και κουνουπιών τσιμπήματα, και αιμορροΐδες. 

Η εχινάκεια δεν πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που αντιμετωπίζουν αυτοάνοσο νόσημα (όπως π.χ. λύκος ή σκλήρυνση κατά πλάκας).

Χρήση: Ρίχνουμε 1 κουταλάκι  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το βράζουμε ( αφέψημα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Παρενέργειες: Λαμβάνοντας εχινάκεια μαζί με κάποια φάρμακα που μπορεί να αυξήσει τα αποτελέσματα ή και τις παρενέργειες τους.

Εφαρμόζοντας εχινάκεια εξωτερικά στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, φαγούρα, ή εξάνθημα.

Προέλευση Πολωνία

Ευφρασία η φαρμακευτική, το βότανο των ματιών, προέρχεται από την ελληνική λέξη ευφροσύνη που σημαίνει «καλή διάθεση» και είναι φάρμακο για διάφορες παθήσεις και μολύνσεις των ματιών όπως επιπεφυκίτιδα, καταρράκτη, κριθαράκι.

(Euphrasia Officinalis) Θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματική σε περιπτώσεις οφθαλμικών μολύνσεων, επιπεφυκίτιδας, τσούξιμου των ματιών που συνοδεύεται από εκκρίσεις (όξινη, καυστική δακρύρροια), βλεφαρίτιδας, υπερευαισθησίας στο φως και καταρράκτη.

Εξωτερικά χρησιμοποιείται είτε ως κομπρέσα είτε ως οφθαλμική πλύση. Θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματική σε περιπτώσεις οφθαλμικών μολύνσεων. Στις αλλεργικές περιπτώσεις που επηρεάζουν τα μάτια μπορεί να συνδυασθεί με την Εφέδρα. Με τη μορφή λοσιόν για τα μάτια συνδυάζεται καλά με την Υδραστίδα και την αποσταγμένη Αμαμελίδα.

Εσωτερικά χρησημοποιήται για την αντιμετώπιση προβλημάτων του αναπνευστικού, δρά ως ισχυρό αντικαταρροϊκό και έτσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην ρινική καταρροή, στην παραρινοκολπίτιδα (ιγμορίτιδα) και σε άλλες συμφορητικές καταστάσεις. Συνδυάζεται πολύ καλά στις καταρροϊκές παθήσεις με το Σολιντάγκο, τα άνθη Σαμπούκου και την Υδραστίδα. H Ευφραζία μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως στοματικό διάλυμα (πλύση ή γαργάρα) για φλεγμονές και μολύνσεις του στόματος και του λαιμού

Είναι περισσότερο γνωστή για τις παθήσεις των ματιών όπου βοηθά σε οξείες ή χρόνιες φλεγμονές, στο τσούξιμο και το δάκρυσμα των ματιών, καθώς και στην υπερευαισθησία στο φως. Σαν κομπρέσα, αλλά και με εσωτερική λήψη χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις επιπεφυκίτιδας και βλεφαρίτιδας.

Η Ευφραζία περιέχει γλυκοζίδια (μεταξύ των οποίων και οκουμπίνη), σαπωνίνες, τανίνες, πτητικό έλαιο, είναι πλούσια σε Βιταμίνες Α, Β, C, D και Ε καθώς και ίχνη χαλκού, ψευδάργυρου και πυριτίου.

Παρασκευάζεται ως έγχυμα. ρίχνουμε ένα φλιτζάνι βραστό νερό σε 1 κουταλιά του γλυκού ξηρό βότανο και το αφήνουμε για 10-15 λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε, τρεις φορές την ημέρα.

Για κομπρέσες, ρίχνουμε μία κουταλιά του γλυκού ξηρό βότανο σε μισό λίτρο νερό και το βράζουμε για 10 λεπτά. Το αφήνουμε να κρυώσει λίγο. Υγραίνουμε την κομπρέσα (από βαμβάκι, γάζα ή λινό) στο χλιαρό υγρό, την στύβουμε ελαφρά και την βάζουμε πάνω στα μάτια. Την αφήνουμε για 15 λεπτά. Επαναλαμβάνουμε τη χρήση της κομπρέσας αρκετές φορές την ημέρα.

Τα τσάι και το εκχύλισμα των φύλλων έχουν χρησιμοποιηθεί ως αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες της ουροδόχου κύστης και διουρητικά εδώ και αιώνες. Το Uva ursi έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά αντισηπτικά για το ουροποιητικό καιι έχει χρησιμοποιηθεί εκτενώς στη βοτανοθεραπεία.

Τα φύλλα του Αρκτοστάφυλου (Bearberry) περιέχουν μια ποικιλία φυτοχημικών που εμφανίζουν αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες, όπως ενώσεις που ονομάζονται arbutin και υδροκινόνη.  Αυτές οι ιδιότητες είναι χρήσιμες στην καταπολέμηση των λοιμώξεων και την ελαχιστοποίηση της ζημιάς στους ιστούς γιαυτό χρησιμοποιείται από τους παραδοσιακούς βοτανοθεραπευτές για λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης και του ουροποιητικού συστήματος. Τα φύλλα του Αρκτοστάφυλου (Uva ursi) περιέχουν επίσης τανίνες, οι οποίες είναι στυπτικές και βοηθούν στη μείωση των φλεγμονών. Το Uva ursi έχει επίσης ήπια διουρητική δραστηριότητα.

Στην ομοιοπαθητική, ένα βάμμα των φύλλων πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της κυστίτιδας, της ουρηθρίτιδας και των φλεγμονών της ουροφόρου οδού.

Προειδοποιήσεις - Δοσολογία

Η υδροκινόνη, μια συνιστώσα των φύλλων uva ursi, είναι τοξική σε μεγάλες δόσεις και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ηπατική βλάβη, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Εξαιτίας αυτού, το uva ursi πρέπει να λαμβάνεται μόνο για σύντομες χρονικές περιόδους που δεν υπερβαίνουν τις πέντε ημέρες την εβδομάδα, όχι περισσότερο από 3 εβδομάδες και επίσης όχι περισσότερο από πέντε φορές κατά τη διάρκεια ενός έτους. Η συνιστώμενη δοσολογία για ενήλικες είναι μεταξύ δύο και πέντε χιλιοστογραμμάρια (μισό κουταλάκι γλυκού) ξηρού βότανο καθημερινά για έως και πέντε ημέρες. Τα παιδιά δεν πρέπει να λαμβάνουν Αρκτοστάφυλο υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Άλλοι που δεν πρέπει να λαμβάνουν uva ursi περιλαμβάνουν γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν και άτομα με υπέρταση, νόσο του Crohn, έλκη στομάχου, πεπτικά προβλήματα, νεφρικά προβλήματα ή ηπατικές νόσους.

Διαλέξτε ένα ή περισσότερα από τα περίφημα βότανα της Κρήτης σε συσκευασία των 10 φακέλων ανά κουτί.
(Δίκταμο, Μέντα, Χαμόμηλο, Λουίζα, Φασκόμηλο)

Η μοναδική ποιότητα των κρητικών αρωματικών φυτών, επιλεγμένα από εξειδικευμένους γευσιγνώστες και λάτρεις των βοτάνων, συσκευάζονται σε πρωτοποριακή συσκευασία teabags που κρατάει για πολύ καιρό αναλλοίωτη τη γεύση, το άρωμα και τα ποιοτικά χαρακτηριστικά των συστατικών του.

Λουϊζα: Για καλή διάθεση και όμορφο σώμα. Η λουίζα θεωρείται εξαιρετικό βότανο που βοηθάει αποτελεσματικά στο αδυνάτισμα και καταπολεμά την κυτταρίτιδα. Δοκιμάστε την δύναμη των φύλλων της γνήσιας κρητικής λουίζας, που δίνει ένα μοναδικό τσάι με φυσικό λεμονάτο άρωμα και ελαφριά όξινη γεύση.

Φασκόμηλο: Το φημισμένο και ιερό «ελιξίριο» της μακροζωίας. Ετοιμάζουμε αυτό το μοναδικό βοτανικό τσάι από ώριμα φύλλα κρητικής φασκομηλιάς που συλλέγονται στην καρδιά του καλοκαιριού, από τις ξερές βραχώδης περιοχές γύρω από το δάσος του Ρούβα, στην νότια οροσειρά του Ψηλορείτη. Δυνατή, πλούσια γεύση με έντονο αναζωογονητικό άρωμα κρητικού φασκόμηλου.

Δίκταμο: Ο «έρωντας» της Κρήτης. Το δίκταμο είναι το πιο πολύτιμο ενδημικό φυτό και φυτρώνει αποκλειστικά στην Κρήτη. Διαλέξαμε προσεκτικά γι’ αυτό το βοτανικό τσάι μόνο νέας εσοδείας νεαρά γκριζοπράσινα φύλλα και μωβ άνθη από δίκταμο που συλλέγονται στα Λασιθιώτικα όρη μόλις μπει ο Ιούνιος και αρχίσουν οι ζέστες του καλοκαιριού. Έχει ξεχωριστή, ήπια γεύση και τονώνει το στομάχι αλλά και την επιθυμία...!

Μέντα: Μια κούπα τσάι μέντας για να φτιάξετε τη γεύση της μέρα σας. Η μέντα μας, φτιάχνεται από νεαρούς βλαστούς και φύλλα γνήσιας κρητικής μέντας που καλλιεργείται εδώ και πολλά χρόνια στην Κρήτη από παραγωγούς που αγαπούν και έχουν μεράκι για τα αρωματικά φυτά και τα βότανα. Δοκιμάστε αυτό το υπέροχο βοτανικό τσάι με το έντονο πιπεράτο άρωμα και την γλυκιά δροσερή γεύση.

Χαμόμηλο: Ένα φλυτζάνι χαμομήλι διώχνει μακριά τις ανησυχίες και σε χαλαρώνει.... Γι’ αυτό το φακελάκι βοτανικού τσαγιού, διαλέξαμε εκλεκτά πέταλα και στήμονες αυτοφυούς-άγριου χαμομηλιού, που συλλέγεται από τους πρόποδες του Ψηλορείτη κάθε άνοιξη λίγο πριν το Πάσχα. Το χαμομήλι είναι χαλαρωτικό, κατά της αϋπνίας και του άγχους, έχει ωραία γλυκιά γεύση και είναι φυσικό!

Το πιο χαρακτηριστικό και διάσημο μείγμα βοτάνων στην Κρήτη! Περιέχει δίκταμο, φλισκούνι, μαντζουράνα, μαλοτήρα Χανίων (Συσκευασία των 10 τεμαχίων)

Το Καρτεράκι είναι ένα κρητικό παραδοσιακό βοτανικό τσάι, ιδιαίτερα χαλαρωτικό και τονωτικό για το στομάχι, ιδανικό για όλες τις ώρες της ημέρας και όλες τις εποχές. Βασισμένο στην παραδοσιακή κρητική συνταγή, φτιάχνεται αναμιγνύοντας αρμονικά δίκταμο με κρητικό φασκόμηλο και κρητική μαντζουράνα με μια νότα από φλισκούνι (είδος άγριας μέντας).

Χρήση: Θερμοκρασία νερού 80-90 c . Χρόνος εκχύλισης 10-12 λεπτά

Μία από της πιο κλασσικές γεύσεις της Κρήτης. Περιέχει δίκταμο, ματζουράνα, μαλοτήρα, γαρίφαλο, φλισκούνι, λουίζα. (Συσκευασία των 10 τεμαχίων)

Ένας εξαιρετικός συνδυασμός από αρωματικά κρητικά βότανα, δίκταμο, φασκομηλιά, μαντζουράνα, λουίζα και χαμομήλι, αναμεμιγμένα με τα αγαπημένα μπαχαρικά της ανατολής, ψιλοκομμένους φλοιούς κανέλλας Κεϋλάνης και αρωματικά γαρίφαλα Μαδαγασκάρης. Ήπια γλυκιά αρωματική γεύση και ανατολίτικο άρωμα σε μια κούπα εξαιρετικού βοτανικού τσαγιού.

Χρήση: Θερμοκρασία νερού  80-90 c . Χρόνος εκχύλησης  10-12 λεπτά.

Βοηθά στις περιπτώσεις εμετών κατά την εγκυμοσύνη και ναυτίας κατά τη διάρκεια ταξιδιού. Είναι ωφέλιμη στις περιπτώσεις ελκώδους κολίτιδας. Σε κρυολογήματα και γρίπη βοηθά στην αντιμετώπιση πυρετών. Βοηθά επίσης σε ημικρανίες που συνδέονται με προβλήματα πέψης.

Ως νευροτονωτικό, τονώνει το νευρικό σύστημα και ανακουφίζει από το άγχος, την ένταση και την υστερία. (Στα κρυολογήματα μπορεί να συνδυαστεί εξαιρετικά με άνθη ζαμπούκου και αχιλλαία.)

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια του τσαγιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα το πίνουμε 2-3 φορές την ημέρα

Κρητικό μείγμα πράσινου τσάγιου με δίκταμο και θυμάρι σε φακελάκια. (Συσκευασία 10 τεμαχίων).

Η Κρήτη αγκαλιάζει την φιλοσοφία του πράσινου τσαγιού! Ένα εύγεστο και τονωτικό αφέψημα από φύλλα και άνθη δίκταμου και κρητικού θυμαριού, συνδυασμένα με εκλεκτά φυλλαράκια πράσινου τσαγιού. Δοκιμάστε αυτό το ευεργετικό τσάι που τονώνει την σκέψη, βοηθάει στην αποβολή του άγχους και ενισχύει το αίσθημα της ευεξίας!

Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε κατεχίνες που θεωρούνται ότι η αντιοξειδωτική τους δράση  ωφελεί στην εγρήγορση του μεταβολισμού και στο χάσιμο λίπους.

Το δίκταμο χρησιμοποιείται για την επούλωση των τραυμάτων, ως καταπραϋντικό του πεπτικού συστήματος, καθώς και κατά της γρίπης και του κρυολογήματος. 

Το θυμάρι συνιστάται σε προβλήματα στομάχου και εντέρων, στην ανακούφιση από το βήχα,τον πονόλαιμο, το συνάχι την γρίπη, στην τόνωση του νευρικού συστήματος και ως καταπραϋντικό.

Το ρόφημα πράσινου τσαγιού δεν περιέχει θερμίδες και προτείνεται για καθημερινή κατανάλωση (2-3 φλιτζάνια καθημερινά) στα περισσότερα προγράμματα υγιεινής διατροφής.

Έχει συνδεθεί σε πρόσφατες μελέτες με την μείωση κινδύνου εμφάνισης καρδιοπαθειών. Η ευεργετική αντιοξειδωτική του δράση οφείλεται στις κατεχίνες που περιέχει που ωφελούν τον ανθρώπινο οργανισμό στη μείωση χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων.

Χρήση: Θερμοκρασία νερού  80-90 c . Χρόνος εκχύλησης 6-8 λεπτά.

Μασώντας τις ρίζες οι καπνιστές, βοηθάει να κόψουν την συνήθεια. Το βότανο δρα ως άφυσο, μαλακτικό και αντισπασμωδικό. Διεγείρει τη λειτουργία του ήπατος και της χολής. Είναι εξαιρετικό τονωτικό για τον γαστρεντερικό σωλήνα. Χρησιμοποιείται σε όλα τα είδη δυσπεψίας, γαστρίτιδα και στα γαστρικά έλκη.

( Acorus Calamus ) Χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως ηρεμιστικό, διεγείρει την μειωμένη όρεξη και δρα θετικά σε περιπτώσεις εξάντλησης και αδυναμίας που οφείλονται σε πρόβλημα του πεπτικού συστήματος.

Παραδοσιακά χρήσεις επίσης περιλαμβάνουν: αμνησία, αρυθμίες της καρδιάς, αϋπνία, εμβοές, χρόνια βρογχίτιδα, και το βρογχικό άσθμα.

Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε σε περίπτωση κολικού που οφείλεται σε τυμπανισμό (από αέρια) με καλά αποτελέσματα.

Βράζουμε 1 κουταλάκι του τσαγιού σε 1 φλιτζάνι νερό για 4 λεπτά, το αφήνουμε 10 λεπτά και το πίνουμε μισή ώρα πριν από το πρωινό ή το γεύμα).

Η υπερβολική δόση μπορεί να προκαλέσει εμετό ή γαστρεντερικά προβλήματα. Το βράδυ το αποφεύγουμε γιατί προκαλεί άφθονη διούρηση. Αν είστε υποτασικοί, παίρνετε φάρμακα για την κατάθλιψη ή φαρμακα που προκαλούν υπνηλία πρέπει να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό πριν καταναλώσετε το βότανο. Επίσης αν παίρνετε αντιόξινα για το στομάχι το βότανο θα μπορούσε να μειώσει λίγο την αποτελεσματικότητα τους. 

Προέλευση Ουκρανία

Το "φάρμακο" για τον προστάτη και τις ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος. Το σκορπιδόχορτο είναι διουρητικό και δρα κατά της κυστίτιδας και της νεφρίτιδας.

(Ceterach officinarum  ή  Asplenium ceterach) Το βλαστάρι του μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών, των λίθων στα νεφρά και στην ουροδόχο κύστη.

Πιστεύεται ότι είναι ευεργετικό για την σπλήνα και τις στηθικές παθήσεις.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του τσαγιού  για ένα φλιτζάνι νερό να σιγοβράσει για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

(Ulmus campestris cortex) Ο φλοιός της φτελιάς είναι ένα καταπραϋντικό και θρεπτικό μαλακτικό ιδιαίτερα κατάλληλο για τις ευαίσθητες ή φλεγμονώδεις μεμβράνες του πεπτικού συστήματος.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη γαστρίτιδα, το γαστρικό ή δωδεκαδακτυλικό έλκος, την εντερίτιδα και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και στην νόσος του Crohn. Στη διάρροια έχει μαλακτική και στυπτική δράση. 

Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό, σε διάρροια, δυσεντερία, βήχα, πλευρίτιδα, δυσουρία και πονόλαιμο.

΄Εχει επίσης επιτυχώς χρησιμοποιηθεί εξωτερικά σε δερματικές ασθένειες, ειδικά σε επίμονες περιπτώσεις έρπη.

Ως  κατάπλασμα, ο φλοιός εφαρμόζεται σε φλεγμονές , όγκους, νωπά τραύματα, εγκαύματα, μώλωπες, και έλκη.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το βράζουμε (αφέψημα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 2-3 φορές την ημέρα.

Είναι εξαιρετικό ηρεμιστικό, βοηθά στην δυσπεψία, είναι τονωτικό, διουρητικό και βοηθά στην ρύθμιση του ζαχάρου.

( Humulus lupulus ) Καταπραΰνει την ένταση και το άγχος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν αυτή η ένταση καταλήγει σε ανησυχία, πονοκεφάλους και δυσπεψία. Το αποφεύγουμε όμως όταν υπάρχει έντονη κατάθλιψη, γιατί μπορεί να την επιδεινώσει. 

Λυκίσκος χρησιμοποιείται για την ελλειψη προσοχής την υπερκινητικότητα (ADHD), νευρικότητα.

Χρησιμοποιείται επίσης για τη βελτίωση της ροής του μητρικού γάλακτος, και για τη δυσπεψία. Άλλες χρήσεις περιλαμβάνουν τον καρκίνο του προστάτη, καρκίνο του μαστού, τον καρκίνο των ωοθηκών, υψηλή χοληστερόλη, φυματίωση, λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης, κράμπες του εντέρου, εντερικς διαταραχες όπως βλεννώδης κολίτιδα, πόνος νεύρων, και παρατεταμένη επώδυνη στύση του πέους (πριαπισμός).

Συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Μια έρευνα προτείνει ότι η λήψη λυκίσκου καθημερινά μπορεί να βελτιώσει τα εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα  μετά 8-12 εβδομάδες θεραπείας. Στο μεταξύ μπορεί επίσης, να βελτιώσει τις  εξάψεις μετά από 6 εβδομάδες θεραπείας.

Ο λυκίσκος είναι μερικές φορές εφαρμόζεται εξωτερικά στο δέρμα για τα έλκη των ποδιών και ως αντιβακτηριακό.

Ατομα ευαίσθητα σε ορμόνη:  Μερικές χημικές ουσίες στον λυκίσκο ενεργούν όπως τα οιστρογόνα. Οι άνθρωποι που πάσχουν από ασθένειες που είναι ευαίσθητοι στις ορμόνες θα πρέπει να αποφεύγουν το λυκίσκο.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε (έγχυμα) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Αντενδείξεις: Λαμβάνοντας μεγάλες ποσότητες του λυκίσκου, μαζί με αλκοόλ ή ηρεμιστικά φάρμακα, μπορεί να προκαλέσει υπερβολική υπνηλία.

Παραδοσιακά προστίθεται στην μπύρα ως συντηρητικό, γιατί έχει βακτηριοστατικές ιδιότητες, σ’ αυτόν όμως οφείλονται τόσο η χαρακτηριστική, πικρή γεύση της μπύρας, όσο και το άρωμά της.

Προέλευση Γαλλία

Τα άνθη της τα οποία πιστεύεται ότι έχουν αντισπασμωδική δράση και για το λόγο αυτό θεωρούνται ιδιαίτερα αποτελεσματικά σε περιπτώσεις έντονου βήχα.

Επίσης θεωρούνται αντιφλεγμονώδη για το ισοφαρυγγικό σύστημα, κατάλληλα για την περίοδο της οδοντοφυΐας και με ευεργετική δράση στο αναπνευστικό και γαστρεντερικό σύστημα.

Οι απαλυντικές και μαλακτικές ιδιότητες του λουλουδιού της και οι υψηλές συγκεντρώσεις του σε πολυσακχαρίτες χρησιμοποιούνται για τη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος.

Περιέχει τανίνες, κατεχίνες, φλοβατανίνες, φλαβονοειδή (κερσετίνη)

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Χρησιμοποιείται για τα προβλήματα με τους πνεύμονες (αναπνευστική οδό), το στομάχι και τα έντερα (γαστρεντερική οδό), και της ουροδόχου κύστης και των νεφρών (ουροποιητικού συστήματος).

( Veronica officinalis ) 

Μπορεί να βοηθήσει στην ουρική αρθρίτιδα, πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες  (ρευματισμοί), απώλεια της όρεξης, ηπατικά προβλήματα και ασθένειες της σπλήνας.

Η βερόνικα χρησιμοποιείται επίσης ως τονωτικό, να προκαλέσει εφίδρωση και να «καθαρίσει» το αίμα, και για να αυξηθεί ο μεταβολισμός.

Όταν συνδιάζεται με την τσουκνίδα, χρησιμοποιείται για να καθαρίσει το αίμα και να βοηθήσει να ξεπεραστεί το έκζεμα και άλλες τοξίνες από το αίμα και να βοηθήσει να ξεπεραστεί ο γεροντικός κνησμός.

Επιδρά θετικά στη νευρικότητα και την κατάθλιψη και βοηθά στην τόνωση της μνήμης, στα εκζέματα και στην επούλωση πληγών. Παρουσιάζει ευεργετική επίδραση στην μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και αποδίδονται και ιδιότητες θεραπευτικές των ματιών.

Παραδοσιακά έχει χρησιμοποιηθεί για την θεραπεία του βήχα, γαστρεντερική δυσφορία και ωτίτιδα, που χαρακτηρίζεται από πόνο, ζαλάδα, και κακή ακοή. Είναι γνωστό ότι διαθέτει πλούσια περιεκτικότητα σε βιταμίνες, τανίνες καθώς γλυκοζίτη aucuboside

Το τσάι της Βερόνικης κάνει ένα γευστικότατο τσάι γνωστό και με την ονομασία ''το τσάι της Ελβετίας''

Εξωτερική χρήση : 20γρ. βερονίκης σε ζεστό νερό για 15 λεπτα, εφαρμόζουμε σαν κομπρέσα σε δερματικά ποροβλήματα

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Η λεβάντα καταπραΰνει τους νευρόπονους του στομάχου και ηρεμεί το νευρικό σύστημα, γιατί δρα ως χαλαρωτικό.

Είναι ιδανικό για τις αϋπνίες, το στρες και το άγχος, βοηθά τις ημικρανίες, τους πονοκεφάλους και την κρίση πανικού.

Χρησιμοποιείται επίσης αντί για ναφθαλίνη στην καταπολέμηση του σκόρου στις ντουλάπες σας.

Χαρακτηρίζεται για την βελτίωση της μνήμης, της νόσου του Alzheimer, κατά της κατάθλιψης, κατά των παρενεργειών της χημειοθεραπείας και κατά της μειωμένης λίμπιντο.

Γνωστό για τις αντιπηκτικές του ιδιότητες, τη δράση του υπέρ της βελτίωσης της περιφερικής κυκλοφορίας και της εγκεφαλικής αγγειακής επάρκειας αλλά και της καλής κυκλοφορίας της γλυκόζης στο αίμα, των ιλίγγων, των κιρσωδών φλεβών, των αιμορροΐδων και των ελκών στα πόδια.

Έχει αντιαλλεργική δράση σε άσθμα, φλεγμονές και άλλες αλλεργίες και ασφαλώς σαν αντιοξειδωτικό.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το Τζινγκο μπιλόμπα για την αντιμετώπιση των προβλημάτων της σεξουαλικής απόδοσης.

Έχει χρησιμοποιηθεί για οφθαλμικά προβλήματα συμπεριλαμβανομένου του γλαυκώματος, διαβητική ασθένεια των ματιών, που σχετιζόμενη με την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD). Επίσης για τον αυτισμό, τις καρδιακές παθήσεις και καρδιακές επιπλοκές, την υψηλή χοληστερόλη, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS ), και αιματηρή διάρροια.

Τα φύλλα του τζινγκο επίσης λαμβάνονται για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS), σχιζοφρένεια, να αποτρέψουν την κατάθλιψη του χειμώνα, την πρόληψη της ασθένειας του βουνού και της γήρανσης, ελέγχοντας τα οξέα του στομάχου, τη βελτίωση του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, την λειτουργία και τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.

Λαμβάνεται επίσης για τη θεραπεία του άσθματος, των αλλεργιών, της βρογχίτιδας, και για διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Ο κατάλογος των χρήσεων του Γκίνγκο μπιλόμπα είναι πολύ μεγάλος. Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή το βότανο αυτό είναι ένα από τα παλαιότερα είδη βοτάνων που ζουν στον κόσμο. Το βότανο αυτό μπορεί να ζήσει εώς και  χίλια χρόνια. Το Γκίγκο χρησιμοποιείται για το άσθμα και την βρογχίτιδα απο το 2600 Π.Χ.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια  του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 1-2 φορές την ημέρα.

Προέλευση Κίνα